Las adolescentes son susceptibles de desarrollar trastornos de la alimentación debido a la presión que la sociedad y los medios ejercen sobre las niñas para lograr un cuerpo "ideal".[1] En consecuencia, ocho veces más mujeres que hombres desarrollan trastornos alimentarios, la mayoría de los cuales afectan a los adolescentes.[2] La bulimia, los atracones y la anorexia pueden presentar graves riesgos para la salud, y ser capaz de identificar estos trastornos es importante para cualquier persona que tenga influencia sobre las adolescentes como padre, maestro, consejero, pariente, etc.

Método uno de dos:
Buscando señales de un desorden alimenticio

  1. 1 Busque cambios de peso dramáticos. La pérdida de peso es común con los trastornos de la alimentación, especialmente la anorexia y la bulimia. El peso puede caer dramáticamente desde el punto de partida o caer por debajo de un peso saludable. Por el contrario, aquellos con un trastorno de atracones ganará peso rápidamente. La ausencia de un cambio de peso dramático no debe tomarse como evidencia de que no hay un problema.
    • Los trastornos alimenticios no se desarrollan de la noche a la mañana. Cualquier adulto responsable debe tratar de identificar un problema antes de que el adolescente tenga un bajo peso o sobrepeso. También pueden ocurrir cambios incrementales en el peso durante un período prolongado, lo que puede hacer que sea difícil detectarlo como un problema cuando conoce bien al adolescente y la ve con frecuencia.
    • No todos los cambios de peso están asociados con un trastorno alimentario. A medida que los adolescentes crecen, pueden perder o ganar peso. Si observa una dramática pérdida de peso junto con otros síntomas, considere confrontar a la adolescente con sus preocupaciones.
    • Cuando una adolescente tiene un 15% o más fuera de su peso normal, puede tener un trastorno alimentario.
  2. 2 Tenga cuidado con el deterioro físico. Los trastornos alimenticios causan estragos en todo el cuerpo. Cada trastorno alimentario muestra diferentes síntomas físicos. Además de una marcada pérdida de peso, las personas que sufren una pérdida de peso dramática pueden mostrar otros síntomas físicos, como:[3]
    • Pelo y uñas quebradizos
    • Piel seca y amarillenta
    • Desgaste muscular, letargo y pérdida general de energía
    • Estar frio al tacto
    • Un aumento en el vello corporal
  3. 3 Busque evidencia de purga. Las adolescentes con bulimia expulsarán la comida de sus estómagos a través del vómito inducido (purga). Si usted es padre o madre en el hogar y escucha o ve a su hija vomitando, o detecta el olor a vómito en el baño después de haber estado allí, es posible que esté sufriendo de bulimia.
    • Si se detecta, podría excusar el vómito como una enfermedad, como la gripe estomacal en lugar de la purga autoinducida.[4] Si está estornudando, congestionada, tosiendo y / o tiene temperatura, ella está siendo sincera; pero recuerde, la gripe no siempre va acompañada de vómitos. Si no hay motivo para el vómito, como la intoxicación alimentaria, es posible que tenga un trastorno alimentario.
    • Una niña adolescente que purga también puede tomar múltiples duchas cada día para lavar el vómito por el desagüe y minimizar el olor.[5]
  4. 4 Esté atento a laxantes o pastillas para adelgazar. Las pastillas para adelgazar bloquean la absorción de grasa del cuerpo o frenan el apetito, mientras que los laxantes fomentan las deposiciones. Ambos pueden ser empleados por personas con trastornos alimentarios para mantener los alimentos fuera del cuerpo y restringir la absorción de calorías.
  5. 5 Busque hábitos alimenticios extremos. Una adolescente con un trastorno alimentario puede atracones de una gran cantidad de alimentos a la vez, pero en otras ocasiones se niegan a comer durante largos períodos. Ella puede comer muy poco, o implementar reglas muy estrictas sobre su alimentación, como comer solo en ciertos momentos o solo comer ciertos tipos de alimentos. Ayunar u omitir comidas con regularidad también puede indicar un trastorno alimentario.
    • Alternativamente, una chica que se atraganta constantemente puede comer durante todo el día y consume entre 5,000 y 15,000 calorías de una sola vez.[6]
    • Si ha tenido grandes volúmenes de comida que desaparecen de la nevera, el adolescente puede comer en exceso.
  6. 6 Esté atento a los cambios repentinos en los hábitos alimenticios. Los hábitos alimenticios pueden cambiar rápida y dramáticamente, o cambiar lentamente con el tiempo. Una niña que de repente se niega a comer cualquier cosa que no sea "dieta", alimentos sin grasa o bajos en grasa puede tener un trastorno alimentario. Alternativamente, una niña que solo come dulces, alimentos con alto contenido graso o bebe solo refrescos puede ser un atracón compulsivo.
    • Por ejemplo: si nota que ya no come su comida chatarra favorita, esto puede ser una señal de que tiene un trastorno alimentario.
  7. 7 Busque un régimen de actividad mayor. Los problemas de la imagen corporal pueden manifestarse como un deseo de alcanzar algún tipo de cuerpo ideal a través del ejercicio intenso. ¿Tal vez ha aumentado su rutina de ejercicios de una hora o así a tres o cuatro horas de ejercicio progresivamente más intenso cada día?
    • Si bien el ejercicio regular es bueno, si sientes que los hábitos de ejercicio de la adolescente se están saliendo de control e interfiriendo con su vida social o académica, considera hablar con ella sobre tus preocupaciones.
  8. 8 Tenga en cuenta los comportamientos obsesivos con respecto a la comida. Estos pueden incluir un rechazo a comer ciertos ingredientes, medir porciones exactamente, o contar calorías en cada artículo que come o bebe. Estos comportamientos sugieren una preocupación excesiva y poco saludable con los alimentos que podría indicar un trastorno alimentario.[7]
    • Si ha comenzado a leer libros de cocina de dieta, viendo programas de cocina en la televisión o leyendo sobre nuevas recetas bajas en calorías en línea, podría tener un trastorno obsesivo de los alimentos. Dado que estos comportamientos pueden ser saludables y no son inherentemente indicativos de la existencia de un trastorno alimentario, solo debe considerarlos signos de un trastorno alimentario si también muestra otros signos de advertencia.

Método dos de dos:
Comunicarse con su adolescente para descubrir un desorden alimenticio

  1. 1 Haga que hable con un médico o consejero. Los médicos generales pueden ayudar a proporcionar un diagnóstico definitivo sobre si un adolescente tiene o no un trastorno de la alimentación.Monitorear el peso del adolescente durante un período prolongado y examinar características internas como la condición de la garganta (que puede estar hinchada o irritada debido al contacto repetido con el ácido estomacal después de la regurgitación) son pistas que los médicos pueden usar para determinar si su adolescente está tratando con un trastorno.
    • Después de detectar el trastorno alimentario de su adolescente, su primera respuesta será hacerle una evaluación médica exhaustiva. Se debe consultar a un médico clínico así como a un psiquiatra para determinar el mejor curso de tratamiento. Los médicos que se especializan en trastornos de la alimentación pueden ayudar a determinar su recuperación y escribir recetas si es necesario.
    • En algunos casos, el asesoramiento familiar puede ser necesario.[8] Esto es importante porque permite que la adolescente reciba el apoyo activo de su familia y brinda al consejero una imagen más completa y objetiva del progreso de la niña en la lucha contra el trastorno alimentario.
  2. 2 Decide si debes hablar con ella directamente o hablar con sus padres. Si usted es maestro, entrenador u otra figura de una autoridad adulta que no es el padre de la niña, puede hablar directamente con la adolescente, pero en todo caso debe plantear sus inquietudes a sus padres, ya sea directamente o además de hablar con la niña. Estarán mejor equipados para asumir la responsabilidad a largo plazo de ayudarla en su camino hacia la recuperación.
    • Lo más importante cuando te enfrentas a una chica sobre su trastorno alimentario no es realmente quién eres, sino cómo expresas tus preocupaciones.[9] Haga la conversación en un lugar donde la niña se sienta segura, como en su casa. (Por esta razón, es mejor que un miembro de la familia se enfrente a la niña sobre su trastorno alimentario).
    • No aborde el problema si usted o la adolescente en cuestión están comiendo o están cansadas o emocionalmente.
    • Sea sensible a la vergüenza o la vergüenza que la niña pueda experimentar debido al trastorno alimentario, y siempre sea amable y comprensivo al confrontarla con sus hábitos. No la culpes por su desorden alimenticio; en cambio, expresa que estás preocupado por ella y pregúntale sobre sus sentimientos.
  3. 3 Pregúntele si está experimentando una menstruación irregular. Discernir si ella ha tenido periodos regulares es una buena forma de descubrir si tiene un trastorno alimenticio. Dos o más períodos omitidos en las niñas, junto con una pérdida de peso, son una buena señal de que tiene un trastorno alimentario. Recuerde, sin embargo, el aumento de peso y los períodos perdidos también pueden indicar embarazo.[10]
    • Esta pregunta puede sonar más sensible cuando proviene de su madre u otro miembro de la familia comprensivo que de papá.
  4. 4 Escuche las excusas de por qué no está comiendo o cambiando su dieta. Si la adolescente a menudo utiliza razones complicadas o contradictorias sobre por qué está comiendo de cierta manera, podría estar cubriendo el hecho de que ha desarrollado un trastorno.[11] Por ejemplo, puede afirmar que comió un bocadillo grande antes de una comida y por lo tanto no necesita cenar, o alegar que comerá más tarde en la casa de un amigo.
  5. 5 Presta atención a los problemas de imagen corporal. Si una adolescente está constantemente obsesionada con su peso y cree que tiene sobrepeso cuando en realidad tiene un peso saludable, es posible que también tenga problemas de alimentación. Otros signos de imagen corporal incluyen comprar ropa en tamaños demasiado pequeños (conocidos como "compras de inspiración") y recopilar imágenes de celebridades y modelos muy delgados ("thinspo" o "thinspiration").
    • También puede revisar el espejo con frecuencia para detectar defectos corporales percibidos.[12]
    • Ella puede frecuentar foros o páginas de "pro-ana" (pro-anorexia) o "pro-mia" (pro-bulimia) en Tumblr u otras redes sociales en línea.
  6. 6 Escuche las expresiones de repulsión con respecto a su peso y sus hábitos alimenticios. Ella puede decir que odia comer o que desea estar más delgada. Ella puede quejarse constantemente de que está gorda o flácida. También podría expresar disgusto, culpa o vergüenza por cuánto come (ya sea que sea demasiado o muy poco).[13]
  7. 7 Tenga en cuenta los cambios de humor. El estado de ánimo de la niña puede cambiar, y ella puede sufrir cambios de humor extremos. Algunos cambios de humor son normales para una adolescente, pero los cambios de humor además de los hábitos alimenticios o el malhumor extremo cuando se le pide que se desvíe de una rutina de alimentación, pueden ser una señal de que la desnutrición que acompaña a un trastorno alimentario está alterando sus patrones de comportamiento.[14]
  8. 8 Busque señales de ansiedad a la hora de comer. Las adolescentes con ansiedad pueden sufrir ansiedad relacionada con los alimentos. Puede mostrar signos de incomodidad o estrés en torno a las conversaciones sobre la comida y la comida. También puede mostrar incomodidad en el acto de comer y rechazar tomar comidas con familiares o amigos.[15]
    • La ansiedad puede manifestarse como ira relacionada con la comida. Puede volverse muy insegura, enojada o retirarse de una conversación sobre comida, comida o aumento / pérdida de peso.