Una pelota de estrés es una pelota que se puede apretar y puede ayudar a calmar los nervios, la ira, la ansiedad y más, tanto para adultos como para niños. Puedes tener bolas de estrés a mano en el hogar, la escuela, el trabajo o en el camino para cuando desees desestresarse. Elija un relleno, llene el globo y luego decórelo para crear su propia versión única de esta artesanía casera fácil.
Parte uno de tres:
Elegir un relleno
-
1 Use harina para una bola suave y maleable. Vierta harina para todo uso para hornear en su globo para su bola de estrés. Esto crea una pelota que es suave y blanda y mantendrá más o menos la forma en que la formas.
- También puede usar otros ingredientes comunes para hornear en polvo que tenga a mano, como almidón de maíz o bicarbonato de sodio. O use arena, si la tiene disponible, para obtener una textura ligeramente más granulosa.
- Tenga en cuenta que este relleno puede ser más complicado si se producen derrames, pero es popular por su bajo costo y la textura satisfactoria que crea para una bola de estrés.
-
2 Use frijoles secos o alpiste para obtener una bola más firme. Pruebe con frijoles secos, lentejas, arroz o alpiste para llenar su globo para la pelota estresante. Esto crea una bola más firme y más texturizada, como una bolsa de frijoles.
- Este tipo de relleno no crea una bola tan blandita, pero puede ser más fácil meterse en el globo y crear un desorden menor si se derrama.
- Tenga en cuenta que los alpiste o productos secos pueden tener fragmentos filosos o agrietados que podrían crear un agujero en el globo para su bola de estrés. Prevenga esto usando varias capas de globos para hacer una superficie más gruesa para su pelota de estrés, u optando por un material de relleno más suave en su lugar.
- También puede mezclar frijoles secos con harina para un relleno que es una mezcla de firme y suave. Pruebe la mitad de los frijoles y la mitad de la harina, o la combinación que crea la textura que desee.
-
3 Intenta modelar arcilla o plastilina. Use un producto de plastilina o plastilina para poner en su globo. Esto crea una pelota de estrés que es muy blandita y mantiene su forma bien.
- Tenga en cuenta que muchas arcillas de modelado y plastilinas se secarán con el tiempo cuando se expongan al aire. Aunque lo colocará dentro de un globo sujeto, puede que no sea completamente hermético y su bola de estrés podría endurecerse después de un par de días o semanas.
- Tenga en cuenta que los sólidos como la plastilina o la plastilina pueden ser más difíciles de introducir en un globo con éxito. Use un embudo como con cualquier otro relleno y enrolle la arcilla o la masa en serpientes delgadas para ayudar a atravesarlo y meterlo en el globo.[1]
Parte dos de tres:
Llenar el globo
-
1 Observe las precauciones de seguridad al llenar globos. Tenga cuidado al realizar el vertido y el corte necesarios para llenar globos de fiesta. Los adultos deben supervisar o realizar partes de este proceso para los niños.
- Use tijeras cuidadosamente cuando corte globos. También puede evitar los derrames del relleno colocando periódicos u otra cubierta sobre su área de trabajo.
- Tenga cuidado si tiene alergia al látex, en cuyo caso debe optar por globos hechos de Mylar u otro material en lugar del látex común.
- Los adultos deben manejar globos para bebés y niños pequeños, ya que los globos y los globos son un peligro de asfixia.[2]
-
2 Estira un globo de fiesta estándar. Use sus dedos para estirar suavemente un globo de látex en todas las direcciones. Esto hará que el material del globo sea más flexible para el llenado.
- También puede inflar el globo ligeramente con la boca para estirar el material.
- Asegúrese de estirar el cuello del balón, que será crucial para que su relleno fluya fácilmente a través de él.
-
3 Inserta un embudo en el cuello del globo. Coloque un embudo en el cuello del globo para que el llenado sea más fácil. Es posible que pueda hacer rodar el cuello del globo sobre la punta del embudo para que se sostenga allí de forma segura.
- Si no tiene un embudo de plástico o de metal a mano, simplemente enrolle una hoja de papel en forma de cono. Asegúrese de que el extremo pequeño sea lo suficientemente angosto como para caber en el cuello de su globo pero lo suficientemente ancho como para dejar pasar el material de relleno. Pegue con cinta adhesiva su embudo de papel para que no se desenrolle durante el llenado.
- También puede hacer su propio embudo cortando la mitad superior de una botella de agua y usando la boca de la botella para colocarla en el globo.[3]
-
4 Vierta en el relleno. Use aproximadamente ¼ de taza de su material de relleno preferido para verter en el globo.[4] Mantenga su embudo firme y vierta con cuidado para evitar derrames.
- Si el relleno queda atrapado en el embudo durante el vertido, agite suavemente el globo para asentar el contenido o empuje el relleno con un lápiz.[5]
- Llene la porción redonda del globo con relleno, no más allá de la base del cuello. Un globo más lleno creará una bola de tensión más firme, mientras que un globo menos lleno creará una bola más suave y blandita.
- Ate el cuello del globo con fuerza haciendo un nudo en el caucho. Puede doblarlo para mayor seguridad.
Parte tres de tres:
Agregar toques finales
-
1 Corta el exceso de globo. Corta con cuidado el exceso de cuello del globo sobre el nudo que hiciste para cerrarlo. Esto creará una bola más suave cuando agregue otro globo.
- Tenga cuidado al cortar el exceso que no corte en el nudo mismo o en cualquier otra parte del globo.
- Para una bola perfectamente redonda y lisa, puedes sostener el globo con mucho cuidado y cortar el cuello completamente para que no haya ningún nudo. Luego debes cubrir el agujero de inmediato con otro globo para sellarlo.[6]
-
2 Envuelva con un segundo globo. Corte el cuello de otro globo, luego estire la abertura de par en par y colóquelo alrededor de su globo lleno y atado. Esto lo mantiene seguro y con menos probabilidades de romperse o derramarse.
- Corte más desde la parte superior de su globo para crear un agujero más ancho si tiene problemas para colocarlo sobre su bola.Tenga en cuenta que el orificio será obvio si usa dos colores diferentes para el primer y segundo globo.
- Coloque su globo cortado sobre el nudo del primer globo para cubrirlo y mantenga la superficie de su bola más suave.
- Puedes poner tantas capas de globos adicionales en tu bola como quieras para mayor seguridad. Tenga en cuenta que su bola se volverá más firme y menos blandita cuanto más capas de globos ponga.
-
3 Decora el globo exterior si lo deseas. Adorne su bola de estrés con imágenes, palabras u otras decoraciones que lo harán feliz y contribuirán a reducir el estrés. Puede usar plumas, marcadores o cualquier otra cosa que se adhiera a la superficie del globo.
- Intente cortar formas en la capa superior del globo antes de tirar de ella sobre la bola. Si usa un color diferente al del globo debajo, esto crea un patrón de contraste interesante.[7]
- Trate de dibujar una cara feliz en su pelota de estrés, o algunas palabras inspiradoras que lo ayudarán a relajarse o desestresarse.