Las alergias a cosas como el polvo, las mascotas, los cacahuetes y las cucarachas son una de las principales causas de enfermedades en todo el mundo. Millones de niños sufren de alergias, con síntomas físicos que van de leves a severos.[1] Sin embargo, también pueden tener efectos secundarios emocionales como miedo, estrés y ansiedad.[2] Estos pueden tener un impacto en la capacidad de su hijo para desempeñarse en la escuela, participar en su vida familiar y mantener una vida social.[3] Puede ayudar a su hijo a sobrellevar las alergias ofreciéndole apoyo positivo e incondicional en el hogar, controlando las alergias de su hijo y obteniendo el apoyo de la escuela de su hijo.

Método uno de tres:
Ofreciendo soporte en casa

  1. 1 Transmita un mensaje apropiado sobre las alergias de su hijo. Cuando un médico diagnostica a su hijo con alergias, puede ser necesario algún ajuste para acostumbrarse a los cambios en su rutina. Es posible que su hijo no tome los cambios lo suficientemente en serio o que se preocupe demasiado por mantenerse a salvo. Proporcionar un mensaje coherente y apropiado para el desarrollo de su hijo puede mantenerlos seguros mientras los hace sentir cómodos con sus alergias.[4]
    • Mantenga la calma y la realidad cuando discuta las alergias de su hijo con ellos. Mantenga el enfoque en rutinas de seguridad consistentes para que su hijo comprenda que las alergias pueden ser graves, pero que son manejables.
    • Por ejemplo, "Hola Sam, tengo este nuevo producto que me gustaría probar esta noche para la cena. ¿Podría hacerme un gran favor y asegurarse de que no contenga ningún maní? De esa forma, todos nosotros podemos disfrutar este delicioso curry ".
    • Otro ejemplo sería: "Hola Molly, ¿puedes recordar decirle a la Sra. Grasser que eres alérgica al perro de Meg y no estás siendo malo si lo evitas? Puede darle su medicamento para que no se olvide de tomarlo mientras se divierte en su fiesta de pijamas con Meg ".[5]
  2. 2 Proporcione ayuda en todo momento. Tómese el tiempo para reforzar su comprensión y voluntad de ayudar a su hijo a sobrellevar las alergias. Asegúrese de que sepan que sus familiares y amigos los amarán y apoyarán incondicionalmente. Hágale saber a su hijo que siempre está allí para hablar y ayudar de la forma que pueda.[6]
    • Repita su voluntad de ayudar y apoyar a menudo. Esta consistencia puede ayudar a su hijo a manejar mejor las alergias y cualquier posible situación que puedan presentar. Por ejemplo, diga: "Sé cómo te molesta tener que quedarte adentro cuando el polen está alto, Leia". Te queremos mucho y te apoyaremos de cualquier manera que podamos. Incluso si solo quieres llorar, tu padre y yo siempre estamos aquí para ti ".
    • Otro ejemplo sería: "Hola Luke, el polen es alto hoy y puede empeorar tus alergias. ¿Qué pasa si te llevo a ti y a un amigo o dos al cine? Te traeré palomitas de maíz y algunos bocadillos ".[7]
  3. 3 Dele a su hijo apoyo verbal. Elogie a su hijo por tratar de navegar sus alergias. Esto puede ayudar a su hijo a ver no solo que la alergia es manejable, sino también que sentirse bien es más importante que las posibles consecuencias de exponerse a los alérgenos.
    • Por ejemplo, "Sé lo bien que se veía ese pastel de cumpleaños, Annie. Estoy muy orgulloso de ti por celebrar el cumpleaños de tu hermana y ser un campeón cuando comiste tu pastel especial. ¡Haces un trabajo tan maravilloso evitando la harina! "
  4. 4 Sé paciente y comprensivo. Las alergias pueden causar estrés en los niños, especialmente entre sus compañeros. Cualquier señal de impaciencia de los demás puede empeorar las cosas. Recordarse a sí mismo que su hijo necesita ayuda para controlar sus alergias puede ayudarlo a mantener la paciencia y la comprensión.[8]
    • Inhale profundamente si siente que va a regañar o le dará comentarios negativos a su hijo sobre cómo lidiar con sus alergias. Esto puede relajarlo a usted y a su hijo y facilitar el manejo de las alergias.
  5. 5 Admite un diario de "preocupación". Si su hijo tiene ansiedad o miedo con sus alergias, considere proporcionar un diario o diario para expresar esas emociones. Asegúrele a su hijo que solo lo leerá si lo desea y que siempre estará contento de hablar sobre cualquier preocupación que pueda tener. Esto puede ayudar a aliviar cualquier ansiedad o mostrarles formas en que manejan de forma segura y segura sus alergias.[9]

Método dos de tres:
Manejo de tratamientos y síntomas

  1. 1 Pon un buen ejemplo. Ya sea que se dé cuenta o no, su hijo escucha y observa lo que hace. Una de las maneras más efectivas de ayudar a su hijo a sobrellevar las alergias es dar un buen ejemplo con sus acciones y comportamiento. Esto puede ayudar a su hijo a manejar su propia gestión de alergias y enfrentar mejor las alergias.[10]
    • Tómese el tiempo para reforzar sus mensajes a través de las actividades diarias. Por ejemplo, "Gabriel, acabo de recibir una notificación en mi teléfono que necesito tomar mi medicamento para la alergia. ¿Revisaste tu teléfono por uno también? Tomaré tus medicinas del piso de arriba cuando obtenga la mía y luego estará fuera del camino para los dos ". También puedes decir:" Voy a revisar esta salsa de curry por cacahuetes "o" ¿Puedes verificarlo? mi bolso para asegurarse de que empaqué el EpiPen? "
    • Recuerde mantener la confianza al describir las alergias de su hijo frente a ellos. Esto le muestra a su hijo que pueden controlar sus alergias. En lugar de "Alex podría morir de cacahuetes", diga: "Alex es tan bueno preguntando a las personas si los platos contienen nueces y tomando una decisión si está bien que coma alimentos nuevos".[11]
  2. 2 Siga rutinas de alergia consistentemente. Muchos niños con alergias tienen reglas que deben seguir sobre comportamientos tales como comer o acariciar animales. Seguir estas reglas en su hogar puede ayudar a su hijo a continuar con este comportamiento cuando está en la escuela o en otro lugar. Algunas rutinas a seguir para que su hijo pueda continuar incluyen:[12]
    • Leer las etiquetas
    • Comprobando los ingredientes
    • Hacer preguntas sobre ingredientes de alimentos o bebidas
    • Tomando medicamentos para la alergia
    • Llevando un EpiPen en todo momento
  3. 3 Ayude a su hijo a reconocer los síntomas de alergia. La mayoría de los niños disfrutan de pasar tiempo con amigos. Como resultado, su hijo no siempre estará en su presencia para que pueda ver los síntomas de un ataque de alergia que se aproxima. Enseñarle a su hijo a reconocer los síntomas de una alergia puede ayudarlo a enfrentar y manejar mejor cualquier posible ataque.[13]
    • Hágale saber a su hijo cuáles son las respuestas típicas a un alergeno. Estos pueden incluir estornudos, sibilancias, vómitos, picazón en los ojos y mareos.
    • Dígale a su hijo qué síntomas tienen con sus alergias. También debe informarle a su hijo que pueden aparecer otros síntomas. Por ejemplo, "cuando salgas hoy, Sara, presta atención cuando te comas la pizza". No contiene gluten, pero puede entrar en contacto con la harina. Si tiene un dolor de estómago o quiere ir al baño, pueden ser sus alergias. Incluso puede sentirse un poco mareado. Está bien dejar de comer y hablar con la madre de Tegan al respecto. Ella tendrá algo más para ti si tu alergia te molesta ".
  4. 4 Desarrolle un plan para manejar síntomas o ataques. La preparación es una parte importante de ayudar a su hijo a manejar y enfrentar las alergias. Enseñe a su hijo a lidiar con un posible ataque de alergia teniendo un plan que revise constantemente. Esto puede ayudar a que su hijo mantenga la calma y minimice el riesgo de un problema grave.[14]
    • Elabore un plan junto con su hijo. Esto los ayuda a sentir control de lo que está sucediendo. Por ejemplo, "Max, trabajemos juntos en su plan para un ataque de alergia. Si comienza a jadear desde la hierba, ¿quiere hacerle saber al señor Bisbee que se siente mal? "; o, "Sam, ¿qué amigos te gustaría contar sobre tu Epipen en caso de que te pique una abeja y no puedas inyectarte? Sus amigos pueden quedarse con usted y asegurarse de recibir la inyección si no puede hacerlo usted mismo. Uno de ellos también puede avisarle a un adulto que llame a una ambulancia ".
    • Asegúrele a su hijo que pueden llevar a cabo el plan incluso si no está allí. Esto les dará la confianza para enfrentar con éxito cualquier situación que se les presente. Por ejemplo, "Allie, tienes tu EpiPen y estás listo para pasar un buen rato en el parque de atracciones de hoy. Recuerda, si te pican, tienes todo lo que necesitas contigo. Alex, Adam y la Sra. Simpson también estarán allí contigo. Siempre puedes llamarme a mí también ".
  5. 5 Planifique con su hijo. A los niños les encanta pasar tiempo con amigos tanto dentro como fuera de su hogar. Puede haber un baile escolar, una fiesta de cumpleaños u otra cosa a la que su hijo quiera asistir. En lugar de no permitir que su hijo se vaya, lo que puede avergonzarlos, planifique una estrategia juntos. Esto no solo le muestra a su hijo un manejo positivo de las alergias, sino que también puede evitar sentimientos de exclusión.[15]
    • Considere llamar al padre u organización anfitriona para ver si su hijo puede traer dulces o EpiPen.
    • Deje que su hijo sepa lo que ha resuelto. Los niños disfrutan sintiéndose como si tuvieran control sobre la situación, así que involúcrelos en la solución que hayan resuelto. Por ejemplo, "Hola Julia, hablé con la Sra. Peterson y está emocionada de que puedas venir a la fiesta. Me dijo que hay pizza sin gluten que pidió para la fiesta y que también está preparando un pastel sin gluten para que todos coman. ¿Por qué no elegimos algunas flores bonitas para ella como agradecimiento? "; o, "Sr. Christopher me dijo que definitivamente puedes ir a la excursión, Max. Solo dele su EpiPen y avísele si hay algo en el parque que deba evitar. Él te dejará a ti y a un amigo o dos quedarse atrás ".[16]

Método tres de tres:
Abordar las preocupaciones en la escuela

  1. 1 Discuta el ajuste con otros niños. Los niños de cualquier edad pueden estar preocupados por adaptarse si tienen alergias. Hable con su hijo sobre cualquier temor o ansiedad que pueda tener debido a que sus alergias inhiben las actividades. Asegúrese de mantener sus explicaciones en un nivel apropiado para la edad de su hijo.[17]
    • Lugares de investigación que su adolescente o adolescente pueden ir con amigos. Formule una estrategia con su hijo con anticipación para ir a algún lugar sin sentirse señalado o avergonzado debido a sus alergias.
    • Explique a los niños más pequeños que todos tienen algún tipo de desafío. Por ejemplo, "¿Sabes cómo tu amiga Lily tiene que usar lentes, Luca? Tener que alejarse de las abejas es como Lily con gafas. Todos tienen algo que los hace un poco diferentes ".[18]
    • Considere visitar a un psicólogo pediátrico si su hijo tiene ansiedad severa, preocupación, miedo o incluso depresión acerca de sus alergias. Un médico puede ayudar a su hijo a estar atento a sus alergias sin ser temeroso o restrictivo.
  2. 2 Informe a la escuela de su hijo. Los maestros de su hijo y las enfermeras escolares están ahí para apoyar a su hijo y crear un espacio seguro. Informar a los educadores de su hijo sobre sus alergias puede reducir la ansiedad de su hijo por situaciones incómodas o potencialmente inseguras. Reconozca que se exige a los profesionales de la educación que esta información sea confidencial, por lo que su hijo no debe preocuparse de que otros estudiantes o padres se enteren.[19]
    • Informe a los maestros, administradores, enfermeras escolares y consejeros acerca de las alergias de su hijo y cómo las maneja. Por ejemplo, "Sra. Wiener, quería hacerte saber que Clemens es seriamente alérgico a los cacahuetes. Él sabe esto y es realmente bueno evitando los alimentos potencialmente malos, pero ocasionalmente puede necesitar un recordatorio ".
    • Pide acomodaciones si es necesario. Por ejemplo, su hijo puede llevar un EpiPen para posibles reacciones durante el día.Asegúrese de que la escuela esté al tanto de esto para que su hijo pueda llevarlo sin problemas.
    • Pregúntele a uno de los maestros favoritos de su hijo si podrían servir como punto de contacto en caso de que su hijo necesite un espacio seguro. Por ejemplo, "Hola, señor Sarver, Josie realmente ama su clase y trabaja con usted en su laboratorio. Sus alergias han empeorado tanto que no puede salir afuera durante el recreo. ¿Ella podría venir y trabajar contigo durante este tiempo o buscarte si tiene un problema? "
  3. 3 Hágale saber a su hijo que la escuela es un espacio de apoyo. Dígale a su hijo que los maestros y la enfermera de la escuela siempre están ahí para ayudarlo. Asegúrese de que su hijo sepa que los maestros, las enfermeras y los consejeros están disponibles en cualquier momento para hablar o para tratar un problema debido a las alergias.[20]
    • Permita que su hijo se acerque a los maestros por su cuenta. Por ejemplo, "Callie, le dejé saber al Sr. Steele sobre tus alergias. Se preocupa mucho por ti y dice que siempre puedes hablar con él y obtener ayuda durante la escuela ".