El Gran Cañón es un gran cañón ubicado en el estado estadounidense de Arizona. Senderismo en el Gran Cañón es una actividad rigurosa que requerirá una preparación adecuada para asegurarse de que tomará lo suficiente para su caminata prevista. Tomar descansos adecuados, caminar a un ritmo constante, mantenerse hidratado, bien alimentado y seguir las precauciones de seguridad al aire libre y las reglas del parque, le garantizará un viaje exitoso de senderismo en el Gran Cañón.

Parte uno de tres:
Hacer preparativos para la caminata

  1. 1 Obtenga un permiso si planea pasar la noche durante su caminata. Los viajes nocturnos en el interior del Gran Cañón requieren un permiso de campo abierto, mientras que las excursiones el mismo día y otras actividades no lo requieren. Tampoco se aloja en un campamento desarrollado en los bordes norte o sur del cañón, o un dormitorio o cabaña en el Phantom Lodge.[1]
    • Una solicitud de permiso está disponible en la siguiente URL: http://www.nps.gov/grca/planyourvisit/upload/permit-request.pdf Las instrucciones sobre cómo enviar la solicitud se encuentran en la parte superior de la primera página del formulario.
  2. 2 Planee qué senderos desea caminar. Compre un mapa del área para planificar la logística de su día o una caminata nocturna. Tenga en cuenta qué tan lejos irá de excursión, dónde va a acampar y cuántos suministros deberá llevar a esa distancia y tiempo.[2]
    • Mientras que el Borde Sur tiene solo 5 rutas de senderismo, el Norte tiene 13. Si decide caminar por el Borde Norte, que no es utilizado por la mayoría de los excursionistas, tenga en cuenta el clima más frío allí. El Borde Norte recibe más del doble de nevadas anuales que el Borde Sur.
    • El North Rim tiene una temporada abierta del 15 de mayo al 15 de octubre de cada año, y requerirá un permiso de campo apropiado para usar durante los meses de invierno.[3]
  3. 3 Tome muchas cantidades de comida para durar la caminata. Mantenerse fresco en el cañón requiere mucha energía, por lo que deberías comer el doble de lo que comes en un día normal mientras haces senderismo en el Gran Cañón. Come un desayuno saludable y luego come regularmente durante la caminata. Los alimentos para comer durante el día deben ser altos en carbohidratos y electrolitos, y los alimentos para comer antes de dormir deben ser altos en grasas y proteínas.[4]
    • Consuma bocadillos salados y agua o una bebida deportiva en cualquier caminata que dure más de 30 minutos.
    • Si está considerando traer una estufa y combustible para cocinar, tenga en cuenta su peso extra. Si es verano cuando vas, una comida fría puede ser mejor y puede ahorrarte el peso extra que tendrías que llevar en el calor. Sin embargo, durante los meses de invierno, es posible que sea necesaria una estufa y comidas calientes, ya que los incendios están prohibidos en el interior del país.[5]
  4. 4 Sobreestime cuánta agua debe llevar con usted. En los días muy calurosos, que son frecuentes en el verano, beba por lo menos ½ litro (~ 0.5 L) de agua o una bebida deportiva por cada hora que tenga la intención de caminar. En días que no son extremadamente calurosos, lleve 1 galón (~ 4 L) de agua por cada día que esté de excursión. Beba regularmente en lugar de esperar a sentir sed antes de hacerlo.[6]
    • Asegúrese de que su agua esté libre de contaminantes tratándola con tabletas de yodo, un filtro o hirviéndola de antemano.
    • Manténgase lo suficientemente hidratado para que la micción se produzca con regularidad y no tenga un color oscuro.
  5. 5 Tenga en cuenta el peso al empacar. Mientras sale de excursión, el agua y la comida que lleva consigo deben ser las cosas más pesadas en su paquete. Aunque será necesario para los meses de invierno, si decides llevar una tienda de campaña durante el verano, considera un saco de dormir ligero o simplemente una sábana. También debe llevar siempre grapas como protector solar, repelente de insectos, un botiquín de primeros auxilios, contenedores o sacos para su comida, bolsas de basura, papel higiénico y una paleta para cavar un hoyo y enterrar sus excrementos.[7]
    • Tome un mapa de camino y una brújula o dispositivo de GPS. El mapa del sendero te guiará durante tu caminata y la brújula o el dispositivo GPS te ayudarán a navegar si te pierdes.
    • Empaca un bote de oso. Este es un dispositivo de almacenamiento de alimentos que ayudará a evitar que cualquier forma de vida silvestre comas tu comida.
  6. 6 Vístase según el clima cuando viajará. Aunque Arizona tiene una reputación de ser caluroso, algunas partes del Gran Cañón también están sujetas a temperaturas muy frías. No importa la temporada, querrás ponerte un par de botas de montaña resistentes y tener un sombrero y gafas de sol para protegerte del sol. Deberá vestirse ligeramente con pantalones cortos y mangas cortas durante los meses de verano (¡no olvide el protector solar!), Mientras que en el invierno puede necesitar térmicas, chaquetas, guantes, bufandas y cosas similares.[8]
    • Hay temperaturas extremas en el Gran Cañón y las elevaciones más altas reciben mucha nieve en los meses más fríos. Las temperaturas en el verano a menudo exceden los 100 grados Fahrenheit (37.78 grados Celsius) y las temperaturas invernales ocasionalmente caen por debajo de 0 grados Fahrenheit (-17.78 grados Celsius).[9]

Parte dos de tres:
Senderismo en el Gran Cañón

  1. 1 Viaja al Gran Cañón volando. Si viaja una distancia larga, si es posible, vuele al aeropuerto del Gran Cañón. De lo contrario, vuele a Phoenix - Sky Harbor International Airport, Flagstaff Pulliam Airport, o McCarran International Airport (Las Vegas).[10]
  2. 2 Visitando el Borde Sur. El South Rim se encuentra a 90 minutos de la Interestatal 40 en Arizona, y se puede acceder en automóvil, transporte diario desde Phoenix y Flagstaff, autobús Greyhound, un recorrido de un día o incluso un servicio de tren y autobús desde Flagstaff o Williams, Arizona. .[11]
  3. 3 Viajando al Borde Norte. El límite norte es más remoto de alcanzar, y requiere viajar 30 millas al sur de Jacob Lake, Arizona en la carretera 67 para llegar. Los servicios de traslado del Gran Cañón pueden tener un servicio de transporte programado desde Flagstaff, Sedona o Williams. De lo contrario, se puede hacer una reserva en Trans Canyon Shuttle que corre entre las Llantas Norte y Sur del 15 de mayo al 15 de octubre.[12]
    • Trans Canyon Shuttle hace su viaje una vez al día, con una duración de alrededor de 4 ½ horas en cada sentido. Un horario limitado también está disponible del 16 de octubre al 31 de octubre.
  4. 4 Tenga en cuenta el momento de caminar en el cañón versus senderismo. Una regla de oro es que 1/3 de su tiempo en una caminata se gasta descendiendo al Gran Cañón, mientras que los otros 2/3 se gastan en regresar. Debe darles el derecho de paso a los senderistas de montaña y llevar una pequeña linterna si necesita seguir caminando después de que se haya puesto el sol.[13]
    • Utilice un mapa de camino que trajo con usted u obtenga uno en el Parque Nacional del Gran Cañón antes de comenzar su caminata.
  5. 5 Camina a un ritmo cómodo para evitar desperdiciar tu energía. Debes asegurarte de que estás recibiendo suficiente oxígeno para mantenerte durante toda la caminata y no desperdiciarlo todo de una vez. Vaya a un ritmo lento y parejo para mantener su energía alta, asegurándose de que su respiración sea regular, no demasiado profunda o profunda.[14]
    • Si puedes hablar mientras caminas, estás caminando a un ritmo perfecto.
  6. 6 Toma un descanso de 10 minutos cada hora. Mientras está de descanso, apoye sus piernas sobre una roca o una repisa, y tómese el tiempo para comer algo, beber algo y maravillarse con la belleza del Gran Cañón. Si te mantienes dentro del horario previsto y no te demoras demasiado, los descansos regulares no te ralentizarán en el transcurso de tu caminata.[15]

Parte tres de tres:
Siguiendo las Reglas del Cañón y las Medidas de Seguridad

  1. 1 Divida los aumentos más largos durante varios días. La mayoría de las rutas de senderismo desde el borde sur hasta el río Colorado en el cañón son de 7 a 9 ½ millas de longitud. La mayoría de la gente tardará 4 o 5 horas en descender al cañón y otros 7 a 8 en regresar al borde. Si tiene un permiso de campo abierto, es muy recomendable acampar durante la noche; de ​​lo contrario, caminará en la oscuridad, una actividad muy peligrosa.[16]
    • No tener en cuenta los cambios de elevación en su cuerpo o no tomar descansos para comer y beber regularmente puede afectar seriamente la duración de una caminata.
  2. 2 Tenga cuidado con las inclemencias del tiempo. Verifique el informe meteorológico lo más cerca posible del momento en que comience su caminata y reconsidere realizar una larga caminata si se prevén condiciones adversas. No debe caminar durante la parte más calurosa del día, ni durante una tormenta debido a los riesgos de los rayos y las inundaciones repentinas.[17]
    • Las inundaciones repentinas pueden ocurrir en cualquier momento del año, pero son más frecuentes de mayo a septiembre. Además, también pueden causar que se produzcan deslizamientos de rocas, por lo que debe tener cuidado con su entorno para evitarlos y mantenerse a salvo.
    • No te quedes donde las rocas han caído previamente durante un deslizamiento de rocas.
  3. 3 Cuelgue sus alimentos en bolsas de cosas o guárdelos en contenedores a prueba de animales mientras esté en el campamento. Si deja su paquete desatendido por un período de tiempo prolongado, coloque su comida en bolsas de nylon antes de colgarlas de las ramas de los árboles. Alternativamente, simplemente guarde todos los alimentos en contenedores de almacenamiento hasta que los use. Esto evitará que los animales pequeños coman sus suministros y posiblemente dañen su paquete.[18]
    • No alimente a nadie de la vida silvestre, o deje los alimentos desatendidos para ser consumidos. A los infractores se les darán citas.
  4. 4 Lleve una bolsa de basura para colocar sus desechos. Dejar materiales de suministros atrás, incluido el papel higiénico usado, está tirando basura en el Gran Cañón. Se espera que lleves toda la basura que tienes desde el cañón a las instalaciones de eliminación en el borde. Mientras lo transporta, asegúrese de colgar su bolsa de basura con los sacos de comida cuando esté desatendida.[19]
    • Coloque todo el nylon y el aluminio en sacos de material para evitar que la vida silvestre se lo coma y se enferme.
  5. 5 Haga que los miembros hábiles de un grupo de excursionistas lideren y se adelanten. De esta manera, los excursionistas más noveles pueden permanecer en el medio del grupo, donde estarán más seguros si prueban una posición insegura o si se pierden. Los leones de las montañas habitan en el Gran Cañón, por lo que todos deben estar atentos a su entorno, coordinación y cercanía entre sí para que nadie pueda escapar durante una situación de emergencia.[20]
  6. 6 Cuéntale a alguien tus planes de caminata en caso de que algo suceda. Hágales saber dónde estará su destino en el borde del Gran Cañón después de que regrese de un descenso, y qué día debe llegar a casa. Si va a formar parte de un grupo, proporcióneles el nombre del líder del viaje o el titular del permiso si no lo está. Si resulta lesionado, perdido o enfermo durante una caminata, alguien podrá ponerse en contacto con los servicios de rescate adecuados para que lo ayuden.[21]
    • Asegúrate de contactar a la persona una vez que llegues de regreso para avisarles que estás bien. El Servicio de Parques Nacionales no es responsable del costo de los esfuerzos de rescate enviados en su nombre, necesarios o no.
  7. 7 Dale el paso a las mulas que encuentres. Aléjese del sendero, alejándose del borde del cañón hacia el lado cuesta arriba, mientras permanece perfectamente quieto e inmóvil para no molestarlo. Espere a regresar al sendero hasta que la última mula haya pasado 50 pies (15 m) más allá de donde se encuentra parado.[22]