Las plaquetas son tan pequeñas que solo constituyen una pequeña fracción del volumen total de sangre. La función de las plaquetas es principalmente prevenir el sangrado al coagular la sangre. Sin embargo, en casos raros, algunas personas desarrollan una afección en la cual la médula ósea produce demasiadas plaquetas, lo que se conoce como trombocitosis.[1] Esto puede conducir a la formación de grandes coágulos de sangre que pueden causar problemas de salud como derrames cerebrales o problemas cardíacos. Comience con el Paso 1 a continuación para obtener más información sobre cómo puede disminuir el número de plaquetas en la sangre a través de la dieta, el estilo de vida y los medios médicos.

Método uno de dos:
A través de dieta y estilo de vida

  1. 1 Coma ajo crudo para disminuir la cantidad de plaquetas en su sangre. El ajo crudo o triturado contiene un compuesto llamado "alicina" que afecta la capacidad del cuerpo de producir plaquetas, por lo tanto, disminuye el número de plaquetas en la sangre.
    • Su cuerpo responde al nivel más bajo de plaquetas al mejorar su inmunidad, lo que ayuda a proteger el cuerpo de cualquier objeto extraño (como virus y bacterias) que ingrese al sistema.
    • El contenido de alicina del ajo disminuye rápidamente con la cocción, así que trate de comerlo crudo. Comer ajo crudo causa malestar estomacal en algunas personas, así que asegúrese de comer el ajo crudo con la comida.
  2. 2 Tome gingko biloba para reducir la viscosidad de la sangre. Gingko biloba contiene sustancias llamadas "terpenoides" que reducen la viscosidad de la sangre (haciéndola más delgada) y previenen la formación de coágulos.
    • Gingko biloba también ayuda a mejorar la circulación sanguínea y aumenta la producción de warfarina en su cuerpo, lo que ayuda a disolver los coágulos.
    • Gingko biloba está disponible como un suplemento en forma de líquido o cápsula. Puede comprar estos suplementos en la farmacia o en la tienda de alimentos saludables.
    • Si puede echar mano de la licencia de gingko biloba, puede hervir las hojas en agua durante 5 a 7 minutos, luego beber el agua como un té.
  3. 3 Use ginseng para prevenir la formación de coágulos. El ginseng contiene "ginsenósidos" que ayudan a disminuir la agregación plaquetaria y, por lo tanto, previenen la formación de coágulos.
    • El ginseng está disponible en forma de cápsulas en farmacias y tiendas naturistas. A menudo se agrega a los alimentos y bebidas energéticos.
    • El ginseng causa insomnio y náuseas en algunas personas, por lo que tendrá que probarlo durante un período de prueba para ver cómo reacciona con su cuerpo.
  4. 4 Come granadas por su efecto antiplaquetario. Las granadas contienen sustancias llamadas polifenoles que tienen un efecto antiplaquetario, lo que significa que reducen la producción de plaquetas en el cuerpo y evitan la coagulación de las plaquetas existentes.
    • Puede comer frutas enteras, frescas de granada, beber jugo de granada o agregar extracto de granada a su cocina.
  5. 5 Coma mariscos ricos en omega-3 para inhibir la producción de plaquetas. Los ácidos grasos Omega-3 afectan la actividad plaquetaria, adelgazan la sangre y reducen la posibilidad de coagulación. Los Omega-3 son abundantes en pescados y mariscos, como el atún, el salmón, las vieiras, la sardina, los mariscos y el arenque.
    • Trate de incluir de 2 a 3 porciones de estos pescados por semana, para cumplir con su asignación semanal recomendada de omega-3
    • Si no le gustan los peces, puede aumentar su ingesta de omega-3 tomando entre 3.000 y 4.000 mg de suplementos de aceite de pescado por día.
  6. 6 Beba vino tinto para reducir las posibilidades de formación de coágulos. El vino tinto contiene flavonoides, que provienen de la piel de las uvas rojas durante la producción. Estos flavonoides evitan la sobreproducción de células en el revestimiento de las paredes de las arterias (un proceso causado por demasiadas plaquetas en la sangre). Esto reduce las posibilidades de formación de coágulos.
    • Hay una unidad de alcohol en medio vaso de vino estándar (alrededor de 175 ml). Los hombres no deben beber más de 21 unidades de alcohol por semana y no más de cuatro por día.
    • Las mujeres no deben beber más de 14 unidades de alcohol por semana, y no más de tres por día. Tanto hombres como mujeres deben tener al menos dos días libres de alcohol por semana.[2]
  7. 7 Coma frutas y verduras que contengan "salicilatos" que ayudan a diluir la sangre. Las frutas y verduras que contienen "salicilatos" ayudan a diluir la sangre y prevenir la coagulación. También aumentan la inmunidad del cuerpo y ayudan a mantener un recuento de plaquetas normal.
    • Las verduras que contienen salicilatos incluyen pepino, champiñones, calabacín, rábano y alfalfa.
    • Las frutas que contienen salicilatos incluyen todo tipo de bayas, cerezas, pasas y naranjas.
    • Comer hongos shiitake es una buena opción natural para disminuir las plaquetas.
  8. 8 Agregue canela a la cocción para reducir la agregación plaquetaria. La canela contiene un compuesto llamado "cinamaldehído" que se sabe que reduce la agregación plaquetaria y, por lo tanto, la coagulación de la sangre.
    • Agregue canela molida a productos horneados o verduras guisadas. También puedes intentar hervir una ramita de canela en té o vino.
  9. 9 Deje de fumar para prevenir los coágulos de sangre. Fumar lo expone a un mayor riesgo de desarrollar coágulos de sangre debido a varios compuestos dañinos que se encuentran en los cigarrillos (como la nicotina). Fumar hace que la sangre se vuelva más espesa y las plaquetas se agrupen.
    • Los problemas graves de salud, como los problemas cardíacos y los derrames cerebrales, a menudo ocurren como resultado de la formación de coágulos en la sangre. Dejar de fumar es una de las mejores cosas que puede hacer para evitar que se formen estos coágulos de sangre en primer lugar.[3]
    • Dejar de fumar es difícil y no es algo que se pueda hacer de la noche a la mañana. Consulte este artículo para obtener algunos consejos útiles sobre cómo dejar de fumar.
  10. 10 Beba café por su efecto antiplaquetario. El café contiene un efecto antiplaquetario, lo que significa que reduce el número de plaquetas en la sangre y evita la agregación plaquetaria.
    • El efecto antiplaquetario del café no se debe a la cafeína, sino a los ácidos fenólicos. Por lo tanto, aún puede beneficiarse del efecto antiplaquetario bebiendo café descafeinado.[4]


Método dos de dos:
A través de medicamentos y procedimientos

  1. 1 Tome medicamentos anticoagulantes, según lo prescrito por su médico. En determinadas circunstancias, su médico le recetará medicamentos anticoagulantes. Estos medicamentos evitarán la viscosidad de la sangre, la agregación plaquetaria y la formación de coágulos sanguíneos. Algunos de los medicamentos recetados con más frecuencia incluyen:
    • Aspirina
    • Hidroxiurea
    • Anagrelida
    • Interferón alfa
    • Busulfan
    • Pipobroman
    • Fósforo - 32
  2. 2 Someterse a un procedimiento conocido como plaquetasféresis. En circunstancias de emergencia, su médico puede recomendar un tratamiento conocido como plaquetasféresis, que disminuye rápidamente la cantidad de plaquetas en la sangre.
    • Durante la plaquetaféresis, se inserta una vía intravenosa en uno de sus vasos sanguíneos para extraer la sangre de su cuerpo. Esta sangre luego pasa a través de una máquina que elimina las plaquetas de la sangre.
    • La sangre libre de plaquetas luego se devuelve al cuerpo a través de una segunda vía intravenosa.