A medida que los bebés crecen, necesitan más nutrición para su fortaleza y salud. El cereal para bebés es un alimento sano y saludable para bebés de 6 meses en adelante. No compre las cosas envasadas en cajas; ¡haga las suyas en casa con estas dos sencillas recetas!

Método uno de cuatro:
Cereal integral de arroz

  1. 1 ¡Reúne tus ingredientes para este cereal integral de arroz para bebés! Necesitarás:
    • 1/2 taza de arroz (marrón, jazmín o basmati)
    • 1 taza de agua
  2. 2 Cocine el arroz de su elección haciendo hervir el agua constantemente en la estufa. Revuelva de vez en cuando.
  3. 3 Deje que el arroz hierva a fuego lento durante unos veinte minutos (o lo que sea que su paquete de arroz le indique) y revuelva a la mitad del tiempo de cocción.
  4. 4 Deje que se enfríe un poco cuando haya terminado.
  5. 5 Agrega media taza de cualquier líquido que desees. La leche materna, la fórmula, el agua, etc. todo funciona.
  6. 6 Haga puré si es necesario. ¡Asegúrate, sin embargo, de que el arroz no se pegue!
    • ¡Sirva su cereal para bebés DIY caliente con frutas, verduras o líquidos de su elección!

Método dos de cuatro:
Cereal de arroz en polvo

  1. 1 Reúna los ingredientes. Necesitarás:
    • 1/4 taza de polvo de arroz (muela arroz integral en un procesador de alimentos o licuadora)
    • Una taza de agua
  2. 2 Hierva el agua y mezcle constantemente mientras vierte simultáneamente el polvo de arroz.
  3. 3 Deje hervir a fuego lento durante unos 10 minutos, batiendo constantemente. Si lo desea, puede agregar verduras, frutas, fórmula o leche materna.
  4. 4 ¡Sirva caliente y deje que su bebé disfrute!

Método tres de cuatro:
Cereal de cebada

  1. 1 Reúna los ingredientes. Necesitarás:
    • 1/4 de taza de cebada molida (mézclela en un procesador de alimentos o licuadora, ya conoce el taladro)
    • 1 taza de agua
  2. 2 Cocine la cebada molida agregando la mezcla al agua hirviendo y déjela hervir a fuego lento durante 10 minutos.
  3. 3 Batir constantemente! Le dará al cereal una textura suave como la seda y menos aglutinación.
  4. 4 Mezcle las frutas o la leche materna (opcional) y sírvase caliente.

Método cuatro de cuatro:
Cereal de manzana al horno

  1. 1 Reúna los ingredientes. Necesitarás:
    • 1 manzana
    • 1/4 taza de avena molida
    • 3/4 taza de agua
  2. 2 Pela y base tu manzana. Luego, déjalo en pedazos pequeños.
  3. 3 Coloque las manzanas cortadas en cubitos en una sartén con avena y agua, y lleve la mezcla a ebullición lenta.
  4. 4 Deje que el agua hierva a fuego lento con la tapa tapada, y revíselo con frecuencia para asegurarse de que no haya nada encendido. Siga haciendo esto hasta que las manzanas estén suaves y suaves y la avena esté cocida. (Asegúrese de hacer puré y revolver mientras cocina).
  5. 5 ¡Agregue un poco de fórmula o leche materna, o incluso jugo!- adelgazarlo, solo si es necesario. También puedes hacer puré Para un toque final, espolvorea un poco de canela en la parte superior. (Solo haz esto si tu bebé está listo para la canela).