El divorcio es el final de una relación, pero no es el final de las posibilidades de relaciones nuevas y revividas en su vida. Es importante acercarse y reintegrarse en la vida social después del divorcio para que pueda mejorar su autoestima y conectarse con personas cuyo apoyo y amistad ayudarán a restaurar su sensación de plenitud nuevamente.

Pasos

  1. 1 Mire primero a sus amigos existentes. De ellos, ¿quién ha sido una fuente de apoyo para usted durante el divorcio? Continúa viéndolos y fomentando tus amistades con ellos. Una vez que se sienta más fuerte, asegúrese de corresponder su apoyo y reconocer todo lo que han significado para usted.
  2. 2 Considera las amistades que podrías haber dejado por cierto durante el matrimonio. Es posible que haya algunos amigos con los que vale la pena volver a conectar, incluso después de un largo tiempo. Las personas pueden ser muy comprensivas, especialmente cuando han pasado por experiencias similares, y ayudarán a hacer crecer su círculo de amigos.
  3. 3 Busca nuevos amigos El divorcio a menudo es un momento de la vida en el que reevaluas tu dirección personal y las cosas que has hecho. Es un momento ideal para comenzar pasatiempos, deportes, actividades, trabajos / cambios de trabajo, voluntariado, etc. Piense en las cosas que le gusta hacer y le gustaría hacer. Explore las formas en que puede cumplir estos deseos, como unirse a un club, un gimnasio, una organización benéfica, un equipo deportivo, etc. Cuando haga algo que realmente disfrute, conocerá a otros con una mente similar e, inevitablemente, algunos de estos las personas se convertirán en tus amigos. Conocer gente de esta manera tiende a ser mucho más confiable y sólido que conocer personas en contextos de entretenimiento.
  4. 4 Únase a un grupo de apoyo de divorcio. Te sorprenderá lo similares que pueden ser las experiencias de otras personas y cómo puedes obtener un increíble sentido de solidaridad y apoyo al escuchar a otros expresar sus emociones y experiencias. De repente, ya no estás solo, sino que estás con personas que saber por lo que has pasado Discutir estos temas en un entorno seguro y sin presiones puede ayudarlo a reconstruir su vida social a través de un mayor sentido de autoestima, comunalidad y fortaleza compartida.
  5. 5 Ofrezca ayudar a la gente No es necesario que sea un voluntariado formal, aunque puede ser si lo desea. Ofrezca dejar a un vecino anciano en el centro comercial, ofrezca recoger a la hija de un amigo de la clase de baile, ofrézcase a ayudar a hornear galletas para la próxima venta de pasteles. No deje de hacer las cosas útiles que hizo antes del divorcio y considere aumentar esta ayuda. Te sacará de aquí para allá, conocer gente, interactuar con la comunidad. Y ayudará a crear redes para usted, conectándole con oportunidades de las que no tiene conocimiento. A su vez, la gente te ayudará.
  6. 6 Evita la tentación de compadecerse de ti mismo por un período prolongado de tiempo. Has sufrido una gran pérdida y has estado afligido. Es probable que estés pensando en "lo que pudo haber sido". Si bien estas emociones y sentimientos son importantes para reconocer y reconocer, debe haber un final para el duelo. Sentarse en casa sintiéndose mal todo el tiempo no mejorará su vida y no resultará en crear una vida social para usted. Habla de tus sentimientos negativos y recuerda que eres una persona valiosa y valiosa sin importar lo que haya sucedido. El divorcio le sucede a dos personas y destruir el alma es vivir bajo la culpa y las recriminaciones. Confíe en que puede reconstruir su vida en pequeños pasos y que la reconstrucción más efectiva ocurre cuando se comunica con otros.