La definición de tu mundo acaba de cambiar. De repente, solo soy YO y ya no NOSOTROS. Sientes que eres la mitad de la persona que solías ser. ¿Cómo volver a ser completo?

Pasos

  1. 1 Abraza tu dolor Tienes todo el derecho de estar herido, enojado, amargado y triste. Cualquiera que sea la causa de su ruptura, sigue siendo una cosa brutalmente dolorosa para ambas partes.
  2. 2 Recuerde que también es una experiencia muy personal para usted. La gente puede simpatizar, pero no es su dolor. A diferencia de cuando alguien muere, nadie más realmente comparte tu pérdida. Así que trata de no hacer que otras personas se sientan miserables.
  3. 3 Ver a un terapeuta Están entrenados para brindarle el apoyo y el asesoramiento que necesita. Si no puede pagarlo, intente con un grupo de apoyo. Hay toneladas de ésos en Internet. Estas son personas que han pasado o están pasando por lo mismo.
  4. 4 Hable con aquellos que realmente se preocupan y entienden.
  5. 5 No alienar a tus amigos comunes. Haga el esfuerzo de verlos y demuéstreles que usted sigue siendo la misma persona divertida e interesante que era antes de la separación. Recuerde que es difícil para ellos también. Especialmente si fue una relación larga. Es posible que necesiten conocerlo por su cuenta otra vez.
  6. 6 Traza tu venganza. Por supuesto, planifique sus horribles planes de venganza, dibuje imágenes elaboradas de dispositivos de tortura y escriba planes detallados de humillación en masa e inflicción de dolor, y luego bien queme las páginas o guárdelas cuidadosamente. ¡No lleves nada de eso! La catarsis proviene de sacarlo de tu sistema. Ser arrestado lo arruina. No va a ser satisfactorio.
  7. 7 Aléjese de su hotel angustioso. Incluso si su ex ha eliminado todas sus cosas de su casa compartida, seguirá siendo una casa de recuerdos. Sal de ahí. Múdate a una zona nueva y agradable, más cerca de los nuevos amigos que esperemos haber logrado hasta ahora.
  8. 8 Únete a un sitio de citas Incluso si es solo para calmar tu ego roto. Lo más probable es que no conozcas el nuevo amor de tu vida allí, pero te mostrará que hay muchos más peces en el mar. También verás que algunos de esos peces son mucho más desagradables de lo que crees que eres, y algunos de ellos son mucho más impresionantes de lo que crees que era tu ex.
  9. 9 Hazme planes. Pinta un mueble del color que tu ex odiaría. Ve a un lugar que tu ex nunca quiso. ¡Teñirte el pelo de un rojo brillante! Haz cosas que siempre quisiste hacer, pero nunca podrías hacerlo porque siempre has tenido que considerar a alguien más.
  10. 10 No tengas miedo de pasar el tiempo solo. Cuando todo a tu alrededor está en silencio, comenzarás a escucharte y a ser más TÚ ...
  11. 11 Finalmente, date cuenta de que estás realmente mejor sin ellos y agradece que haya sucedido más temprano que tarde.
  12. 12 Sé agradecido por las experiencias de vida que compartiste con tu ex. ¡Te ha hecho una persona más interesante!