Tratar con un hermano abusivo es un asunto serio. El abuso entre hermanos puede afectar su relación con su familia, amigos, compañeros, compañeros de trabajo y usted mismo. El abuso entre hermanos a menudo se explica como una rivalidad entre hermanos, pero la verdad es que si tu hermano es siempre un agresor y siempre estás hecho para ser su víctima, estás en una situación de abuso. Aprenda a reconocer los diferentes tipos de abuso en los que puede estar involucrado su hermano, y no tema buscar ayuda en su hogar o alertar a las autoridades locales sobre situaciones graves.

Parte uno de tres:
Determinar los tipos de abuso

  1. 1 Comprenda qué constituye abuso. El abuso viene en muchas formas, pero es importante comprender los conceptos subyacentes a la mayoría de los tipos de abuso. La rivalidad entre hermanos es común, pero si un hermano es siempre el agresor y el otro siempre la víctima, es una situación abusiva.[1]
    • El abuso entre hermanos puede ser físico, emocional o sexual, y lo más frecuente es que sea perpetrado por un hermano contra el otro.
    • El abuso es a menudo un acto de poder y control. Si un hermano intenta hacerte sentir impotente, descuidado o devaluado, es probable que sea una situación abusiva.
    • En caso de duda, trate de buscar ayuda a través de la opinión profesional y la evaluación de la situación.
  2. 2 Conozca los signos de abuso emocional. El abuso emocional puede ser independiente o puede sustentar el abuso físico o sexual. El abuso emocional de un hermano es su intento de controlarlo a través de la manipulación de sus pensamientos y emociones, haciéndole sentir miedo, vergüenza o humillación constantes.[2]
    • El abuso emocional a menudo te hace sentir como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo, como cualquier cosa que hagas podría llevar a tu hermano a un alboroto o una espiral de críticas.[3]
    • El abuso emocional a menudo deja a las víctimas sin ser escuchadas o invisibles, sin amor y como si no importasen.
    • El abuso emocional puede tomar muchas formas, pero puede incluir a su hermano criticando constantemente su apariencia, trabajo o rendimiento académico. También puede incluir a su hermano tratando de convencerlo de que no es respetado o deseado por el resto de su familia.
  3. 3 Busque signos de abuso físico. El abuso físico es usar fuerza excesiva o hacer cualquier cosa con la intención de causar daño físico a otra persona. El abuso físico generalmente es un acto de control llevado a cabo con la fuerza física contra otro.[4]
    • Las formas comunes de abuso físico pueden incluir golpear, patear, morder, tirar objetos a otro, o cualquier otra forma de esfuerzo físico de un antagonista destinado a dominar a la víctima.
    • Algunos signos de abuso físico pueden incluir moretones, huesos rotos, quemaduras, marcas de mordiscos, cortes, abrasiones, cicatrices y otros.
  4. 4 Aprende los signos de abuso sexual. El abuso sexual es cualquier contacto no deseado, exposición o acciones íntimas forzadas entre hermanos. A menudo es la forma menos descrita y tratada de abuso entre hermanos.[5]
    • El abuso sexual entre hermanos no tiene que incluir los actos sexuales forzados como abuso. También puede presentarse en forma de exposición no deseada o contacto no deseado.
    • Si cree que hay un problema con el abuso sexual entre hermanos en su hogar, es aconsejable ponerse en contacto con la policía o un trabajador social lo antes posible.

Parte dos de tres:
Obtener ayuda de otros

  1. 1 Habla con tus padres o tutores. Acércate a tus padres o tutores y cuéntales lo que está pasando, especialmente si tú y tu hermano aún viven en casa. Hágales saber que lo que ven es algo más que la rivalidad entre hermanos, y que desea ayuda para enfrentar la agresión de su hermano.[6]
    • Explique a sus padres o tutores que lo que perciben como rivalidad es en realidad una progresión de situaciones en las que su hermano lo hace víctima de su agresión. Trate de decir: "Puede que veas el abuso entre los dos como parte de ser hermanos, pero siempre me han convertido en la víctima de la violencia de mi hermano y me ha afectado seriamente".
    • Informe a sus padres o tutores que está buscando soluciones para detener el ciclo de abuso y que necesita su ayuda y apoyo emocional. Dígales: "Quiero que nuestra familia tenga una relación feliz y saludable, y necesito su ayuda para poner fin a estas prácticas no saludables por parte de mi hermano".
  2. 2 Recluta ayuda de otros. Si no está recibiendo el apoyo que necesita de sus padres o el cambio que necesita de parte de su hermano, traiga a otros familiares o amigos cercanos de la familia. Hágales saber cómo su hermano lo está maltratando y que está buscando ayuda.
    • Pregúnteles, "¿está bien que me quede contigo a veces cuando mi hermano se vuelve demasiado agresivo para manejarlo?"
    • Si desea ayuda para hablar con profesionales como un terapeuta o la policía, infórmele a esta persona y pregúntele: "¿Le importaría ayudarme a presentar informes o concertar citas?"
    • Haga que esta persona atraiga a sus padres o hermanos como un tercero. Permítales explicar los abusos que han visto y discutan por qué son problemáticos. Déjalos ser tu abogado.
  3. 3 Alerta a las autoridades. La aplicación de la ley toma en serio el abuso físico y sexual en la mayoría de los casos. Si el abuso de su hermano es demasiado para que pueda manejarlo dentro de su familia, o si lo han puesto en grave peligro debido a sus acciones, llame a su departamento de policía local de inmediato.[7]
    • Para ayuda inmediata, avise a la línea directa nacional de abuso infantil al 1-800-4-A-Child.
    • Si es menor de edad, también puede alertar a los Servicios de Protección Infantil, especialmente si se siente en peligro en su propia casa.[8]
    • Entienda que los culpables de asalto o abuso podrían enfrentar una condena prolongada. No permita que esto le impida informar a un verdadero abusador, pero no haga declaraciones a la ligera debido a pequeños desacuerdos.
  4. 4 Buscar consejería Consejería con un terapeuta capacitado o trabajador social clínico puede ayudar a minimizar el impacto a largo plazo del abuso entre hermanos. Hable abierta y honestamente con un consejero acerca de sus experiencias y use sus consejos para ayudarlo a comenzar su recuperación.[9] Tenga en cuenta que se le puede pedir al consejero que informe el abuso para protegerlo. Sin embargo, esto no debería disuadirlo de hablar con alguien.
    • Si todavía está en un hogar con su hermano y sus padres o tutores, solicite que la familia asista a un asesoramiento familiar. Use esto como una oportunidad para la mediación profesional y como una oportunidad para abordar problemas como grupo.
    • Si está lidiando con las secuelas del abuso entre hermanos, la terapia puede proporcionar una forma a largo plazo para comenzar el proceso de curación. Busque un terapeuta que se especialice en el abuso y hágales saber sobre su situación durante su primera cita.
    • Encuentre opciones de terapia asequibles obteniendo una referencia de su médico general. Alternativamente, trate de buscar clínicas locales atendidas por candidatos de PhD y MSW de la universidad, ya que a menudo ofrecen un pago de escala móvil y, a veces, también ofrecen asesoramiento gratuito.[10]

Parte tres de tres:
Dirigiéndose a su hermano

  1. 1 Abordar los problemas subyacentes. Trabaja con tu hermano para descubrir qué está apuntalando su agresión hacia ti. Tal vez tengan frustraciones sobre la escuela, el trabajo, sus relaciones amorosas u otros aspectos de su vida. Ofrezca hablar con ellos para ayudarlos a entender qué causa su enojo.
    • Hágale saber a su hermano: "Puedo ayudarte a buscar opciones como terapia o grupos de apoyo si eso es lo que quieres".
    • Escuche y comprenda lo que dice su hermano, pero no permita que sigan actuando sobre sus traumas personales.
  2. 2 Alejarse. Si sabes que ciertas situaciones desencadenan las tendencias abusivas de tu hermano, aléjate antes de que las cosas escalen. Si, por ejemplo, se vuelven verbalmente abusivos durante las actividades competitivas, decline competir y elimine la situación.[11]
    • Vea esto como una solución a corto plazo mientras busca soluciones a más largo plazo. El abuso de su hermano no debe evitar que disfrute de cosas que disfruta o lo aleja del resto de su familia. No trate el distanciamiento usted mismo como una solución a largo plazo.
    • Haga saber a los demás que no se está yendo por su presencia o comportamiento, sino porque está tratando de evitar una situación potencialmente dañina. Ofrezca programar tiempo con otros cuando su hermano no estará involucrado.
  3. 3 Enfrentar a tu hermano. Deje que su hermano sepa que usted reconoce su comportamiento como abuso. Hábleles sobre las formas en que su agresión lo ha impactado, y hágales saber que está buscando activamente formas de detenerlo.
    • Si es posible, trate de tener una conversación abierta y honesta con su hermano. Trata de resolver cualquier tensión diciéndoles: "Tus acciones hacia mí han sido abusivas y me han lastimado de varias maneras".
    • Si la conversación honesta no parece tener ningún impacto en las acciones de su hermano, establezca límites con ellas, como avisarles que no reconocerá sus llamadas, mensajes de texto o intentos de tener una conversación con usted.
    • Recuérdeles que está buscando maneras de enfrentar el abuso, lo que puede incluir involucrar a otros miembros de la familia o figuras de autoridad.
  4. 4 Corta tus lazos Si tienes la habilidad, corta tus lazos con tu hermano. Detenga todas las formas de comunicación y dígale a su hermano que si el abuso no puede detenerse, no tendrá ningún papel en su vida.[12]
    • Dile a tu hermano: "Tus acciones no son saludables y ya no puedo lidiar con ellas".
    • Si es necesario, bloquea a tu hermano en tus canales normales de comunicación, como en el teléfono y a través de las redes sociales.