La hiperhidrosis es un trastorno neurológico que causa sudoración excesiva, completamente independiente del calor, situaciones estresantes o sensación de nerviosismo. Las personas que sufren de hiperhidrosis suelen clasificarse en una de estas dos categorías: aquellas que experimentan sudoración excesiva regularmente durante un período prolongado de sus vidas, o aquellas que tienen sudoración excesiva causada por una condición médica o medicación diferente. La hiperhidrosis no solo está sudando mucho; está sudando tanto que causa problemas importantes en las vidas de quienes lo sufren.

Parte uno de cuatro:
Reconociendo los síntomas de la hiperhidrosis

  1. 1 Busque sudoración anormal. La sudoración es un proceso completamente normal y una forma importante en que su cuerpo mantiene una temperatura constante. Sin embargo, si nota que suda mucho más a menudo de lo que parece apropiado, puede tener hiperhidrosis.[1]
    • La hiperhidrosis causa sudoración en ausencia de actividad física o estrés.
    • Sudar cuando su cuerpo no está tratando activamente de regular la temperatura de su cuerpo es el síntoma número uno de la hiperhidrosis.
  2. 2 Toma nota si tu sudoración te afecta socialmente. Una señal común de que una persona sufre de hiperhidrosis es cuando la sudoración excesiva comienza a causar problemas en su vida cotidiana. Muchas personas con hiperhidrosis luchan con el problema diariamente.[2]
    • Si tiene que cambiarse de ropa durante el día para ocultar su sudoración excesiva, puede sufrir hiperhidrosis.
    • Tener que hacer cosas como colocar servilletas debajo de los brazos o excusarse en el baño para limpiar el exceso de sudor en ambientes cómodos no es común y puede ser un signo de hiperhidrosis.
  3. 3 Identificar hiperhidrosis primaria y secundaria. La hiperhidrosis primaria es un exceso de sudoración que existe independientemente de cualquier otra afección médica. Si su cuerpo simplemente suda en exceso, es probable que tenga hiperhidrosis primaria. La hiperhidrosis secundaria ocurre cuando su cuerpo está sudando excesivamente como resultado de, o como síntoma de, otra condición médica.[3]
    • La hiperhidrosis primaria a menudo afecta ciertas áreas del cuerpo a las que se hace referencia como "puntos focales", como axilas o manos.
    • La hiperhidrosis secundaria a menudo es más generalizada. Un ejemplo común de hiperhidrosis secundaria es la sudoración nocturna excesiva de todo el cuerpo.
  4. 4 Determine qué forma de hiperhidrosis tiene. Es importante determinar si está sufriendo de hiperhidrosis primaria o secundaria para poder tratar eficazmente la afección. Debe hacer una cita con su médico para analizar sus circunstancias, pero hay algunas preguntas que puede hacerse para ayudarlo a identificar qué tipo de hiperhidrosis parece estar sufriendo. Si cumple dos de los siguientes criterios, es probable que tenga hiperhidrosis primaria. Si no, sus problemas de sudoración son probablemente secundarios en la naturaleza.[4]
    • Su sudoración es bastante simétrica (sudar lo mismo desde cada lado de su cuerpo).
    • Experimenta al menos un episodio de sudoración excesiva por semana.
    • Su exceso de sudoración afecta sus actividades regulares.
    • Sus problemas con el exceso de sudor comenzaron antes de los 25 años.
    • La hiperhidrosis primaria se ejecuta en su familia.
    • No tiene problemas de sudoración excesiva cuando está durmiendo.
  5. 5 Busque atención médica inmediata si es necesario. Si realiza un inventario de sus síntomas de sudoración excesiva y observa algunos signos de advertencia comunes de un problema médico importante, busque atención médica lo más rápido posible.[5]
    • Busque atención médica si tiene fiebre que alcanza 104 ° F (40 ° C) o más.
    • Si experimenta falta de aliento, aturdimiento o dolor en el pecho, busque tratamiento de inmediato.

Parte dos de cuatro:
Pruebas de hiperhidrosis

  1. 1 Hágase la prueba de las causas de la hiperhidrosis. Incluso si sus síntomas coinciden con los criterios de hiperhidrosis primaria, es probable que su médico quiera realizar un análisis de sangre para verificar otras condiciones médicas o medicamentos que podrían estar causando sus problemas. Incluso si tiene hiperhidrosis primaria, es posible que una condición médica o medicamento esté agravando su condición.[6]
    • Un análisis de sangre puede ayudar a determinar si hay otra condición médica o medicamento en su cuerpo que esté causando o empeorando su hiperhidrosis.
    • Los análisis de orina también pueden ayudar a identificar las toxinas en su cuerpo que son causas conocidas de hiperhidrosis.
  2. 2 Verifique si sus medicamentos causan hiperhidrosis. Si está tomando un medicamento recetado como tratamiento para una condición diferente, debe verificar si la hiperhidrosis o la sudoración excesiva es un efecto secundario común del medicamento.[7]
    • Se puede encontrar una extensa lista de medicamentos que se sabe que causan hiperhidrosis secundaria aquí: http://www.sweathelp.org/pdf/drugs_2009.pdf
    • Pregúntele a su médico si la sudoración excesiva es un efecto secundario común de cualquier medicamento que haya estado tomando.
  3. 3 Verifique si tiene una afección que causa hiperhidrosis. Es posible que ya haya sido diagnosticado con una condición médica que puede causar hiperhidrosis secundaria. Hay una serie de dolencias que pueden causar sudoración excesiva. Si está siendo tratado por algún tipo de condición médica, pregúntele a su médico que la hiperhidrosis es un posible síntoma de su enfermedad.[8]
    • Hay muchas condiciones médicas que pueden hacer que alguien sude demasiado. Si padece una de estas dolencias, sus opciones de tratamiento probablemente serán diferentes a las que presenta si solo sufre de sudoración excesiva.
    • Puede encontrar una lista extensa de condiciones médicas que pueden causar hiperhidrosis aquí: http://www.sweathelp.org/pdf/Diseases_2009.pdf
  4. 4 Determine la gravedad y la ubicación de sus síntomas. Es probable que su médico realice una serie de pruebas de sudor para identificar la extensión de su hiperhidrosis y las partes de su cuerpo que se ven más afectadas por la afección. La hiperhidrosis primaria a menudo afecta solo ciertas partes del cuerpo, por lo que es importante identificar las áreas que más necesitan tratamiento.[9]
    • Una prueba de yodo y almidón se realiza aplicando una capa de yodo a su cuerpo, seguido de un polvo de almidón en polvo. Luego se le anima a hacer ejercicio o ingresar a una sauna para comenzar a sudar. Las áreas de sudoración excesiva permitirán que el yodo se mezcle con el almidón y crearán diferentes tonos de color según la gravedad de su sudoración.
    • Se realiza una prueba de sudoración termorreguladora (TST) en una habitación con clima controlado mediante el cambio de los niveles de temperatura y humedad, y permite que su médico vea la respuesta de su cuerpo a las fluctuaciones ambientales.[10]
  5. 5 Mantenga un diario de sudor. Su médico también puede pedirle que mantenga un registro de sus problemas de sudoración durante un período de tiempo para que puedan apreciar mejor el alcance de su problema y determinar un curso de tratamiento apropiado. Llevar un diario puede ayudar a asegurarse de no olvidar elementos importantes de su experiencia si su próxima cita no es por un tiempo. Mantenga un registro de las siguientes cosas en su diario de sudor:[11]
    • La ubicación de su exceso de sudoración: ¿se localiza en ciertas áreas, sudoración general en todo su cuerpo o diferente en diferentes momentos?
    • El tiempo que suda excesivamente: ¿encuentra que su exceso de sudor solo ocurre mientras hace ciertas cosas o en ciertos momentos del día? Tome nota de si suda más o no durante el día que en la noche, por ejemplo.
    • Cosas que desencadenan su sudoración excesiva: ¿el estrés o la ansiedad empeoran su sudoración? ¿Hay cosas que tienden a estar cerca cuando la sudoración se convierte en un problema? Esta información puede ayudar a determinar un plan de tratamiento.
    • Cualquier otro síntoma: asegúrese de tomar nota de cualquier otra cosa relacionada con sus problemas de sudor para que el médico pueda tener en cuenta todos sus síntomas.

Parte tres de cuatro:
Tratamiento de la hiperhidrosis en el hogar

  1. 1 Use un antitranspirante. La hiperhidrosis menor a menudo puede tratarse usando desodorantes antitranspirantes de venta libre. Los desodorantes que dicen "antitranspirante" en la etiqueta están diseñados para evitar que su cuerpo produzca sudor y pueden ser eficaces si sus problemas de sudoración son manejables.[12]
    • Los desodorantes antitranspirantes contienen compuestos a base de aluminio que bloquean temporalmente los poros que producen sudor, reduciendo la cantidad de sudor que deja la piel.
    • La mayoría de los antitranspirantes también ayudan a controlar el olor creado por las bacterias en su sudor, reduciendo los problemas con el olor corporal.
  2. 2 Cambia tus zapatos y calcetines a menudo. Los pies son un punto focal común para las personas con hiperhidrosis primaria, y el exceso de sudoración en los pies puede causar tanto olor como complicaciones médicas en los pies.[13]
    • Trate de usar zapatos y calcetines hechos de materiales naturales, ya que no sellarán la humedad en su pie y permitirán que sus pies respiren.
    • Gire sus zapatos para que puedan secarse entre las veces que los use para prevenir infecciones fúngicas como el pie de atleta.
    • Cambie los calcetines periódicamente durante el día si nota que los transpira.
    • Trate de usar calcetines hechos de lana de merino o polypro que tal humedad fuera de los pies.[14]
  3. 3 Mantener buenos hábitos de higiene. La sudoración excesiva puede causar ansiedad social causada por manchas visibles de sudor y preocupaciones sobre el olor corporal. Si su hiperhidrosis se ve afectada por sus niveles de estrés o ansiedad, esto puede empeorar el problema. El ejercicio de buenos hábitos de higiene puede ayudar a reducir el estrés y, por lo tanto, posiblemente reducir sus síntomas.[15]
    • Báñese a diario para evitar que el olor corporal se convierta en un problema.
    • Asegúrese de secarse completamente después de bañarse.
    • Use jabón antibacterial para controlar y controle los insectos que habitan en su piel sudorosa y causan olor. Asegúrese de secarse completamente antes de ponerse antitranspirante.[16]
    • Use ropa ajustada a la luz que incluya ropa de algodón y seda. Si haces ejercicio, asegúrate de llevar ropa extra. Evite usar ropa pesada que atrape el sudor.[17]

Parte cuatro de cuatro:
Obtener atención médica para la hiperhidrosis

  1. 1 Ajuste sus medicamentos. Si actualmente está tomando un medicamento que se sabe que causa hiperhidrosis en algunos pacientes como efecto secundario, es posible que haya medicamentos alternativos que su médico le recete. Haga una cita con su médico para analizar los cambios en sus recetas para reducir o evitar la sudoración excesiva.[18]
    • Se sabe que muchos medicamentos antidepresivos y ansiolíticos causan hiperhidrosis secundaria. Es posible que su médico le recete un medicamento diferente que funcione de manera similar pero que no genere problemas de sudoración excesiva.
    • Es importante hablar con su médico sobre los cambios en su medicamento recetado. No deje de tomar un medicamento recetado sin antes reunirse con su médico.
  2. 2 Trate las condiciones que pueden causar sudoración excesiva. Si ha identificado que su hiperhidrosis es un problema secundario causado por una afección médica diferente, es posible que pueda aliviar su exceso de sudor simplemente tratando la afección primaria de manera efectiva.[19]
    • Algunas enfermedades que causan hiperhidrosis son fácilmente tratables. El tratamiento puede aliviar el exceso de sudor y otros síntomas causados ​​por la enfermedad primaria.
    • Es posible que necesite utilizar tratamientos específicos de hiperhidrosis junto con otros tratamientos para aliviar sus síntomas.
  3. 3 Use antitranspirante recetado. Si los antitranspirantes de la tienda no son suficientes para limitar la cantidad de sudor que produce su cuerpo, es posible que su médico le recete un antitranspirante de prescripción. Esta forma de antitranspirante generalmente contiene una gran cantidad de cloruro de aluminio.[20]
    • El antitranspirante recetado generalmente es un tratamiento más efectivo para la hiperhidrosis secundaria y se aplica antes de acostarse para la sudoración nocturna.
    • Los intervalos entre la aplicación pueden aumentarse gradualmente una vez que se nota una respuesta. Una terapia semanal generalmente necesita terapia de mantenimiento.[21]
    • Los antitranspirantes recetados pueden causar irritación de la piel. Si experimenta irritación cutánea al usarlo, lávelo del cuerpo y aplique crema de hidrocortisona para aliviar la irritación. Luego haga una cita con su médico para analizar posibles métodos alternativos.
  4. 4 Haga que su médico le recete medicamentos bloqueadores de nervios. Hay medicamentos diseñados específicamente para sofocar la producción de sudor de su cuerpo. Usar estos medicamentos puede ser peligroso, ya que la producción de sudor es un medio importante de regular la temperatura de su cuerpo. Si le recetan estos medicamentos, es importante que preste atención a la temperatura corporal y evite recalentarse.[22]
    • Posiblemente los efectos secundarios de los medicamentos que bloquean las comunicaciones a las glándulas sudoríparas pueden ser visión borrosa o boca seca.
    • Los medicamentos comunes de este tipo, como Hypercare y Drysol, funcionan de manera más efectiva para la hiperhidrosis primaria que afecta puntos focales como la cara.
    • Otros medicamentos utilizados para el tratamiento sistémico de la sudoración excesiva incluyen anticolinérgicos. Estos medicamentos se usan después de que otras medidas como la iontoforesis y las inyecciones de botox sean infecciosas. Estos medicamentos no vienen sin perfiles significativos de efectos secundarios, por lo que es importante hablar de estos efectos con su médico.
  5. 5 Obtener iontoforesis. Este es el proceso de aplicar una corriente eléctrica al área de hiperhidrosis, y se ha demostrado que es efectivo en ensayos clínicos. Se usa especialmente en la hiperhidrosis palmar y plantar. Durante este tratamiento, colocará sus manos para los pies en el agua durante 20-30 minutos, mientras que una corriente eléctrica baja pasa a través del agua. Los datos de los ensayos aleatorizados han mostrado mejoría en aproximadamente el 85 por ciento de los pacientes con hiperhidrosis palmar e plantar. Además, es seguro y simple de realizar. Sin embargo, se debe tener precaución en las mujeres embarazadas o con marcapasos.[23][24]
  6. 6 Obtener inyecciones de botox. La toxina botulínica tipo A (Botox) se piensa comúnmente como un medio para suavizar las arrugas de la piel, pero también se puede usar para bloquear los nervios que provocan la sudoración. Al igual que los medicamentos que bloquean estos nervios, las inyecciones de botox pueden evitar que sus glándulas sudoríparas reciban el mensaje para comenzar a producir sudor.[25]
    • Las inyecciones de Botox se usan comúnmente para puntos focales como la axila y, como tal, tienden a usarse para la hiperhidrosis primaria.
    • Los efectos secundarios incluyen dolor en el lugar de la inyección o síntomas parecidos a la gripe que incluyen cansancio y debilidad.
  7. 7 Someterse a cirugía. En algunos casos graves de hiperhidrosis primaria o secundaria, su médico puede sentir que la cirugía es necesaria para sofocar la producción de sudor de su cuerpo. Estos procedimientos cortan el vínculo entre los nervios del sudor y las glándulas sudoríparas, por lo que las glándulas sudoríparas no reciben el mensaje para producir sudor en el cerebro.[26]
    • La simpatectomía es una cirugía mínimamente invasiva en la que los médicos literalmente cortan la conexión entre los nervios que le indican a las glándulas sudoríparas que suden en exceso. Este es un procedimiento permanente y se usa principalmente para la sudoración excesiva de las palmas o la cara.
    • La sudoración excesiva debajo del brazo se trata quirúrgicamente al eliminar las glándulas sudoríparas debajo de los brazos.
    • Discuta las opciones quirúrgicas con su médico para ver si son adecuadas para usted.