Las peras son un excelente primer iniciador de alimentos porque ayudan con el reflujo y el estreñimiento del bebé[1].

Ingredientes

  • 1 o 2 peras medianas
  • una o dos gotas de jugo de limón

Pasos

  1. 1 Despega la piel de la pera. La cáscara se recomienda para los bebés pequeños, pero debido a que la piel es fácilmente digerible, esto es opcional.
  2. 2 Corta la pera en cuartos y desmiembra las peras.
  3. 3 Coloque las piezas en una licuadora o procesador de alimentos para hacer puré con unas gotas de jugo de limón.
  4. 4 Servir de inmediato o guardar en el congelador.