En el pasado, los médicos y los expertos en diabetes desalentaban a las mujeres con diabetes tipo 1 y tipo 2 al quedar embarazadas. Las mujeres diabéticas embarazadas corren el riesgo de sufrir picos y caídas en los niveles de azúcar en la sangre que pueden causarles problemas de salud a ellos y a sus bebés en desarrollo. Las mujeres con diabetes generalmente se clasifican como de "alto riesgo" durante el embarazo debido a la mayor probabilidad de defectos de nacimiento, problemas renales y otros problemas de salud que la diabetes mal controlada puede causar. Sin embargo, con un manejo adecuado de la diabetes antes y después de quedar embarazada, las mujeres diabéticas pueden tener embarazos seguros y bebés sanos.

Las mujeres embarazadas con diabetes preexistente enfrentan riesgos de salud similares, si no más graves y extendidos, que las mujeres que desarrollan diabetes durante el embarazo, conocida como diabetes gestacional, que a menudo se resuelve después de dar a luz. Dependiendo de su tipo específico de diabetes, existen diferentes estrategias de manejo que usted y su equipo de profesionales de la salud deberán adoptar para mantener sus niveles de glucosa en sangre a un nivel normal durante todo el embarazo.

Pasos

  1. 1 Obtenga niveles de glucosa en sangre dentro del rango normal antes de la concepción. Planificar un embarazo con anticipación puede ser una de las maneras más efectivas de garantizar un embarazo saludable para diabéticos, porque le permite a usted y a su equipo de control de la diabetes el tiempo de adaptarse y prepararse para los cambios necesarios en la dieta y los tratamientos para mantenerlos saludables a usted y a su bebé .
  2. 2 Consulte a un médico para desarrollar un plan de dieta, ejercicio e insulina adecuados durante el embarazo.
    • La diabetes gestacional a menudo puede controlarse con simples cambios en la dieta y el ejercicio y la monitorización, y rara vez requiere insulina o tratamiento con otros medicamentos. Los diabéticos tipo 1 pueden necesitar insulina adicional durante el embarazo, particularmente durante el último trimestre. Los diabéticos tipo 2 que toman medicamentos orales o píldoras pueden necesitar cambiar a insulina para evitar la transferencia del medicamento al bebé.
    • Las mujeres embarazadas con cualquier tipo de diabetes deben trabajar con un médico o dietista para elaborar planes de alimentación equilibrados, variados y saludables que puedan ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre para evitar rangos altos y bajos.
    • Para la mayoría de las mujeres diabéticas, el ejercicio moderado también es útil para controlar los niveles de glucosa, especialmente después de las comidas. Si tiene otros problemas de salud, como presión arterial alta, daños en los vasos sanguíneos o los nervios, o problemas en los ojos, los riñones o el corazón, consulte a un médico o profesional de la salud diabética antes de comenzar o mantener un régimen de ejercicios durante el embarazo. En general, las mujeres diabéticas no deben comenzar programas de ejercicio extenuantes durante el embarazo.
  3. 3 Siga y registre cuidadosamente los niveles de glucosa en sangre. Mantenga los niveles de glucosa en sangre lo más cerca posible de lo normal, especialmente durante el primer trimestre. También es posible que necesite aumentar el número de veces que revisa su nivel de azúcar en la sangre para tener una buena idea de sus niveles cuando ayuna, antes y después de las comidas, refrigerios o bebidas, y antes de dormir (para algunas mujeres, un control adicional durante el la noche puede ser necesaria).
    • Mientras más cerca estén sus niveles de glucosa en sangre a la normalidad, mejores serán sus probabilidades de tener un embarazo normal y un bebé saludable. Tome notas cuando registre los niveles de glucosa en sangre que incluyen alimentos, ejercicio y uso de insulina, y discuta estos registros con su médico. Consulte a un profesional si cree que los cambios son necesarios.
    • Tomará algún tiempo determinar cómo el embarazo afectará sus necesidades individuales de cambios en la dieta, controles de azúcar en la sangre e insulina.
  4. 4 Visite a su proveedor de atención médica regularmente para controlar su salud y la de su bebé. Las visitas frecuentes pueden ayudar a identificar posibles problemas o cambios futuros que puedan ser necesarios. El cuidado regular de un médico o equipo de manejo de la diabetes puede ayudar a prevenir complicaciones durante el embarazo y el parto. Su médico también puede verificar qué tan bien se está manejando su diabetes realizando una prueba de A1C o pruebas de cetonas en la sangre o en la orina. Si está experimentando un estrés o enfermedad considerable, su médico también puede derivarlo a los especialistas apropiados.