El budismo es una forma de paz interior y felicidad. Básicamente es muy simple.

Pasos

  1. 1 Piensa en la vida. La vida es sufrimiento. Siempre hay sufrimiento en la vida.
  2. 2 Piensa de dónde viene el sufrimiento. El sufrimiento proviene del apego. Usted sufre, si no obtuvo lo que quiere. Usted sufre, si pierde, lo que tiene.
  3. 3 Supera tu sufrimiento Toma las cosas tal como son. Deja ir tus deseos falsos. ¿Cuál es tu falso deseo? ¿Cómo puedes dejarlo ir? "Mi manera de sabiduría es ..."
  4. 4 Piensa positivo. Puedes dejar ir un falso deseo, si encuentras un pensamiento positivo útil. ¿Cuál es su pensamiento positivo (por ejemplo, no siempre puedo obtener lo que quiero, veo la realidad, tomo las cosas tal como son, busco la felicidad principalmente en mí mismo, la felicidad viene al 90% del interior de una persona ").
  5. 5 Meditar. La meditación es una forma de superar todos los pensamientos negativos. Y de repente vuelves a ser positivo. Detener todos los pensamientos por un tiempo. Entonces deje que todos los pensamientos y sentimientos vayan y vengan como lo deseen. Quédate en silencio. Después de un tiempo, todos los sentimientos en ti se detienen y de repente puedes pensar en positivo otra vez. Obtienes paz interior. Eres feliz desde adentro.
  6. 6 Obtener la iluminación. En un nivel más profundo, superas todo el sufrimiento de la vida si estás iluminado. Tu ego desaparece y puedes mirar todas las cosas con gran serenidad. Si entrena su mente con meditación y pensamiento positivo (trabajo de pensamiento, pensamiento correcto), algún día superará todo desapego. Entonces eres libre. Entonces vives en la luz (unidad, nirvana).
  7. 7 Conviértete en un Buda. Un Buda es una persona completamente iluminada. Él o ella está lleno de paz interior, poder y felicidad. Visualízate a ti mismo como un Buda y piensa: "Soy un buda de paz. Vivo en paz. Voy por el camino de la paz".
  8. 8 Conviértete en un Bodhisattva. Un Bodhisattva quiere que todos los seres sean felices. Él o ella quiere que todas las personas vivan en la luz, que se iluminen. Mueva una mano en bendición y piense: "Le envío luz a (mis amigos, mis enemigos, todas las personas). Que todas las personas sean felices. Que el mundo sea feliz".
  9. 9 Encuentra tu camino. Hay muchas técnicas y grupos en el budismo. Pruébalo. ¿Qué te queda bien? Encuentra tu camino de práctica espiritual diaria. Entonces crecerás hacia la felicidad y algún día te convertirás en un buda. Ese es el objetivo del budismo. Serás un ganador en el juego de la vida.