Splits (Gimnasia)

Cómo hacer las divisiones rápidamente 9 pasos (con imágenes)

Cómo hacer las divisiones rápidamente

¡La capacidad de hacer las divisiones es la máxima medida de flexibilidad y seguramente impresionará a tus amigos! Ya sea que lo hagas para gimnasia, ballet, karate o simplemente por diversión, puedes lograr las divisiones en tan solo unas pocas...

Cómo hacer las divisiones en un día!

Cómo hacer las divisiones en un día

Hacer las divisiones requiere caderas flexibles. Al estirar de manera extensa y regular, puede obtener la flexibilidad necesaria para lograr la posición de división. Dependiendo de la cantidad de tiempo que dedique a los estiramientos y de la flexibilidad con...

Cómo hacer las divisiones de la caja (frontal) 13 pasos (con imágenes)

Cómo hacer las divisiones de la caja (frontal)

Las divisiones de caja, también conocidas como divisiones delanteras o delanteras, son una forma impresionante de mostrar su flexibilidad, especialmente si puede hacerlas planas (sin espacio entre usted y el suelo). ¡Hay muchas cosas que influyen en tu flexibilidad en...

Cómo hacer un círculo de zancada en gimnasia 10 pasos (con fotos)

Cómo hacer un Stride Circle en Gimnasia

Los Stride Circles son uno de los requisitos para ser un nivel 4 en gimnasia. Los Stride Circles también se ven desalentadores, si nunca antes los ha completado. ¡Aquí tienes cómo hacer un Stride Circle! Pasos 1 Calentar. Antes de...

Cómo hacer una división (con imágenes)

Cómo hacer una división

¿Alguna vez te has sentido completamente impresionado por la flexibilidad de una elegante bailarina de ballet o gimnasta y pensaste: "No puedo hacer eso?" ¿Has tratado de hacer una división casualmente y terminaste cayendo o tirando de un músculo? No...

Cómo hacer una división correcta 6 pasos (con imágenes)

Cómo hacer una división correcta

Así que miras y ves a estas personas haciendo estos increíbles acrobacias delante de tus ojos. Lo más probable es que una de las acciones increíbles se base en lo que llamamos una división. Pasos 1 Deja de saltar con...