Comenzar en una nueva escuela es difícil para muchas personas, no solo para aquellos que son tímidos. Sin embargo, ser tímido puede hacer que sea difícil sentir que está bien llegar a otras personas que no conoces. Sin embargo, si ves esto como una gran oportunidad en lugar de algo a lo que temer, tienes la oportunidad de aprender mucho sobre muchas personas, algunas de las cuales es probable que se conviertan en tus nuevas amigas. Comience su nueva escuela con la actitud correcta y la expectativa de que las cosas saldrán bien para usted.

Pasos

  1. 1 Esté bien preparado. Elimine cualquier preocupación que pueda tener sobre el primer día estando listo para el día. Tenga todos los libros y artículos de papelería organizados la semana anterior, conozca sus salones de clases y el diseño de la escuela (visite la semana anterior si es posible) y tenga toda su ropa lavada y lista para la semana que viene. Al estar bien preparado, puede ayudarse a sí mismo a controlar las cosas que puede controlar, y esto puede reducir los sentimientos de ansiedad.
  2. 2 Concéntrese en una buena presentación. Planche su ropa, combínelos bien y tenga zapatos limpios y ordenados. Prepárate muy bien, para tener el pelo limpio y una cara limpia. Cuando te presentas ordenadamente, la gente hace buenas suposiciones y te da un impulso de confianza.
  3. 3 Intenta tener confianza, incluso si te sientes nervioso. Piensa en las cosas buenas que se avecinan, como hacer nuevos amigos, conseguir asignaturas nuevas y aprender cosas nuevas e increíbles. También habrá clubes, actividades extracurriculares, deportes y actividades del equipo escolar para que usted participe, lo que le permitirá conocer nuevas personas que podrían convertirse en nuevos amigos.
    • Está bien sentirse nervioso. Esto es normal y es algo que cada persona experimenta al hacer algo nuevo. Intenta equilibrar los nervios con cierta emoción sobre lo que te espera en la nueva sesión escolar.
    • Respire profunda y lentamente para ayudar a controlar las mariposas que experimente en la escuela durante esos primeros días.
  4. 4 Recuérdate a ti mismo que pronto estarás muy familiarizado con la escuela, tal vez dentro de una semana. No lleva mucho tiempo conocer dónde está todo y conocer su nuevo horario. Puede parecer un gran problema para empezar, pero puede ayudar a visualizar la semana siguiente y semanas después, cuando estará muy familiarizado con todos los lugares y se sentirá como una rutina normal. Visualizar esto puede ayudarte a sentirte más cómodo al principio.
  5. 5 Actúa tu ser natural. Trate de mantenerse relajado y cómodo. Los primeros días en una nueva escuela consisten en ser observador, neutral y respetuoso. Sé amigable con todos, solo saluda y sonríe amablemente. Nadie te conoce todavía, así que está bien para ti evitar conversaciones largas o en profundidad y simplemente mantenerte en las bromas estándar de presentarte y saludar.
  6. 6 Preséntate a otras personas. No esperes a que otros hagan esto primero. Muchas otras personas son tímidas también, e incluso si te sientes muy tímido, es un gesto de respeto y bondad extender la mano y solo decir hola. Recuerde que no se le pide que pronuncie un discurso o que tenga una larga conversación, solo para decir hola por el momento y para decirle a la gente quién es usted.
    • No tengas miedo de mencionar que sientes vergüenza si el momento es adecuado. Otras personas pueden tener los mismos sentimientos que usted, y muchas personas pueden entender. Podría decir algo como: "Estoy un poco nerviosa por comenzar en una escuela nueva y me siento un poco tímida. No quiero ser tan callado, pero es mucho para mí asimilar. Tengo muchas ganas de llegar. para conocer a todos y la rutina pronto ".
  7. 7 Habla claro. Mire a la persona en el ojo cuando habla. Si evita el contacto visual, puede hacer que la otra persona se sienta incómoda. Al hablar con claridad y estar dispuesto a mirar a los ojos, te das una buena oportunidad de ser escuchado y de establecer algunas conexiones con los demás.
    • No esperes a que la gente vaya a buscarte. En lugar de eso, acércate a ellos y pregúntales si puedes unirte. Si esperas, es probable que muchas personas se establezcan firmemente en su grupo desde el principio y no se acerquen a ti.
  8. 8 Sepa qué decir antes de conocer gente. Mitad de la batalla con timidez es preocuparse por qué decirle a otras personas. Esto puede tratarse incluso antes de volver a la escuela pensando en qué cosas hablar con los demás y llegar a un resumen rápido de quién es usted y qué cosas le gusta hacer. Otras cosas a considerar cuando habla con otros incluyen:
    • Pregunta cuál es su banda favorita. Discute una película o el clima. Todas esas cosas básicas.
    • Usa el humor ¿Eres divertido? La mejor manera de ganar a los demás es hacerlos reír o ser amables.
    • Asegúrese de reírse de las bromas de otras personas, les ayuda a sentirse apreciados y les ayuda a sentirse cómodos.
  9. 9 Tómate tu tiempo para hacer buenos amigos. Conocer a los demás lentamente es una buena manera de garantizar que las personas que piensas que pueden convertirse en nuevos amigos sean definitivamente personas con las que te sientas cómodo. Recuerda que todos son como tú, que quieren hacer amigos.
  10. 10 Habla con tu maestro acerca de tu timidez si afecta tu trabajo de clase o tus interacciones dentro de la clase. Su profesor podrá sugerir algunas actividades y técnicas para ayudarlo a sentirse más cómodo y cómodo.