Natación y buceo

Cómo desempeñarse bien en una competencia de campeonato 9 pasos

Cómo desempeñarse bien en una competencia de campeonato

Los encuentros de natación son encuentros divertidos de diferentes equipos de natación tanto a nivel local como nacional o internacional. Estas son buenas experiencias para competir y, al mismo tiempo, hacer nuevos amigos y obtener más consejos sobre la natación....

Cómo realizar ejercicios acuáticos en un spa de natación 8 pasos

Cómo realizar ejercicios acuáticos en un spa de natación

La influencia sanadora y relajante del agua ha llevado a la invención de la 'hidroterapia', que habla sobre el uso del agua para el tratamiento y el alivio del dolor. El agua debido a sus propiedades físicas, incluida su presión...

Cómo realizar una inmersión trasera con un medio giro 10 pasos

Cómo realizar un buceo de espalda con un medio giro

Esta es probablemente la primera inmersión sinuosa que un buzo debe aprender ... ¡y realizarla es muy divertido! Pasos 1 Camina hasta el final del tablero, mira el agua detrás de ti (esto es opcional) y dale la espalda al...

Cómo superar sus temores de la Junta de alto salto 15 pasos

Cómo superar sus miedos a la Junta de alto salto

Trepó y miró hacia abajo y algo en usted no se despegaría del borde de esa tabla una vez que viera qué tan abajo estaba el agua. Una vez que lo hayas hecho, será fácil hacerlo de nuevo. Es la...

Cómo mantener los ojos abiertos bajo el agua 7 pasos (con fotos)

Cómo mantener los ojos abiertos debajo del agua

Las gafas pueden ser incómodas o tener sellos imperfectos que las vuelven inútiles para el nadador promedio. Mantener los ojos abiertos bajo el agua puede causar irritación de las membranas mucosas (ojos, nariz). [1] pero es necesario en muchos casos....

Cómo mejorar tu estilo libre al nadar 8 pasos

Cómo mejorar tu estilo libre mientras nadas

Los eventos de estilo libre de corta distancia son algunos de los eventos más intensos en encuentros de natación. Tal vez el tipo en el carril 4 te gane por una centésima de segundo, o tal vez medio segundo. Todo...

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