Así es como superar la depresión en el Islam.

Pasos

  1. 1 Recuerda esto. Allah dice que nos ha hecho la vida cómoda y sin problemas y, sin embargo, seguimos quejándonos o simplemente ignoramos este regalo y nos sentimos solos o deprimidos.
  2. 2 Extiende tus manos hacia el cielo y dile a Alá todo lo que te preocupa o es la causa de tu depresión.
  3. 3 Allah siempre está ahí para ti, pero debes hacer el esfuerzo y atraer su amable atención hacia ti, preguntarle y decirle que lo necesitas.
  4. 4 Reza de la manera correcta que es "namaaz". No dudes en llorar porque 16:53 (Y. Ali) Y no tienes nada bueno sino que eres de Allah. y además, cuando te conmueves por la angustia, a Él lloras con gemidos.
  5. 5 Alá nunca se siente triste o aburrido, incluso si le gritas mil veces, no se cansará de ti. Monta esta vida con su apoyo.
  6. 6 Después de que hayas terminado de contarle a Alá tus problemas, puedes proceder con la conciencia tranquila y la cabeza más ligera.
  7. 7 Nunca pierdas la esperanza porque 12:87 (Y. Ali) "¡Oh hijos míos !, ve y pregunta por José y su hermano, y nunca pierdas la esperanza de la misericordiosa misericordia de Alá: en verdad nadie se desespera de la misericordiosa misericordia de Alá, excepto los que no tienen fe". -
  8. 8 Mantenga su fe fuerte y su perspectiva positiva. Insh'allaah encontrarás consuelo y respiro en la vida y Alá te recompensará por recurrir a él por tus problemas