Candida es un tipo de levadura que, naturalmente, vive dentro del cuerpo, pero cuando hay un crecimiento excesivo de la levadura puede tener un impacto negativo en el sistema inmunitario del cuerpo y causar infecciones. Las infecciones vaginales por hongos, las infecciones orales por levaduras y las infecciones invasivas del torrente sanguíneo pueden ser el resultado de un crecimiento excesivo de Candida, y es un problema especialmente serio si su sistema inmunológico ya está debilitado por medicamentos como esteroides o enfermedades como el VIH / SIDA o el cáncer. La buena higiene, algunos medicamentos y la conciencia de los factores de riesgo pueden ayudarlo a proteger su cuerpo contra Candida crecimiento excesivo.

Método uno de tres:
Previniendo las Infecciones Vaginales de Levadura

  1. 1 Deje que su piel respire. Use ropa interior de algodón.[1] La ropa interior 100% algodón permite que la piel respire, evitando que la humedad se acumule en su vulva. Su ropa interior debe ser completamente de algodón o tener una entrepierna que sea completamente de algodón. Use faldas o pantalones sueltos. Dale a tu cuerpo un descanso de la ropa interior cuando puedas.
    • Duerme sin ropa interior, o usa un camisón y nada debajo.
    • Cambie la ropa mojada o sudada inmediatamente. Cambie su traje de baño o ropa de entrenamiento tan pronto como pueda.
    • Evite bañeras de hidromasaje y baños muy calientes.
    • Evite la presión sostenida en la entrepierna. Evite ropa interior ajustada, pantimedias, pantalones cortos o pantalones.
  2. 2 Evita los antibióticos. La levadura siempre está presente en el cuerpo y solo es un problema cuando ocurre un crecimiento excesivo. Los antibióticos pueden matar a las otras bacterias en su cuerpo, permitiendo que la levadura tome el control. Evite cualquier instancia de uso de antibióticos que su médico indique que no es estrictamente necesaria, como cuando tiene un resfrío o un virus que puede curar con el descanso. Si debe tomar un antibiótico, tome precauciones adicionales para evitar una infección por hongos.
  3. 3 Mantenga los irritantes fuera de su vagina. No use jabones perfumados, aerosoles, compresas o tampones. Cambie sus almohadillas y tampones con la frecuencia recomendada y evite dormir con un tampón. Si tiene relaciones sexuales vaginales, use un condón, ya que el semen puede cambiar el PH de su vagina. Limpie de adelante hacia atrás después de usar el inodoro y use papel higiénico libre de tinte sin perfume.[2]
    • No te mates. Las duchas vaginales eliminan las bacterias sanas de su vagina.[3]
    • Si usa lubricantes, evite aceites, parabenos y glicerina. Compre lubricante libre de glicerina a base de agua.
  4. 4 Comer yogur Existe alguna evidencia que respalda la teoría de que comer alimentos cultivados puede ayudar a que florezcan las bacterias saludables en su vagina.[4] Trate de comer ocho onzas de yogurt con "culturas vivas" a diario, o tome Lactobacillus acidophilus cápsulas. Algunas personas informan buenos resultados del uso de supositorios de lactobacilos.[5]
    • Aunque los estudios no han respaldado el reclamo, muchas personas piensan que reducir el consumo de azúcar, cerveza y pan puede ayudar a prevenir Candida crecimiento excesivo.[6]
  5. 5 Ir a un plan de mantenimiento.[7] Si ha tenido más de cuatro infecciones por hongos en un año, tiene lo que se conoce como infecciones recurrentes por hongos. Pregúntele a su médico sobre la terapia de mantenimiento. En un momento en que no tiene una infección por hongos, tomará un régimen de tabletas orales de fluconazol o clotrimazol como un supositorio vaginal una vez a la semana durante seis meses.
    • Las infecciones recurrentes por levaduras pueden ser signos de un sistema inmune suprimido. Pregúntele a su médico si debe hacerse la prueba de VIH y diabetes.[8]

Método dos de tres:
Previniendo Candidiasis Oral

  1. 1 Mantén tu boca limpia. Enjuaga tu boca con frecuencia. Cepíllese los dientes al menos dos veces al día y use hilo dental todos los días o con la frecuencia recomendada por su dentista. Si tiene que usar un inhalador de corticosteroides, asegúrese de enjuagarse la boca con agua o cepillarse los dientes después de tomar su medicamento. Si está en tratamiento para el cáncer, algunos estudios sugieren que el uso de un enjuague bucal con clorhexidina (CHX) puede ayudar a prevenir la candidiasis oral.[9]
    • Si tienes dentaduras postizas, límpialas a diario. Pregúntele a su dentista cuál es la mejor manera de limpiar su tipo de dentadura postiza.
  2. 2 Visite a su dentista regularmente. Si tiene diabetes, usa dentaduras postizas, o ha tenido Micosis antes, es posible que deba visitarlo con más frecuencia. Pregúntele a su dentista con qué frecuencia debe ingresar. Pregúntele a su dentista si necesita cambiar su dieta o rutina de higiene oral.[10]
  3. 3 Coma más yogur y menos azúcar. Las bacterias en el yogur pueden ayudarlo a mantener un equilibrio saludable de bacterias en la boca.[11] También podría ayudar a reducir los dulces y los panes. Es posible que el azúcar y la levadura animen Candida crecimiento excesivo. Mantenga un buen control del azúcar en la sangre si tiene diabetes. El azúcar en la sangre bien controlada puede reducir la cantidad de azúcar en la saliva, lo que desalienta el crecimiento de Candida.
  4. 4 Protege a los bebés de la candidiasis. Los niños pequeños corren el riesgo de sufrir Micosis. Limpie los chupetes y las tetinas de los biberones con agua caliente después de cada uso. Guarde la leche y las botellas preparadas en la nevera para evitar que la levadura crezca. Si está amamantando y tiene pezones rojos o doloridos, puede estar pasando una infección de levadura de ida y vuelta con su hijo. Hable con su médico sobre la obtención de una pomada antifúngica para sus pezones.[12]
    • Trate cualquier infección vaginal por hongos que se desarrolle durante el embarazo tan pronto como sea posible.

Método tres de tres:
Previniendo la Candidiasis Invasiva

  1. 1 Sepa cuándo está en riesgo. Invasor Micosis ocurre cuando el exceso Candida ingresa al torrente sanguíneo y causa una infección. Invasor Micosis es más probable que suceda en pacientes hospitalizados o residentes de hogares de ancianos. Si se encuentra en una unidad de cuidados intensivos o usa un catéter, corre el riesgo de ser invasivo Micosis. Tener un sistema inmune debilitado, neutrófilos bajos o diabetes también puede ponerlo en riesgo.
    • Puede estar en riesgo si ha tomado antibióticos de amplio espectro, insuficiencia renal con experiencia o si ha tenido cirugía, especialmente cirugía gastrointestinal.[13]
  2. 2 Toma un medicamento antifúngico. Para prevenir invasivo Micosis, su médico puede recetarle una profilaxis antifúngica. Si le hicieron un trasplante de órgano o un trasplante de células madre, es posible que se lo receten. Pregunte al respecto también si es un paciente de UCI de alto riesgo o un paciente de quimioterapia. Si ha tenido un bebé nacido con menos de 2.2 libras, pregunte acerca de las tasas de invasión Micosis en el hospital.
    • Su médico puede recomendar que le den a su bebé un medicamento antimicótico si las tasas de infección son altas.[14]
  3. 3 Vigile la higiene del hospital. El equipo médico puede llevar rastros de Candida. Los trabajadores en los hospitales pueden llevar rastros de ellos en sus manos. Mientras se encuentre en un hospital, asegúrese de tener las manos limpias y pida a las personas que lo toquen que se laven las manos primero. Si está usando un catéter, pregunte cuánto tiempo debe permanecer adentro, y hable si no se lo cambia a tiempo. Si la piel alrededor del catéter se hincha, se pone roja, sensible o duele, informe de inmediato a un trabajador de la salud.[15]