Las peras son un excelente primer iniciador de alimentos porque ayudan con el reflujo y el estreñimiento del bebé[1].
Ingredientes
- 1 o 2 peras medianas
- una o dos gotas de jugo de limón
Pasos
- 1 Despega la piel de la pera. La cáscara se recomienda para los bebés pequeños, pero debido a que la piel es fácilmente digerible, esto es opcional.
- 2 Corta la pera en cuartos y desmiembra las peras.
- 3 Coloque las piezas en una licuadora o procesador de alimentos para hacer puré con unas gotas de jugo de limón.
- 4 Servir de inmediato o guardar en el congelador.
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