Minotauromaquia
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Correr es una gran manera de ponerse en forma, pero no es necesariamente el deporte más glamoroso. Las mejillas rojas, las axilas sudorosas y el pelo rebelde pueden hacerte parecer menos de lo mejor. Si el ejercicio que eliges es...
Sprint tiene beneficios para la salud, como fortalecer el sistema cardiovascular, y es una gran manera de perder peso. ¡Puede ser muy agradable también! Ya sea que solo desee mejorar su técnica de esprint o tenga el ojo puesto en...
La carrera de 400 m es una de las carreras más exigentes en atletismo. Consiste en que el corredor tiene buena velocidad y fuerza, junto con resistencia. El entrenamiento para esta carrera requiere mucho trabajo y tiempo. Pero también comer...
Se requiere que los soldados del ejército pasen una carrera de 2 millas (3.2 km) en sus pruebas APFT. Tal vez eres uno que lucha por lograr esta tarea. Siga los pasos a continuación para mejorar su tiempo en la...
¿Alguna vez has visto a Usain Bolt corriendo por la pista y pensaste: "Me gustaría poder correr tan rápido"? Si quieres entrar en carreras de velocidad, tendrás que aprender la forma y la mecánica adecuadas detrás del sprint para comenzar...
No hay una forma mágica de convertirse en un corredor más rápido. No puedes hacerlo sin ejercicio constante, autocontrol y atención a la forma. Afortunadamente, algunos trucos simples pueden hacer que el camino a una velocidad de funcionamiento más rápido...
