La escuela media puede ser un momento difícil para muchas personas. A medida que los niños pasan a la adolescencia, a menudo cambian de amigos e intereses. Muchos pueden darse cuenta de repente de que los compañeros de clase les están molestando o burlando. Este tipo de burlas es incómodo para todos a su alrededor, y debe ser detenido. Al permanecer seguro, controlar la situación y obtener ayuda cuando la necesita, puede poner fin a las burlas.

Método uno de tres:
Manteniéndote seguro

  1. 1 Desarrolla tu confianza en ti mismo Desarrollar su autoconfianza requiere tiempo y paciencia, pero trabajar para lograr una mayor confianza en sí mismo puede ayudarlo a sentirse mejor consigo mismo, incluso cuando se trata de un acosador. Algunas cosas que puede hacer para aumentar su confianza incluyen:[1]
    • Haciendo una lista de tus logros Anotar todas las cosas que ha logrado en su vida hasta ahora, grandes o pequeñas, puede ayudarlo a sentirse más seguro. Intente anotar tantos logros como pueda y lea la lista a menudo. Por ejemplo, puede incluir pasar una prueba difícil, alcanzar el objetivo ganador de su equipo de fútbol o terminar un libro realmente largo.
    • Identifica tus puntos fuertes. También es útil hacer una lista de todas las cosas que lo hacen especial. Intente escribir una lista de sus puntos fuertes, como su amabilidad, honestidad o lealtad. También puede incluir cosas como habilidades, talentos especiales y cualquier conocimiento especial que posea.
    • Enumera tus metas Hacer una lista de las cosas que espera lograr algún día también puede ayudarlo a desarrollar confianza en sí mismo. Estos pueden incluir cosas como, obtener una A en la clase de matemáticas, asistir a la universidad, convertirse en abogado, etc. Haz una lista de todos los objetivos que tienes, a corto y largo plazo.
  2. 2 Evita culparte por las burlas. Muchos niños y adolescentes se culpan a sí mismos por ser diferentes cuando se sienten intimidados o molestados. Esto solo alimenta el ciclo y le da a la gente más poder para atacarlo. En cambio, debes reconocer que la persona que te está molestando tiene la culpa.[2]
    • Por ejemplo, si una persona te está molestando por ser "demasiado inteligente", es probable que sea el resultado de sus inseguridades con sus propias calificaciones.
  3. 3 Recuerde que sus palabras no son un reflejo de usted. Al ser objeto de burlas, los niños y adolescentes a menudo comienzan a construir su identidad en torno a las cosas hirientes que se dicen. Debes recordar que hay muchas cosas buenas sobre ti y tu personalidad, y que las burlas son más un reflejo de la personalidad de los matones que la tuya.[3]
    • Alguien que diga algo como "Eres aburrido" no te hace aburrido. No hablan por todos, y el insulto suele ser solo una forma de molestarlo.
  4. 4 Confíe en amigos cercanos. Hablar con sus amigos cercanos puede ayudar a eliminar los sentimientos de aislamiento que a menudo acosan a las víctimas de las burlas. Te hará sentir conectado con tus compañeros y también te dará la oportunidad de una liberación emocional. Tus amigos también podrían ayudarte a detener las burlas si son conscientes de cuánto te molesta.[4]
  5. 5 Deja que tu personalidad sea vista. Algunos niños y adolescentes se retiran en un intento de evitar las burlas. En cambio, debes dejar que tu personalidad se muestre. Estar seguro le enviará un mensaje a cualquier persona que le provoque que usted tiene el control de su vida. También puede hacer más fácil hacer más amigos, lo que a menudo ayudará a diferir las burlas.[5]
    • Por ejemplo, si te están tomando el pelo por ser malo en un deporte, no dejes que esto te impida presumir de lo bueno que eres en el canto.

Método dos de tres:
Controlando la situación

  1. 1 Ingnóralos. Las burlas generalmente se hacen para obtener una respuesta de la víctima. Puede enviar un mensaje claro de que no le importa lo que tengan que decir si simplemente ignora las burlas. Solo aléjate con la cabeza alta y segura. Si las burlas se llevan a cabo en línea o en texto, no respondas.[6]
  2. 2 Intenta usar el humor para volver la atención hacia el agresor. Al decir algo gracioso, puede mostrar al acosador que sus palabras no le afectan y también centrar la atención en ellos. Esto puede ser suficiente para que pierdan interés y se detengan.
    • Intenta decir algo así como: "Realmente debes quererme! Pones todo tu tiempo y energía en notar todo lo que hago. ¡Me siento halagado!"
    • O bien, puede intentarlo: "Mire, me gustaría quedarme y charlar con Billy, pero no quiero llegar tarde a clase". ¡Sin embargo, puedes quedarte aquí todo el tiempo que quieras! "[7] Entonces, simplemente vete.
  3. 3 Enfrentarlos. Debes evitar una confrontación física. Las confrontaciones físicas pueden intensificarse rápidamente y hacer que alguien resulte herido, y te pueden meter en muchos problemas. En cambio, defiéndete y diles a los chicos que dejen de molestarte.[8]
    • Al decir algo como "Te agradecería que mantuvieras tu opinión para ti", puedes enviar el mensaje de que no te importa lo que piensen, sino que te defenderán si continúan hostigándote.
    • Por ejemplo, si te están tomando el pelo, podrías mirar a la persona que hace las burlas y decir: "Realmente apreciaría que dejaras de tratar de molestarme".
  4. 4 Deja que tus amigos te ayuden. Las burlas a menudo se hacen en un intento de atraer la atención de otras personas alrededor. Si tus amigos se mantienen firmes contigo y te envían el mensaje de que a nadie le divierten las burlas, esto puede ayudar a detener las burlas. Cuéntales a tus amigos cómo te hacen sentir las burlas y pídeles que te ayuden a detenerlo.[9]
    • El solo hecho de tener un amigo puede evitar el acoso escolar. Pídeles a tus amigos que salgan contigo en lugares que sabes que normalmente tendrías que lidiar con las burlas.

Método tres de tres:
Buscando ayuda de adultos

  1. 1 Pide consejo a tus padres Tus padres están ahí para ayudarte a ser exitoso y feliz. Si te están tomando el pelo en la escuela secundaria, ambas cosas se vuelven más difíciles. Explique las burlas a sus padres y pregúnteles qué creen que debería hacer.Dependiendo de la gravedad y el tipo de burlas, la escuela puede necesitar involucrarse también.[10]
  2. 2 Habla con alguien en la escuela. Si te sientes inseguro o crees que necesitas ayuda para controlar las burlas en la escuela, habla con uno de tus profesores sobre la situación. Alternativamente, puede comunicarse con su consejero vocacional para obtener ayuda con respecto a las burlas. Si es necesario, su director también puede involucrarse.[11]
    • Informe cualquier tipo de burlas de naturaleza física o sexual de inmediato. Esto incluye cualquier golpe, bofetada o empujoncito, pero también incluye acoso sexual verbal / escrito. Dígale a un maestro que usted se siente cómodo, o vaya directamente al director para informar estos problemas. Si no se toman en serio, debe contarles a sus padres y pedirles ayuda.
  3. 3 Haga una cita con un consejero. Si tiene dificultades para lidiar con las burlas y no se siente cómodo abriéndose a padres o maestros, pídales a sus padres que hagan una cita con un consejero profesional. Los consejeros están entrenados para escucharte y ayudarte a solucionar tus problemas. Los consejeros también lo ayudarán a desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar el estrés en su vida.[12]