En algún momento u otro, muchas personas desarrollarán un enamoramiento de celebridades. Es bastante común, pero cuanto más involucrado esté, más esta relación unilateral reemplazará sus sentimientos y experiencias de la vida real.[1] Cuando llegue el momento de superar el enamoramiento de las celebridades, no será fácil ni divertido, pero darse cuenta de su independencia y valía puede ayudarlo a encontrar relaciones satisfactorias en su vida real.

Parte uno de tres:
Pensando en ellos de una manera saludable

  1. 1 Pregúntese si realmente sabe lo suficiente sobre esa celebridad como persona para agradarles. La carrera y el estilo de vida de una persona pueden ser interesantes y deseables, pero eso no necesariamente hace que la persona sea una buena pareja potencial.[2] Pueden ser educados y divertidos ante la cámara, pero podrían ser aburridos, snob, codiciosos o malintencionados para las personas menos afortunadas que ellos en la vida real. Realmente no lo sabes, por lo que es probable que, fuera de su trabajo, tu enamoramiento sea como cualquier otra persona con fallas y defectos. Nadie es perfecto, ¡ni siquiera celebridades!
  2. 2 Piense en la probabilidad de conocerlos y hacer que comiencen una relación con usted. Es probable que nunca conozcas a tu celebridad, ya que están ocupados y tienen toneladas de fans. Incluso si lo hace, también es posible que no se interesen en usted. Esto puede ser difícil de aceptar, pero las celebridades son personas normales que pueden elegir con quién salgan, igual que usted.
  3. 3 Priorice una relación que sea a la vez real y mutua. Si bien es posible que las personas en su vida real no sean tan atractivas o famosas como el enamoramiento de sus celebridades, eso no significa que no valen la pena. Formas de conexión verdaderas al confiar en su pareja, ser capaz de comunicarse abiertamente y compartir intereses comunes.[3] En realidad, no puedes hacer eso con una persona a la que nunca has visto en persona o que ha hablado con uno a uno.

Parte dos de tres:
Tomando medidas para superar tu enamoramiento

  1. 1 Elimina cosas de tu vida que te recuerdan a tu enamoramiento. Elimina todos tus carteles con fotos de ellos, y no veas la nueva película en la que están o escucha su nueva canción. No hable de ellos con sus amigos o familiares, y no pase tiempo en Internet investigando sus vidas. Todos merecen privacidad, incluso personas famosas.[4]
    • Puede hacer estas cosas gradualmente en el transcurso de varios días, o detenerlo todo de una vez, como arrancar un curita. Cualquiera que sea la forma en que elijas hacerlo, asegúrate de que todas las cosas que te recuerden de ellos eventualmente salgan de tu vida.
    • Trata de no sentirte celoso si te das cuenta de que están saliendo con otra persona, o feliz si están rompiendo con su pareja. No te acerca más a ellos, y solo hace que sea más difícil separarse de ellos.
  2. 2 Reemplace los sueños sobre ellos con pensamientos sobre los objetivos que tiene para su propia vida. Los objetivos concretos que se centran en un panorama más amplio, como la forma en que puede mejorarse a sí mismo o hacer algo bueno para otra persona, le ayudarán mucho más que a pensar en una posibilidad poco probable.[5] Asegúrese de que sus objetivos sean razonables y alcanzables.
    • Piensa cómo quieres estudiar mucho y obtener una "A" en tu próximo trabajo o examen.
    • Si estás trabajando en una nueva movida en la clase de karate, imagina que eres capaz de hacerlo a la perfección y practica cuando llegues a casa.
    • Ayude a alguien que lo necesite como voluntario en una organización o haciendo algo pequeño como dejar su asiento en el autobús para una persona mayor.
  3. 3 Haz otra cosa que te guste hacer. Si estás teniendo pensamientos intensos sobre esta celebridad, una actividad interesante pero tranquilizadora puede ayudarte a olvidarlo.
    • Termina ese poema, libro, pintura u otro proyecto en el que has estado trabajando.
    • Salga a caminar y mire a su alrededor a todos los hermosos árboles, casas y personas que se encuentran frente a usted.
    • Tome un libro para colorear o una copia impresa de un patrón detallado como un mandala y algunos lápices de colores. Color al contenido de su corazón y trate de mantenerse dentro de las líneas.[6]
    • Haz algo de ejercicio preguntando a tus amigos si quieren jugar un juego de fútbol o frisbee, o vete a correr solo.

Parte tres de tres:
Avanzando

  1. 1 Encuentra a alguien que esté en tu vida ahora. A veces puede ayudar a llenar el vacío que dejó su celebridad al salir con alguien más. Las relaciones con una persona real son más satisfactorias que las imaginarias. ¡Puede ayudar si ya tienes una amistad sólida también!
    • No te apresures a una relación para tratar de reemplazar a tu enamoramiento. Tómalo despacio y date cuenta de que las relaciones reales pueden ser más complicadas y gratificantes que las imaginarias.
  2. 2 Fechar una nueva persona. Entabla una conversación con alguien que piensas que es lindo, y mantenlo activo manteniendo una actitud positiva. Use su lenguaje corporal para hacerles saber que está interesado, como acercarse un poco más y hacer contacto visual. Cuando sienta que desea invitarlos, sugiera una actividad que crea que les gustaría hacer, como comprar un helado o ir a un juego deportivo.[7]
  3. 3 Quédate soltero por un tiempo. Está bien tomarse un descanso de las citas y trabajar en sus propios objetivos. Pasar un tiempo "solo" (es decir, rodeado de amigos y familiares) incluso puede ayudarlo a obtener una perspectiva de lo que necesita de su próxima relación.[8]