La diarrea ocurre cuando los alimentos y el líquido que ingerimos pasan a través de su sistema demasiado rápido, lo que provoca deposiciones acuosas y sueltas. Esto puede ser causado por una serie de factores, incluidos virus, bacterias, medicamentos y ciertos alimentos. Dado que hay tantas causas potenciales de diarrea, identificar la correcta puede ser complicado. Si desea saber más sobre cómo identificar las causas de la diarrea, siga leyendo.

Parte uno de tres:
Determinar si tienes una enfermedad temporal

  1. 1 Determine si podría tener un virus. Los virus son una causa común de diarrea que se transmiten de persona a persona a través de apretones de manos, utensilios compartidos y tocar las mismas superficies. Los niños que asisten a la escuela o van a la guardería tienen un mayor riesgo de contraer un virus que puede causar bacterias. Si usted o su hijo recientemente pasaron tiempo en un área pública traficada por muchas otras personas, es posible que haya detectado un virus.
    • La gastroenteritis viral es una infección viral en el intestino delgado y el estómago. Tiene síntomas como diarrea, vómitos, calambres abdominales y náuseas, que duran aproximadamente 3 días.
    • El rotavirus es el virus más común contraído por niños que causa diarrea.[1] Otros síntomas incluyen vómitos, dolor abdominal, fiebre y náuseas.
    • Consulte a su médico si cree que un virus puede ser la causa de la diarrea.
  2. 2 Evaluar la probabilidad de tener diarrea relacionada con bacterias. Las bacterias que causan diarrea generalmente se transfieren al cuerpo por medio de alimentos que no se han refrigerado o limpiado adecuadamente. La diarrea causada por bacterias es un síntoma de intoxicación alimentaria.[2]
    • ¿Ha comido recientemente en un restaurante nuevo o ha probado comida divertida? Piensa en tus últimas comidas.
    • Otros síntomas de intoxicación alimentaria incluyen dolor de cabeza y vómitos. La enfermedad generalmente se resuelve solo en un par de días.
    • Si los síntomas de intoxicación alimentaria persisten, consulte a su médico.
  3. 3 Determine si pudo haber estado expuesto a un parásito. Esta causa común de diarrea generalmente se contrae al ingerir agua sucia. Si fue a nadar en un lago o río que podría estar contaminado, o bebió agua que no estaba limpia, es posible que haya recogido un parásito que está causando sus síntomas.
    • Las personas que viajan a países extranjeros a menudo experimentan este problema, pero generalmente desaparece después de 12 horas más o menos.[3]
    • Si sus síntomas no se resuelven en un día o dos, consulte a su médico.

Parte dos de tres:
Teniendo en cuenta las condiciones médicas en curso

  1. 1 Observe la posibilidad del síndrome del intestino irritable (SII). Esta es una causa muy común de diarrea y dolor abdominal incómodo. También causa calambres e hinchazón, y puede llevar a la necesidad de ir al baño con más frecuencia de lo habitual.[4]
    • El SII generalmente se puede controlar realizando cambios en su dieta y otros cambios en el estilo de vida.
    • IBS se ve agravado por el estrés. Determine si esto puede ser un factor para usted.
  2. 2 Determine si tiene enfermedad inflamatoria intestinal. Esta enfermedad hace que los intestinos se inflamen y el daño provoca episodios de diarrea y otras formas de malestar. Si tiene diarrea crónica, pregúntele a su médico si la enfermedad inflamatoria del intestino podría ser el problema.
  3. 3 Pregúntele a su médico acerca de la enfermedad celíaca. Esto es el resultado de una intolerancia al gluten, una proteína que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada. Causa fatiga, irritabilidad, malestar general y una serie de otros síntomas además de diarrea. Hable con su médico acerca de si este podría ser el problema en cuestión.[5]
  4. 4 Evalúe si sus síntomas están relacionados con otro problema médico. Controle los síntomas que experimenta aparte de la diarrea para evaluar si algo más grave puede estar en juego.
    • Las afecciones médicas como el SIDA / VIH, la enfermedad de Crohn, el hipertiroidismo, la enfermedad de Addison y el cáncer de colon causan diarrea.
    • Hable con su médico acerca de sus síntomas para recibir un diagnóstico y tratamiento.

Parte tres de tres:
Examinando los alimentos y la medicina como causas

  1. 1 Aliviar los alimentos a menudo causa diarrea. Sea observador sobre qué comida come y descubra si algo en su dieta diaria puede irritar su sistema y causar estos síntomas. Si la eliminación de ciertos alimentos durante unos días parece marcar la diferencia, considere reducirla a largo plazo.
    • Los alimentos que causan gases crónicos, como frijoles y otras legumbres, repollo, brócoli y nueces, pueden causar diarrea si los está comiendo en grandes cantidades.
    • Intente eliminar la cafeína de su dieta. La cafeína estimula el sistema gastrointestinal y conduce a movimientos intestinales más frecuentes.[6]
    • Las grasas también pueden causar diarrea, especialmente grasas saturadas que se encuentran en alimentos fritos y bocadillos.
    • Los edulcorantes artificiales que se encuentran en los refrescos y los dulces causan diarrea.
    • Algunas personas encuentran que la carne roja es difícil de digerir, así que intente reducirla.
    • El alcohol puede irritar el sistema y provocar diarrea.
  2. 2 Determine si un medicamento nuevo podría causarlo. Iniciar nuevos medicamentos como quinidina, colchicina, antibióticos o medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) puede causar diarrea aguda. Tomar demasiados laxantes también puede causar problemas. Informe a su médico si está tomando un medicamento que parece estar causando síntomas adversos.[7]