La introducción de alimentos sólidos en la dieta de su bebé es un gran hito. Una vez que haya hablado con el pediatra de su bebé, puede ofrecerle a su bebé un cereal de grano único mezclado con leche materna o fórmula. El cereal debería estar realmente mojado cuando lo ofrezca por primera vez, pero una vez que su bebé se haya acostumbrado a comerlo, puede hacer que el cereal sea más espeso. También puede comenzar a mezclar las frutas y verduras en puré, para que su bebé obtenga más nutrición y sabor.

Método uno de tres:
Mezcla de cereales con agua, leche materna o fórmula

  1. 1 Pon una pequeña cantidad de cereal para bebés en un tazón. Una vez que haya elegido un cereal para bebés (como cereal de arroz), ponga aproximadamente 1 cucharada (2.5 g) de él en un bol. Querrá comenzar con una pequeña cantidad.[1]
    • Dado que alimentarás a tu bebé con una cuchara y lo sumergirás en el tazón de cereal, introducirás bacterias que podrían crecer con el tiempo. Esta es la razón por la cual no debe almacenar y reusar cereal preparado.
  2. 2 Agregue un poco de líquido al cereal. Vierta aproximadamente de 4 a 5 cucharadas (de 60 a 75 ml) de líquido en el cereal en el tazón. Debe usar leche materna o fórmula para bebés, dependiendo de a qué esté acostumbrado su bebé.[2]
    • Si no tiene leche materna o fórmula para bebés, puede usar agua siempre que esté limpia y fresca.
  3. 3 Mezcle bien el cereal y el líquido. Revuelva el líquido en el cereal para que la mezcla se vuelva muy líquida, como el helado derretido. Recuerde que los reflejos de su bebé pueden hacer que se amordacen con algo demasiado grueso. Si el cereal no se ve con suficiente líquido, agregue otra cucharada (15 ml) de líquido.[3]
  4. 4 Sirve el cereal. Una vez que el cereal es delgado, puedes servirlo. No necesita calentar o endulzar el cereal antes de ofrecérselo a su bebé, pero su bebé puede rechazar el cereal si hace mucho frío. Para calentar cereal hecho con fórmula o agua, simplemente hornéelo a la mitad de la potencia por unos 15 segundos. Siempre revuelva y controle la temperatura antes de ofrecérsela a su bebé.[4]
    • Evite cocinar en el microondas cereal hecho con leche materna, ya que esto puede descomponer los nutrientes en la leche materna. Si necesita calentar la leche materna, coloque la leche materna en una bolsa y colóquela en agua tibia y corriente durante unos minutos. Luego puedes removerlo en el cereal para bebés.
  5. 5 Espesar el cereal con el tiempo. Reduzca la cantidad de líquido que usa después de un par de semanas, una vez que pueda determinar si la capacidad de tragar de su bebé ha mejorado. Reduzca la cantidad de líquido que agrega al cereal en 1 cucharada (15 ml) cada pocas semanas hasta que esté usando partes iguales de líquido y cereal.
  6. 6 Ofrezca más cereal a su bebé con el tiempo. De seis a ocho meses, su bebé puede comer de 3 a 9 cucharadas (7.5 a 22.5 g) de cereal para bebés durante todo el día. Esta cantidad se puede estirar entre dos y tres alimentaciones.
    • Recuerde que su bebé aún debe obtener sus nutrientes principales de la leche materna o la fórmula.

Método dos de tres:
Mezcla de cereales para bebés con frutas o verduras

  1. 1 Decidir cuándo ofrecer frutas y verduras. Su bebé debería acostumbrarse a comer cereales mezclados con fórmula, leche materna o agua antes de comenzar a mezclar purés de frutas o verduras en el cereal. La mayoría de los bebés pueden comenzar a disfrutar frutas y verduras dentro de unas semanas después de comenzar a comer cereales.
    • Su bebé podría disfrutar más de cereal cuando se mezcla con frutas o verduras, ya que esto le dará un poco de sabor al cereal. Las frutas y verduras también le darán nutrientes importantes a su bebé.
  2. 2 Elija un solo puré de frutas o verduras. Siempre use frutas o vegetales en puré cuando los combine con cereal. Comience con una sola fruta o verdura a la vez, de modo que pueda observar a su bebé para detectar reacciones alérgicas (como ronchas, hinchazón o irritación de la piel). Considere comenzar con uno de estos alimentos fáciles de digerir:[5]
    • Aguacate
    • Plátano
    • Camote (cocido y puré)
    • Zanahorias (cocidas y en puré)
    • Peras
    • Guisantes (cocidos y puré)
  3. 3 Mezcle el cereal con la fórmula habitual o la leche materna. Combine la cantidad habitual de cereal y fórmula o leche materna que su bebé generalmente come. Está bien si la mezcla es un poco espesa, ya que el puré de frutas o verduras se adelgaza un poco.
    • Por ejemplo, un bebé de cinco meses puede estar comiendo 2 cucharadas (5 g) de cereal con 3 cucharadas (45 ml) de leche materna o fórmula.
  4. 4 Agregue 1 cucharadita (5 ml) de fruta o verdura en puré. El cereal se adelgazará un poco y tendrá un ligero sabor a fruta o verdura. Puede ofrecerle a su bebé cualquier fruta o verdura. Tenga en cuenta que su bebé puede rechazar una fruta o verdura la primera vez, pero puede disfrutarla la próxima vez que la ofrezca. Algunas combinaciones básicas de inicio incluyen:[6]
    • Puré de calabaza con cereal de avena o arroz
    • Compota de manzana con cereal de avena o arroz
    • Guisantes puré con cereal de avena o arroz
  5. 5 Introduzca una combinación de frutas y verduras con el cereal. Una vez que su bebé haya probado una variedad de frutas y vegetales, puede comenzar a combinarlos con el cereal. Para crear una comida sabrosa, puedes mezclar una fruta y una verdura en un cereal. También puede aumentar la cantidad de puré a una o dos cucharadas. Algunas buenas combinaciones de sabor incluyen:[7]
    • Puré de guisantes y zanahorias con cereal
    • Puré de judías verdes y puré de papas con cereal
    • Compota de manzana, puré de camote y cereal
    • Puré de plátano, puré de peras y cereales
    • Puré de zanahoria, compota de manzana y puré de mango con cereal

Método tres de tres:
Comenzando a tu bebé en Baby Cereal

  1. 1 Hable con su pediatra sobre el cereal para bebés. Una vez que su bebé tenga 6 meses, puede hablar con el pediatra sobre la introducción de cereal para bebés. El cereal fortificado para bebés es una buena fuente de hierro, que su bebé podría necesitar en este momento.[8]
    • El médico debe darle recomendaciones específicas sobre cuánto cereal ofrecer y con qué frecuencia debe administrarlo.
  2. 2 Espere antes de introducir nuevos cereales para bebés. Muchos bebés comienzan con cereales de un solo bebé, generalmente hechos con arroz. Si su bebé disfruta de cereal de arroz, también puede ofrecer cereales de avena, cebada o trigo. Siempre espere tres días después de presentar un nuevo alimento antes de ofrecer otro alimento nuevo. Esto puede ayudarlo a identificar cualquier alergia o sensibilidad a los alimentos.[9]
    • Si pasan tres días sin reacción, puede suponer con seguridad que su bebé no tiene alergia a la comida que probó. Pase al siguiente alimento, mezclándolo en el cereal en la misma proporción y sin otra fruta o verdura.
  3. 3 Ofrezca cereal después de alimentar a su bebé. Alimente a su bebé con un poco de leche materna o fórmula antes de ofrecerles cereal para bebés. Antes de que su bebé termine de comer, ofrezca el cereal para bebés. Su bebé estará más interesado en el cereal si no está completamente lleno o con hambre de leche.[10]
    • Una vez que su bebé termine de comer cereal, puede ofrecerle más leche materna o fórmula.
  4. 4 Sigue el ejemplo de tu bebé. Si su bebé parece desinteresado en comer cereal para bebés con una cuchara pequeña, intente ofrecerle un poco de cereal al final de su dedo limpio. Si su bebé parece desinteresado (llora o se aleja), no los obligue a comer. Su bebé podría preferir leche o fórmula por ahora.[11]
    • Siempre puede tomarse un descanso de los cereales para bebés y ofrecerlos de nuevo en una semana más o menos.
    • Considera hacer un juego de alimentación. Intenta volar la cuchara como si fuera un avión. Su bebé podría estar tan interesado en el juego, que probarán la comida en la cuchara.