Cómo hacer una rutina de baile

Hacer una rutina de baile puede ser una forma divertida de pasar el tiempo. El baile es un arte, sin embargo, y tendrás que pasar mucho tiempo aprendiendo y practicando para formar una buena rutina. Aprende algunos movimientos básicos y luego dedica un tiempo a aprender sobre baile y coreografía.

Método uno de seis:
Aprendiendo algunos movimientos básicos

1. 1 Aprende el golpe. Antes de formar una rutina de baile, dedique un tiempo a aprender algunos movimientos básicos. El movimiento de baile "the strike" es un movimiento de baile divertido que puede ayudar con cualquier rutina. He aquí cómo hacerlo:^[1]
   • Párese con los pies separados a la altura de las caderas, los dedos de los pies hacia adelante. Mantenga sus brazos frente a su pecho, justo sobre la izquierda, con sus manos formando puños.
   • Pise el pie derecho mientras se dobla y gira el talón izquierdo en el suelo. Doble ambos brazos 90 grados. Convierta su mano derecha hacia el techo, con la palma hacia adelante. Al mismo tiempo, aleja tu brazo izquierdo de ti, con la palma hacia abajo.
   • Salta de nuevo y devuelve tus pies y brazos a sus posiciones originales. Repita el proceso de doblar y girar de nuevo, esta vez con su pie izquierdo.
2. 2 Practica pies felices. Happy feet es un movimiento simple que te ayudará a entrar en el ritmo de una rutina de baile. Este puede ser un movimiento divertido y fundamental para cualquier rutina de baile. Así es como lo haces:^[2]
   • Párese con los pies juntos y los brazos doblados al nivel del pecho. Agarre su muñeca izquierda con su mano derecha.
   • Mueva su pie derecho hacia un lado y apóyese en él mientras suelta su muñeca. Pon los codos detrás de tu cuerpo, manteniéndolos al nivel de tu hombro. Doblelos en un ángulo de 90 grados.
   • Regrese sus pies a la posición original. Saque el pie izquierdo mientras levanta los brazos por encima de la cabeza hasta la posición inicial.
   • Repita el proceso, alternando sus lados izquierdo y derecho.
3. 3 Haz la rayuela. La rayuela es un movimiento de baile activo y divertido. Aprenderlo puede ayudarte a formar tu propia rutina de baile. Esto es lo que debe hacer:^[3]
   • Párate con los pies juntos. Doble ambos brazos hacia su cuerpo. Cruce su pie derecho frente a su pie izquierdo mientras tira de sus brazos hacia la derecha.
   • Cruza el pie derecho detrás del pie izquierdo y mueve los brazos hacia la izquierda. Junta los pies y salta 3 veces en un pequeño círculo.
   • Repita el proceso usando su pie izquierdo en su lugar.
4. 4 Prueba la bofetada. La bofetada puede ser un movimiento de baile divertido y enérgico para agregar a una rutina. Dedica algo de tiempo a practicar este movimiento al formar tu propia rutina de baile. Así es como lo haces:^[4]
   • Párese con las piernas a unos 2 pies (61 cm) de distancia. Levanta el pie izquierdo mientras llevas la rodilla derecha hasta la cadera.
   • Cepilla la parte superior de tu rodilla derecha con tu mano izquierda. Piensa en esto como cepillar algo de suciedad de tus rodillas.
   • Regrese a la posición original. Repita el proceso con la rodilla izquierda y la mano derecha.
5. 5 Practica el paso doble. El de dos pasos es un movimiento de baile muy básico que puede ayudarte a entrar en el ritmo de la música. Practicar los dos pasos puede ayudarte a formar una rutina de baile. Esto es lo que necesitas hacer:^[5]
   • Mueva su pie derecho hacia la derecha, luego mueva su pie izquierdo para alcanzarlo. Repita el proceso con su pie izquierdo. Mantente al ritmo de la música.
   • Si desea agregar algo al movimiento, avance con el talón mientras se inclina un poco hacia atrás.
6. 6 Averigua qué hacer con tus brazos. La gente a menudo se confunde sobre cómo mover los brazos cuando baila. Hay una variedad de opciones básicas de movimiento de baile para mover los brazos.
   • Mueva un brazo hacia arriba y el otro hacia abajo. Puede chasquear los dedos mientras mueve los brazos, si lo desea.^[6]
   • Pruebe el rollo de hombro. Esto es simplemente rodar 1 hombro a la vez, moviéndose con el ritmo de la música.^[7]
7. 7 Explora otros movimientos. Hay una gran cantidad de movimientos y estilos de baile. Si estás interesado en formar una rutina de baile, explora. Toma una clase de baile o dos. Mira a la gente en un club o busca videos musicales en línea. Diviértete y sé creativo. Su rutina de baile debe ser una expresión de su gusto y estilo personal.

Método dos de seis:
Formando una rutina de ballet

1. 1 Aprende las posiciones de los pies El ballet viene con una variedad de posiciones para tus pies, divididas en cinco categorías diferentes. Si estás interesado en hacer una rutina inspirada en el ballet, familiarízate con las diferentes posiciones de los pies. Cada posición implica girar las piernas en un ángulo de 90 grados desde la articulación de la cadera.^[8]
   • Primera posición: póngase de pie con las piernas juntas y los dedos apuntando lejos de su cuerpo. Intenta formar una línea recta con tus pies.
   • Segunda posición: comience con la primera posición, luego separe las piernas ligeramente, manteniendo los dedos de los pies hacia afuera.
   • Cuarta posición: párese con las piernas juntas y los pies cruzados. Apunte los dedos de los pies hacia adentro, de modo que se encuentren uno frente al otro.
   • Quinta posición: comience con la cuarta posición, luego empuje los pies un poco más cerca.
2. 2 Practica movimientos de brazos. Así como hay diferentes posiciones para tus piernas en el ballet, también hay diferentes posiciones para tus pies. Dedica algo de tiempo a practicar las diferentes colocaciones de tus brazos si estás interesado en hacer una rutina de ballet.^[9]
   • Primera posición: doble los brazos ligeramente en el codo y manténgalos frente a su cuerpo.
   • Segunda posición: estire los brazos a cada lado de su cuerpo.
   • Cuarta posición: mantenga un brazo sobre su cabeza. Doble el otro brazo hacia adentro, como lo hizo en la primera posición.
   • Quinta posición: levanta ambos brazos sobre tu cabeza. Mantenga los codos ligeramente doblados.
3. 3 Estudia cómo jugar. Un plie (pleye-ay) es un movimiento de ballet básico. Simplemente significa "doblar". Doble las rodillas, con los pies apuntando lejos de su cuerpo. Intenta que tus rodillas se doblen hasta que estén directamente arriba de tus dedos.^[10]
4. 4 Practica releve. Releve (ruh-lee-vey) es un movimiento de ballet en el que te levantas ligeramente. Se puede hacer usando uno o ambos pies.Presione los pies juntos mientras mantiene las rodillas rectas. Levante los talones en el aire, transfiriendo su peso corporal a las puntas de los pies. No debe intentar pararse en las puntas de los dedos de los pies sin la capacitación adecuada, así como los zapatos.^[11]
5. 5 Prueba un salteado Un salteado (soh-tay) es un salto de ballet básico en el que se usan ambos pies al mismo tiempo. Comience con un plie y luego use sus pies como si fuera a realizar un releve. Al hacerlo, salta al aire. Estira tus piernas mientras saltas y aterriza en ambos pies.^[12]

Método tres de seis:
Trying Ballroom Dance

1. 1 Mantenga su postura adecuada. Si vas a intentar una rutina de baile de salón, tu postura es de suma importancia. Antes de intentar cualquier paso en el salón de baile, trabaje en desarrollar una postura adecuada. Aquí tienes algunos consejos:^[13]
   • Mantenga su barbilla paralela al piso. Mantenga su cabeza en posición vertical.
   • Levanta el cofre para alargar la columna vertebral.
   • Párate sobre ambos pies. Mantenga su peso colocado un poco adelante del centro de su cuerpo.
2. 2 Aprende el paso del rock. El paso de rock es un movimiento básico de salón de baile. Esto puede ser divertido de usar si estás creando tu propia rutina de baile.
   • El ritmo utilizado en el paso de rock es "uno y dos, tres y cuatro". Tendrás que pensar en estas palabras mientras bailas para mantener tu ritmo estable.^[14]
   • Párate con los pies juntos. Cruce el pie derecho aproximadamente 12 pulgadas (30 cm) detrás de la izquierda y póngalo hacia abajo, forme un ángulo de 45 grados.
   • Transfiera su peso a la bola de su pie trasero, contando "uno". Inmediatamente cambie su peso a su pie delantero, contando "y". Regrese a la posición inicial, contando "dos".^[15]
   • Tres y cuatro siguen exactamente los mismos pasos. Simplemente invierte el pie que va por delante y el pie que retrocede.^[16]
3. 3 Prueba la vid. La vid es un paso simple para una rutina de baile de salón de ritmo rápido. Un pie camina directamente hacia un lado. El otro pie cruza ese pie. Repites este proceso continuamente, alterando los pies.^[17]
4. 4 Use un triple paso básico. Un triple paso es un movimiento básico de baile de salón. Puede usar esto en una rutina de baile o simplemente en una rutina de baile en general. Es un poco más rápido y menos equilibrado que el paso de rock, por lo que puede llevar un tiempo perfeccionarlo. Esto es lo que debes hacer:^[18]
   • Al igual que el paso de rock, el paso triple se cuenta "uno y dos, tres y cuatro". Sin embargo, "uno y" y "tres y" se cuentan más rápido que los otros pasos.
   • Comience con los pies juntos, luego avance con el pie derecho, contando "uno". Cambie rápidamente su peso a su pie izquierdo mientras cuenta "y". Regrese al pie derecho, contando "dos".
   • Usa la cuenta de 3 para mover tu pie izquierdo hacia adelante. Para el resto de los pasos, repita el movimiento anterior pero use su pie izquierdo para dar un paso adelante.

Método cuatro de seis:
Aprender Salsa Moves

1. 1 Aprende a contar los pasos. En el baile de salsa, el tiempo se mantiene en 8 cuentas. Esto significa que se realizaron más de 8 ritmos de música. Después de 8 latidos, regresas a tu posición original y te preparas para volver a realizar los pasos.^[19]
   • Para el líder, intente: mantenga el ritmo para el primer paso, avance con el pie izquierdo y retroceda con el derecho. Da un paso atrás con el pie izquierdo y mantén el ritmo. Da un paso atrás con tu pie derecho, avanza hacia adelante con tu izquierda, luego da un paso adelante con tu derecha.^[20]
   • Para el seguidor: mantenga el ritmo, luego retroceda con el pie derecho. Avanza con tu pie izquierdo y da un paso atrás con el derecho. Mantenga el ritmo, luego avance con el pie izquierdo, vuelva a girar a la derecha y luego retroceda con el pie izquierdo.^[21]
2. 2 Practica liderando y siguiendo. En el baile de salsa, hay un líder y un seguidor. Necesitarás un compañero para hacer una rutina de baile de salsa. Establezca quién lidera y quién lo sigue entre usted y su pareja. El líder generalmente establece los movimientos durante la rutina, dando al seguidor pequeñas señales a través de suaves tirones y empuja en la dirección correcta. El trabajo del seguidor es mover sus pies más o menos en la dirección opuesta a la del seguidor. Tradicionalmente, un hombre lidera y una mujer lo sigue pero, por supuesto, no tiene que seguir esta regla en su propia rutina.^[22]
3. 3 Aprende a bailar con música A medida que sigue la salsa y el paso 8, debes aprender a depender del baile con la música. Sería muy difícil hacer una rutina de salsa sin una canción que acompañe tu baile. Pase algún tiempo escuchando atentamente la música, tratando de escuchar el ritmo en la parte posterior de una canción. Cuente 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8 y siga este ritmo a medida que avanza en los 8 movimientos de su rutina de salsa. Tenga en cuenta que, al elegir música, tendrá que elegir algo con un ritmo claro y distinto para que su rutina funcione.

Método cinco de seis:
Elegir otros tipos de baile

1. 1 Considera una rutina de hip-hop. Si quieres hacer tu propia rutina de baile, dedica algo de tiempo a explorar diferentes tipos de baile. Un tipo de baile divertido es su hip hop. Busca formar una rutina de baile hip-hop. Estos son algunos conceptos básicos para comenzar:^[23]
   • Dubstep es un tipo de música que involucra ritmos de percusión y patrones de bajo. Mire YouTube y otros videos tutoriales que le muestran cómo "pop" al dubstep.
   • Breakdancing, implica el uso completo del cuerpo y lo acerca al piso. Los videos en línea son un gran punto de partida, pero aprenderá al máximo de practicarlo físicamente.
   • La actitud lo es todo. Comprometerse con cada movimiento y tener confianza. Incluso si aún no domina un movimiento, la gente no se dará cuenta si lo hace con confianza.
2. 2 Mire en la danza moderna. La danza moderna puede ser otro tipo de baile divertido para incorporar a tu rutina de baile. Si le preocupa la coordinación, la danza moderna puede ser divertida, ya que fomenta la libre circulación. Aquí hay algunas ideas:^[24]
   • De estilo libre a las rutinas modernas de baile moviéndose a un tema.Por ejemplo, puedes mover tu cuerpo con movimientos ondulantes para reflejar el océano en una canción tropical.
   • Realiza una rutina de baile moderno con un grupo. Coordinate mueve juntos o estilo libre mueve 1 a la vez en respuesta a un tema central o idea.
3. 3 Mire clases de baile. Hay muchos tipos diferentes de bailes que puede usar en una rutina de baile personal. Dependiendo de tus intereses personales, investiga diferentes tipos de clases de baile. Estos son los conceptos básicos:^[25]
   • Si estás interesado en la danza clásica con un compañero, mira el baile de salón. Aprenderás rutinas clásicas como el vals, el tango, el cha-cha, la rumba y más.
   • Las clases de jazz te enseñan bailes como el Charleston, el swing y otras rutinas divertidas.
   • Las danzas latinas, como la salsa o el flamenco, también pueden ser divertidas. Son enérgicos y a menudo requieren socios.
   • Si te gustan las reglas y la rutina, el claqué o el ballet pueden ser atractivos para ti. Sin embargo, requieren un cierto nivel de dominio.
   • Si bien puedes aprender los pasos básicos de un video en línea, las clases físicas son mucho mejores. Las instrucciones individuales de un profesional realmente pueden ayudarlo a aprender.

Método Seis de seis:
Poniendo todo junto

1. 1 Elige una canción. Si estás formando una rutina de baile, deberás elegir un acompañamiento musical. Elige una canción que te guste, en primer lugar, ya que bailarás mejor si te diviertes. Es más probable que te diviertas bailando una canción que amas. Además, tenga en cuenta el estilo de la música y cómo coincide con la rutina que está creando. Por ejemplo:
   • Si quieres hacer una rutina de estilo de salón elegante, elige una canción lenta.
   • Si quieres una rutina divertida y llena de vida, mira la música dance y la música de club.
2. 2 Aprende a través de la observación. Bailar es como cualquier otra práctica. Puedes aprender mucho a través de la simple observación. Si quieres crear una rutina de baile, pasa mucho tiempo explorando rutinas de baile en línea.
   • Navegue por YouTube u otros sitios de video para las rutinas de baile. Escriba el nombre del baile en el cuadro de búsqueda o escriba "dance routine".
   • Considera asistir a una clase de baile solo para observar. Habla con un instructor de baile local y mira si te dejan ir a ver una clase.^[26]
   • Esté atento a los eventos en su ciudad o área que impliquen bailar. Si es asequible para usted, considere comprar boletos para eventos que implican bailar. Esto puede ayudarte a encontrar inspiración.
3. 3 Estudio de baile. Bailar es un arte y la gente estudia durante años para bailar correctamente. Incluso si solo estás formando una rutina de baile por diversión, estudiar bailando puede ser útil.
   • Inscríbase en una clase de baile o coreografía. Aprende sobre el arte y el estilo de baile de profesionales capacitados.
   • Vaya a su biblioteca o librería local y encuentre libros sobre baile y coreografía.
4. 4 Pon tus movimientos juntos de una forma que te resulte divertida. Después de inspirarte y estudiar una variedad de estilos de baile, ponlo todo junto. Usando los movimientos que has aprendido, modificado o creado, crea una rutina divertida para ti. Recuerde prestar atención al ritmo y al estilo de la música. Puede ser una buena idea grabarse bailando y mirar la grabación. De esta manera, puedes ver dónde puede necesitar mejorar tu rutina.
5. 5 Practica consistentemente. Bailar requiere un cierto nivel de dominio que solo se puede lograr con la práctica. Trata de hacer tiempo todos los días para bailar. Trabaja practicando tu rutina en tu agenda como si te cepillas los dientes o cenas. Reserve una hora cada día para trabajar en su rutina.