Se usa una prueba de nitrógeno ureico en sangre (BUN) para determinar la cantidad de nitrógeno ureico o producto de desecho en su sangre. Los niveles altos de BUN pueden ser una señal de que sus riñones no están funcionando adecuadamente o podrían indicar una enfermedad grave, una lesión, la deshidratación o una ingesta excesiva de proteínas. Consulte con su médico para descartar problemas graves. Realice cambios en su estilo de vida para garantizar niveles regulares de BUN, como regular la ingesta de proteínas y el ejercicio, mantenerse hidratado y reducir el estrés. Los niveles de BUN se pueden reducir al tratar con los problemas de salud que los provocan.

Método uno de dos:
Eliminando problemas médicos graves

  1. 1 Haga que su médico verifique si hay enfermedades graves. Los niveles altos de BUN generalmente significan que sus riñones no están funcionando adecuadamente. Esto podría deberse a una enfermedad o insuficiencia renal u otros problemas de salud graves como insuficiencia cardíaca congestiva, un ataque cardíaco reciente, quemaduras graves, estrés, diabetes o presión arterial alta. Visite a su médico para un examen físico y pruebas de laboratorio adicionales para descartar problemas de salud graves. [1]
    • Su médico le recomendará el mejor tratamiento para cualquier enfermedad que pueda tener, lo que a su vez le ayudará a reducir sus niveles de BUN.
    • Los problemas de tiroides y la fiebre también pueden causar niveles elevados de BUN.
  2. 2 Informe a su médico sobre cualquier signo de hemorragia gastrointestinal. La hemorragia gastrointestinal puede elevar los niveles de BUN y puede ser el resultado de una afección grave como cáncer gástrico o erosiones. Su médico puede realizar una endoscopia para confirmar el sangrado y tratar el problema con medicamentos o cirugía. Informe a su médico si ha visto algún signo de hemorragia gastrointestinal, como sangre en las heces o el vómito.[2]
  3. 3 Vea si su medicamento puede estar aumentando sus niveles de BUN. Algunos medicamentos recetados pueden elevar sus niveles de BUN como un efecto secundario. El cloranfenicol y la estreptomicina, que se usan para tratar infecciones bacterianas, son dos ejemplos notables. También lo son los diuréticos, que pueden causar deshidratación y, por lo tanto, un aumento en los niveles de BUN. Pregúntele a su médico si alguno de sus medicamentos actuales o recientes puede haber causado el aumento.[3]
    • Su médico puede cambiar su medicamento o alterar la dosis para ayudar a reducir sus niveles de BUN.
  4. 4 Averigüe si está embarazada. El embarazo a veces puede causar un aumento de los niveles de BUN en las mujeres. Si cree que puede estar embarazada, confírmela con su médico y descarte otras posibles causas del aumento. Los altos niveles de BUN en mujeres embarazadas generalmente no son motivo de preocupación, pero es posible que su médico le recomiende cambiar su dieta para regularlos.[4]

Método dos de dos:
Cambiando tu estilo de vida

  1. 1 Beba agua y otros líquidos para mantenerse hidratado. La deshidratación es una de las causas más probables de altos niveles de BUN, pero también es la más prevenible. Beba agua y otros líquidos regularmente durante todo el día para mantenerse hidratado. Las bebidas deportivas y el agua de coco son excelentes opciones de bebidas porque su contenido de azúcar ayuda a su cuerpo a absorber y usar el agua.[5]
  2. 2 Reduzca su ingesta de proteínas El consumo excesivo de proteínas puede causar un nivel elevado de BUN. Este problema puede surgir si tomas suplementos de proteínas para aumentar tu peso o cambias a una dieta alta en proteínas para perder peso. Trate de consumir no más de .8 gramos (0.028 oz) de proteína por 1 kilogramo (2.2 libras) de su peso corporal, por día. [6]
    • Concéntrese en agregar más fibra, frutas, vegetales, granos y grasas saludables a su dieta.
  3. 3 No sobre entrenar. Los síntomas causados ​​por el ejercicio excesivo incluyen dificultades para dormir, disminución de la libido, dolor persistente y cambios de humor. El sobreentrenamiento también puede causar niveles elevados de BUN, particularmente si no está comiendo suficiente comida para compensar. Reduzca su programa de entrenamiento si su tiempo de recuperación después del ejercicio dura más de un día, o si experimenta otros síntomas desagradables.[7]
    • La cantidad de tiempo y tipo de ejercicio que se necesita para alcanzar un punto de dolor o agotamiento varía de persona a persona.
  4. 4 Baja tu nivel de estrés. El estrés puede ser un gran contribuyente al aumento de los niveles de BUN debido a las grandes cantidades de cortisol que libera. Trate de reducir sus niveles de estrés haciendo ejercicios de respiración, practicando la meditación consciente y ejercitándose. Si está lidiando con problemas psicológicos difíciles, considere hablar con un consejero o terapeuta para conquistar su estrés.
  5. 5 Vive un estilo de vida equilibrado y saludable. La mejor manera de mantener sus niveles de BUN es trabajar para estar saludable en todas las áreas de la vida. Coma una dieta balanceada, haga ejercicio moderadamente todos los días y use meditación o yoga para mantenerse tranquilo y positivo. También es importante que visite a su médico para controles regulares para asegurarse de que no haya problemas de salud que deba abordar.