Tener una piel perfecta puede ser la máxima bendición. El hecho de que no lo tenga en este momento no significa que no pueda obtenerlo. Con el régimen adecuado y un poco de paciencia, puede quitarle la piel de limpia a aceitosa o a chirridos.

Parte uno de dos:
Despejando tu cara

  1. 1 Determine qué tipo de piel tiene. Lávese la cara, espere una hora, luego frótese la frente y la nariz con un pañuelo de papel. Vea si al hacerlo se siente particularmente seco, graso o sensible al tacto. Los tipos de piel generalmente se clasifican como normales, secos, grasos y sensibles. La piel de cada persona es diferente, y esas diferencias pueden afectar las mejores maneras de mantener su piel clara e inmaculada.[1]
    • Los tipos de piel cambian con el tiempo. Si sus tratamientos y productos dejan de funcionar o causan irritación, es posible que su piel haya cambiado.
  2. 2 Encuentre un tratamiento para deshacerse del acné. El acné es cuando los poros se obstruyen con tierra, células muertas de la piel y aceite. Se hinchan, creando granos notables. Los supermercados y las farmacias tendrán medicamentos o cremas durante la noche que ayudarán a eliminar el acné de su cara. Siga cuidadosamente las instrucciones de cada medicamento y evite usar más de uno a la vez.[2]
    • Las espinillas y los puntos blancos se refieren al color de cada punto. Con una espinilla, su poro aún está abierto, mientras que una cabeza blanca está cerrada con una capa delgada de piel (que crea el color). Para el cuidado de la piel, son efectivamente los mismos, y no necesitan tratamientos diferentes.[3]
    • El acné es más común en su cara, pero también puede aparecer en otras partes de su cuerpo, incluidos el cuello, el pecho, la espalda, los hombros y la parte superior de los brazos.[4]
    • Algunos productos para aclarar el acné pueden causar irritación de la piel. Si esto ocurre, deje de usarlos y cambie a un tratamiento menos agresivo.
    • Si los medicamentos de farmacia no funcionan después de 2 a 4 semanas, debe hablar con su médico acerca de tratamientos más fuertes.
  3. 3 Lavate la cara. Con agua tibia, frote con cuidado un paño suave o una esponja en la cara con los dedos. No solo es bueno para tu piel, sino que también te puede dejar renovado.
    • No frotes tu piel. Eso solo causará irritación y puede hacer que el acné sea más probable.
    • Debe lavarse dos veces al día, tanto cuando se despierta como antes de acostarse. También debe lavarse la cara después de haber estado sudando, como después de hacer ejercicio o usar un sombrero o casco.[5]
    • Si está usando productos adicionales, como tóner, crema hidratante o tratamientos para el acné, revise las instrucciones de cada uno para ver en qué momento es mejor lavarse la cara. No querrás lavar accidentalmente ninguno de ellos.
  4. 4 Use tóner. El tóner es una loción clarificante que ayuda a despejar la cara después del lavado al eliminar el exceso de aceite y reducir el tamaño de los poros. Ponga un poco en un hisopo de algodón o un pañuelo y extiéndalo alrededor de su cara. Elegir el tóner correcto dependerá del tipo de piel y el color.
    • Si tiene la piel sensible, busque un tóner sin alcohol. Si el tóner causa irritación o ardor, deje de usarlo.[6]
  5. 5 Aplicar una crema hidratante Como su nombre indica, las cremas hidratantes previenen y tratan la piel seca. Querrá aplicar un poco y extenderlo alrededor de su cara. Hay muchos tipos diferentes de crema hidratante disponibles, y su tipo de piel en particular determinará qué tipo es mejor para usted.[7]

Parte dos de dos:
Manteniendo tu cara sin mancha

  1. 1 Exfoliar regularmente Hay una variedad de maneras diferentes para exfoliar eficazmente, dependiendo de su tipo de piel. La exfoliación elimina las células muertas de la piel, que pueden acumularse a medida que su piel se renueva. Estas células muertas de la piel pueden obstruir los poros y causar manchas.
    • Al igual que con el lavado, asegúrese de frotar suavemente y aplicar humectante después, de lo contrario su piel se secará.
  2. 2 Come sano. Debe comer muchas frutas y verduras, cuanto más fresco, mejor. Las frutas y verduras frescas tienen vitaminas y minerales clave que mantendrán su piel saludable. Las nueces, los granos integrales y los pescados grasos también contienen nutrientes para una buena piel.[8]
    • Evite los carbohidratos refinados, como pan blanco o pasteles, productos lácteos con grasa integral y dulces.
  3. 3 Beber abundante agua. No hay una cantidad correcta de agua, ya que las necesidades de cada persona son diferentes según su tamaño, ubicación y nivel de actividad. Una buena regla general es beber entre media onza y una onza de agua por cada libra que pese. Si vives en un clima cálido y haces mucho ejercicio, querrás más. Por otro lado, si vives en un clima más frío y no haces tanto ejercicio, no necesitas tanto.[9]
    • También puede complementar esto con frutas y verduras que contienen mucha agua, como pepinos, sandías, lechuga y apio.[10]
  4. 4 Evita tocarte la cara Tus manos están sucias, y tocar tu cara transferirá toda esa suciedad y bacterias a tu rostro. Eso solo se suma a más aceites y más manchas. Recuerde que una mancha es solo una colonia de gérmenes.
    • Mantenga sus uñas recortadas. Las uñas de las manos son pozos negros de bacterias, y usted querrá reducir la posibilidad de rascarse accidentalmente la cara y causar más infecciones. Las uñas más cortas tendrán menos espacio para atrapar bacterias.
  5. 5 Ten cuidado con el maquillaje. No tiene que dejar de usar maquillaje, pero si lo usa, asegúrese de aplicarlo ligeramente. El maquillaje grueso obstruirá tus poros y creará más manchas. Cuando ya no lo necesite, lávelo inmediatamente y completamente.
    • Intente encontrar maquillaje a base de agua, ya que es más fácil de quitar y tiende a obstruir los poros con menos frecuencia que el maquillaje a base de aceite.