¿Hay solo un par de meses hasta la temporada de baloncesto? ¿Necesita saber los suministros que necesita y cómo entrenar para la temporada? Si está buscando alguno de estos o simplemente quiere mejorar en el deporte del baloncesto, ¡lea este artículo! ¡Está hecho para ti!

Pasos

  1. 1 Compre todo lo que necesita. Necesitarás al menos dos o tres pantalones cortos de baloncesto para practicar.
    • Los colores principales que desea comprar son blanco, negro y azul. Deben caber sueltos, pero un buen ajuste en la cintura.
    • Los pantalones cortos de baloncesto no deben tener menos de 1 pulgada (2,5 cm) por encima de la rodilla. A mitad de la rodilla es una gran longitud.
    • Otro artículo que necesitarás son camisetas. Deben ser holgados. Realmente no tienes reglas para esto. Solo que tienes al menos uno blanco. Pero, deberías tener muchos colores además de eso.
    • En baloncesto, probablemente te caigas de rodillas mucho. Para evitar que sus rodillas se lastimen, compre algunas rodilleras. Cualquier color esta bien
    • Para jugar al baloncesto, definitivamente necesitarás zapatillas de baloncesto. Las tapas altas son la mejor opción porque protegen más tus tobillos.
    • Finalmente, necesitas una pelota de baloncesto. Para esto, cualquier color o tamaño será suficiente.
    • Sport Bras son la opción si estás jugando baloncesto. Puede obtener todo esto en Model's, Dick's o Sports Authority.
  2. 2 La práctica hace la perfección. Al menos tres veces a la semana, corre por tu vecindario. Te acostumbrará a correr en un juego.
    • Vaya a su entrada y practique su manejo de la pelota.
    • Practica tu dribbling. Repase primero los conceptos básicos, como los cruces. Luego avance a dribbles más avanzados.
    • Esto puede ayudarte a regatear en un juego y será más fácil para ti al menos obtener la mitad de la cancha.
    • Ve a una cancha de básquetbol local y practica el tiro. Disparar es realmente importante, así que practícalo a menudo.
    • Además, juega al baloncesto en tu tiempo libre con los niños. Por lo general, son más ásperas que las chicas, lo que te preparará para jugar con jugadores menos rudos.
  3. 3 Ten una buena dieta Asegúrate de no comer solo alimentos azucarados. Le pondrá peso y disminuirá la velocidad. Coma todas sus verduras, frutas, cereales, productos lácteos y proteínas.
  4. 4 Haga su mejor esfuerzo para ir a cualquier juego de baloncesto que esté sucediendo. Si ves jugar a otras personas, puedes aprender de ellas y aprender a no cometer algunos de sus errores.
  5. 5 Asegúrate de tener una gran actitud. Si tienes una mala y siempre eres malo con las personas, es probable que el entrenador no te quiera si eres así. Entonces, tenga una actitud alegre y esté listo para aprender.
  6. 6 Asegúrate de tener buenas calificaciones. Los entrenadores reflexionan sobre quién eres como estudiante y sobre quién eres como atleta. Esto no significa que tengas que ser un estudiante absolutamente directo, solo haz tu mejor esfuerzo en la escuela y llevalo al baloncesto (o cualquier deporte). Si tiene dificultades en la escuela, asegúrese de hablar de esto con los maestros, directores, consejeros, padres y especialmente entrenadores. Si pierde algún trabajo o lección, asegúrese de consultar con su maestro hasta que comprenda completamente qué y cómo hacer algo.
  7. 7 Maneja tu tiempo. Sí, el baloncesto puede parecerle muy importante, pero no se aísle de su familia y amigos. Asegúrese de tener tiempo extra en sus manos, tal vez salir de la casa para pasar el rato con amigos y familiares y especialmente tener tiempo para estudiar o hacer la tarea. No todo debería girar en torno al baloncesto.