Hay muchas ocasiones en que un hermano que habla constantemente puede arruinar un momento, ya sea una llamada telefónica, un período de relajación o incluso una cita. Esta conversación constante puede ser abrumadora y muchos tienen dificultades para lidiar con ella. Algunos pasos simples, antes, durante y después de la confrontación, pueden ayudar a mediar cualquier conflicto potencial, y la lección es la cantidad de palabras que habla su hermano

Método uno de tres:
Negociando en el momento

  1. 1 Ingnóralos. A veces, si alguien te está molestando o fastidiando, están buscando atención. Simplemente ignorar envía un mensaje poderoso. Estás por encima de las burlas y no deseas involucrarte en la negatividad.
    • Recuerde, usted es una persona digna. Si tu hermano te está deprimiendo o tratando de hacerte sentir mal, este es su problema y no el tuyo.
    • Inclinarse al nivel de su hermano, aunque es tentador, no ayudará a resolver el problema. No devuelva insultos con insultos. Simplemente ignore al agresor.
    • Haga todo lo posible para que su hermano no sepa que sus sentimientos están heridos. Si bien es perfectamente apropiado que te lastimen si alguien es malo para ti, si tu hermano está tratando de hacerte daño, él o ella prosperarán contigo al enojarte. Simplemente ignorar a su hermano es una mejor opción.
  2. 2 Deja la situación Ve a tu propia habitación. Si su hermano lo sigue, pídales que se vayan de su habitación. Si su habitación es su espacio, es probable que sus padres lo apoyen si necesita su apoyo para lograr que su hermano salga de su habitación. A veces, simplemente evitar la situación es la mejor manera de tratar. También puede buscar lugares en la casa donde es poco probable que vaya su hermano. [1]
  3. 3 Encuentra una distracción. Ve a hacer un mandado para alejarte de tu hermano. Si tus padres no confían en que salgas por tu cuenta, lleva a un amigo contigo. Ponte un par de auriculares para ahogarlos. Esto podría ayudarte a desconectarte. Como se discutió, cuanto menos le respondas a tu hermano, es menos probable que él o ella te sigan molestando. Encontrar una distracción que lo ayude a ignorar la situación puede ayudar a que su hermano se calle.
  4. 4 Hacerse valer. Si ignorar o evitar no funciona, es posible que tenga que afirmarse. Ser asertivo al ser objeto de burlas o intimidación puede ayudar a que su hermano se calle.
    • Recuerde, usted tiene el derecho de ser respetado en su hogar. Las burlas de su hermano están violando ese derecho. Es apropiado ser asertivo y defenderse a sí mismo.[2]
    • Como se dijo, no desea rebajarse al nivel de su hermano y devolver insultos con insultos. Sin embargo, es apropiado responder para defenderse de los insultos. Si su hermano es implacable, dígales con firmeza por qué lo que dicen no está bien. Por ejemplo, si su hermano le toma el pelo con una camisa que lleva puesta, diga algo así como: "Es mi camisa y me gusta. Eso es todo lo que debería importar. Que te burles de mí no va a cambiar mi forma de vestir". "[3]
  5. 5 Usa el humor para desviar la situación. También puedes usar el humor para combatir las burlas. El humor transmite una sensación de comodidad consigo mismo. Su hermano encontrará esta seguridad en sí mismo amenazante.
    • Reconozca el mensaje de su hermano de una manera humorística. Esto muestra que puedes aceptar tus propias fallas. Su hermano puede estar molestando a usted debido a su propia inseguridad y él o ella se sorprenderá de su comodidad consigo mismo.[4]
    • Volvamos al ejemplo de la camisa. Si su hermano le sigue diciendo que la camisa es fea, diga algo como: "Supongo que me gusta la ropa fea. Bueno, ¡el mal gusto no es lo peor del mundo!"[5]
  6. 6 Escucha todo lo que puedas. Es posible que no siempre quiera que su hermano se calle porque le está haciendo enojar. Tu hermano podría hablar demasiado. Si este es el caso, intenta escuchar todo lo que puedas. Mientras escuchas, intenta comprender qué es lo que intenta comunicar tu hermano y por qué. ¿Está siendo cruel contigo, burlándose de ti? ¿Por qué podría ella sentir la necesidad de hacer eso? ¿Está tratando de sacar algo de su cabeza pero tiene problemas para expresarlo? ¿Hay algo que puedas hacer para que sea más fácil para ella expresarse?[6]

Método dos de tres:
Hablando sobre el problema

  1. 1 Presente el problema Si continuamente te metes en conflictos con tu hermano, es posible que quieras abordar el problema. Comience declarando lo obvio. Es decir, lo que te está molestando sobre la situación y por qué. Es importante abordar sus puntos de vista y luego darle a su hermano la oportunidad de responder. Después de que su hermano ha estado hablando por un tiempo, interrumpa con algo como, "No me gusta la forma en que me está hablando en este momento" o "Siento que está dominando esta conversación". Intenta mantenerte tan calmado como sea posible. Ser hostil y tratar de gritar sobre alguien solo aumentará la situación. [7]
  2. 2 Use declaraciones "I". Al comunicar un problema, es importante usar las declaraciones "I". Estas son declaraciones que se esfuerzan por expresar las cosas en términos de sentimientos en lugar de hechos. Esto puede ser útil al confrontar a su hermano, ya que ella sentirá que se está expresando a usted mismo y a sus emociones en lugar de tratar de establecer un juicio externo sobre la situación.
    • Las declaraciones comienzan con "Siento". Después de decir "Siento", describirá su emoción y luego le explicará el comportamiento que lo lleva a sentirse de esta manera. El uso de declaraciones "I" puede ayudar con el conflicto, ya que pueden sentirse menos crítico. No estás haciendo un juicio arrollador sobre la situación ni culpando a una persona. En cambio, solo estás diciendo cómo te hace sentir la situación.
    • Por ejemplo, no diga: "Eres desconsiderado cuando hablas sobre mí y me decepcionas por no terminar mi tarea". Reformula esto usando una declaración "I". Diga algo así como: "Me siento enojado cuando me habla sobre mi tarea porque aumenta mi nivel de estrés".
  3. 3 Termine la conversación si es necesario. A veces, incluso si habla lo más respetuosamente posible, su hermano no parará de hablar. Incluso puede volverse hostil, a pesar de sus mejores esfuerzos para resolver la situación. Si su hermano sigue hablando sobre usted y faltándole el respeto, lo mejor es simplemente finalizar la conversación. Diga algo como: "No creo que lleguemos a ningún lado y no me siento cómodo en este momento". Entonces, deja la conversación.[8]

Método tres de tres:
Abordar problemas más grandes

  1. 1 Escribe tus sentimientos. Puede haber un problema mayor en juego si tus hermanos frecuentemente te hablan y te interrumpen. Una buena forma de enfrentar este tipo de problemas es sentarse y hablar de cosas con su hermano. Antes de hacerlo, tómese un momento para escribir sus sentimientos y poder expresarlos adecuadamente en una conversación.
    • Haga una lista de los tiempos pasados ​​donde ambos han discutido y / o cuando sus hermanos no paran de hablar. Crea una larga lista y luego elimina cualquier incidente menor.
    • Concéntrese en los principales incidentes, como cuando sus hermanos lo llevaron a tener dolor de cabeza o interrumpió un compromiso importante al hablar.
    • Además, piense en lo que quiere lograr hablando con sus hermanos. ¿A dónde esperas ir después de la conversación? ¿Qué quieres que se lleve tu hermano de esta discusión? ¿Qué quieres que te quite tu hermano de la conversación?[9]
  2. 2 Intenta comprender la perspectiva de tu hermano. Además de anotar su perspectiva, haga un esfuerzo por considerar el punto de vista de su hermano antes de su charla. ¿Por qué su hermano podría sentirse agresivo con usted? ¿Qué eventos han moldeado su experiencia? ¿Has sido injusto con la situación? En conflicto, muy raramente las deficiencias de una sola persona crean un problema. Intente comprender por qué a veces puede frotar a su hermano de la manera equivocada y lo que puede hacer para cambiar la situación. [10]
  3. 3 Enfrentar a tus hermanos Siente a tus hermanos en un entorno cómodo. Desea asegurarse de que sus hermanos sepan que lo que van a escuchar es serio.
    • Apague la televisión y asegúrese de no estar usando sus teléfonos o computadoras. La tecnología puede crear distracciones y quitar lo que tiene que decir.
    • Use un lugar cómodo como un dormitorio o una sala de estar. Estos pueden ayudar porque tienen asientos cómodos y pueden hacer que la confrontación sea más relajada.
    • Asegúrese de elegir un momento para hablar que funcione para ambos. No programe una charla si su hermano solo tiene una hora antes del trabajo. Elija una hora que esté abierta, como poco después de la cena en una noche de semana.
  4. 4 Tomen turnos para hablar. Es importante ser respetuoso durante el enfrentamiento. Tomen turnos para expresar sus sentimientos. Intenta no interrumpir cuando tu hermano hable. Si ella te interrumpe, interrumpe cortésmente con algo como, "Disculpa, pero aún no había terminado de hablar".
    • No interrumpa cuando su hermano está hablando. Incluso si dice algo con lo que no está de acuerdo o que hiere sus sentimientos, sea respetuoso y permita que se exprese libremente.[11]
    • Recuerde, no menosprecios o insultos. Desea seguir siendo lo más respetuoso posible para resolver la situación. Los insultos pueden descarrilar el diálogo productivo.[12]
  5. 5 Compromiso. El objetivo de este enfrentamiento es resolver los problemas entre usted y su hermano. Tienes que estar dispuesto a comprometer y ver las cosas desde su punto de vista. Una vez que ambos se hayan expresado, trabajen para resolver el problema juntos. Busque lugares donde ambos puedan cambiar un poco. Por ejemplo, supongamos que peleas con frecuencia porque a tu hermana no le gusta que pases tiempo en tu habitación. Puede aceptar darle espacio después de la escuela y antes de acostarse. Ella puede aceptar estar más dispuesta a pasar tiempo contigo los fines de semana o antes de la cena y te permite pasar el rato en su habitación.
    • Celebra tus diferencias Como a veces surgen conflictos debido a las diferencias individuales, aprenda a valorar las aportaciones de su hermano. Acepta estar en desacuerdo sobre ciertos temas. También puede tomar sus diferencias de opinión como una oportunidad para aprender sobre el punto de vista de otra persona. Tómese un interés genuino de dónde viene su hermano y por qué.
  6. 6 Termine situaciones que se ponen incómodas. A pesar de sus mejores esfuerzos, puede haber situaciones incómodas en el futuro. No es raro que los hermanos peleen, especialmente cuando crecen y prueban los límites de las relaciones familiares. A veces, puede ser más fácil simplemente finalizar conversaciones antes de que comiencen. Si sientes que tú o tu hermano se están poniendo hostiles, simplemente levántate y sal de la habitación.