Fallar un examen puede hacer que alguien se sienta realmente mal consigo mismo, por no decir avergonzado. ¡Pero hay muchas maneras de alentar y ayudar a alguien que ha fallado! Ayúdelos a lidiar con sus sentimientos sobre el fracaso recordándoles que a veces todos fallan, y este fracaso no los define. También puede ayudarlos a descubrir cómo mejorar la próxima vez. Aliéntelos a buscar un tutor, ayúdelos a crear un nuevo espacio de estudio o comparta sus propias estrategias de estudio.

Método uno de tres:
Ayudándolos a lidiar con el fracaso

  1. 1 Recuérdeles que todos fallan en algún momento. No aprobar un examen puede ser especialmente difícil para alguien que nunca ha fallado en uno. Recuérdeles que todos fallan en algún momento, incluso si no hablan de ello. ¡Son solo humanos, y los humanos fallan![1]
    • Puedes decir algo como "Todos fracasan. Hay personas en esta clase que no aprobaron un examen. A todos les sucede a todos en algún momento, y puedes superarlo".
  2. 2 Déjalos desahogarse. Algunas veces solo necesitarán enojarse o quejarse del examen o la clase. ¡Esta bien! Escuche en silencio, dejándoles expresar todas sus emociones sobre el fracaso.[2]
    • Pídales que le digan cómo se sienten y déjelos hablar todo el tiempo que lo necesiten. Puedes decir algo como "Dime cómo te sientes al respecto. Estoy aquí para escuchar todo el tiempo que me necesites".
  3. 3 Dígales que esta falla no los define. Mucha gente que no pasa un examen puede pensar que si no pasa un examen, se convierte en un fracaso en la vida. Dígales que fue un examen, en una clase. No significa que sean un fracaso en la vida, y ni siquiera significa que no puedan tener éxito en el resto del curso.[3]
    • Puedes decir "Sé que parece que nunca superarás esto, pero lo harás. Fallar en esta prueba no significa que eres un fracaso. Solo significa que golpeas un bache en la carretera ".
  4. 4 Ofréceles ejemplos positivos. Inmediatamente después de haber reprobado un examen, es fácil sentir que nunca volverá a hacer nada bien. Si conoces a alguien que no pasó la misma prueba o examen (o uno similar), pero luego se convirtió en exitoso, ¡cuéntaselo! Puede recordarles que las cosas buenas volverán a suceder también.[4]
    • Por ejemplo, diga algo así como: "¿Saben cómo todo el mundo habla sobre cómo John es el ex alumno más exitoso que tenemos? Bueno, no pasó este mismo examen. ¡Y aún lo hizo genial!"
  5. 5 Sugiérales que tomen un descanso. Después de reprobar una prueba, algunas personas sienten que tienen que comenzar a estudiar de inmediato. En su lugar, sugiérales que tomen un descanso, incluso si es solo por un día. Sugiera que salgan a caminar afuera o que se concentren en las tareas domésticas. Un descanso puede ser bueno para su salud mental.[5]
    • Di algo como: "¿Qué tal si salimos a caminar? Te quitará la cabeza de las cosas y te permitirá recargar un poco".
  6. 6 No te burles de ellos. Fallar una prueba puede ser una cosa muy desmoralizante. E incluso si parecen estar de acuerdo, podrían estar ocultando cómo se sienten realmente. No te burles de ellos por fallar, o compara su puntaje con el tuyo.[6]

Método dos de tres:
Ofreciéndoles maneras de avanzar

  1. 1 Ayúdelos a descubrir nuevas formas de estudiar. Pregunte cuánto tiempo estudiaron, con qué frecuencia tomaron notas en clase y si alguna vez sintieron que no estaban haciendo lo suficiente. Ayúdelos a buscar estrategias en sitios web como Princeton Review, y seleccione estrategias que no han probado antes. Usar una nueva estrategia puede arrojar resultados diferentes.[7]
    • Comparte estrategias que encuentres exitosas. Por ejemplo, si siempre usa tarjetas didácticas, puede mostrarles cómo organiza sus notas en tarjetas didácticas.
  2. 2 Sugiérales que establezcan un límite de tiempo para su reacción. Puede ser realmente fácil obsesionarse con una falla por días o incluso semanas. Sugiera que se den una cierta cantidad de tiempo, por ejemplo, 24 horas, para reaccionar como lo deseen. Luego sugiera que una vez que ese período de tiempo termine, se concentren en seguir adelante.[8]
  3. 3 Ayúdelos a crear un nuevo espacio de estudio. Pregúnteles dónde estudian. Si suele ser en algún lugar ruidoso, con muchas distracciones, ofréceles ayuda para crear un nuevo espacio. Elija un rincón tranquilo de su hogar para instalar un escritorio y una silla. O ayúdalos a buscar cafeterías tranquilas.[9]
  4. 4 Sugerir un tutor Algunas personas simplemente necesitan ayuda para aprender a estudiar o aprender cierto material, y eso está bien. Sugiera a la persona que ha fallado que un tutor pueda darles el impulso que necesitan.[10]
    • Puede sugerir que busquen servicios de tutor en su escuela o a través de sitios web para compañías como Sylvan Learning.

Método tres de tres:
Tratando con serias fallas

  1. 1 Aliéntelos a contactar a su profesor de inmediato. Si la prueba en la que fallaron puede evitar que pasen la clase o se gradúen, deben hablar con su instructor de inmediato. Es posible que su amigo se sienta mal por haber hablado de su fracaso, pero es importante hablar con las personas que pueden marcar la diferencia lo antes posible.[11]
    • Por ejemplo, pueden decir algo como "Dr. Smith, realmente me gustaría reunirme con usted para hablar sobre este examen fallido. Me preocupa cómo podría afectar mi capacidad para aprobar la clase o graduarme".
  2. 2 Ayúdelos a descubrir cómo expresar su preocupación. Ir a un profesor y simplemente decir "me fallaste y ahora no puedo graduarme" probablemente no atrape a tu amigo en ningún lado. En cambio, pretenda que es el profesor y deje que su amigo practique presentar su caso ante usted.[12]
    • Pueden decir cosas como: "Estoy realmente preocupado por este grado porque podría evitar que me gradúe. Revisé mis notas y mi lectura, y no vi el material de la prueba cubierto en ninguna parte".
    • O pueden decir "Siento que contesté adecuadamente la pregunta de ensayo".He marcado mi ensayo en estos 3 lugares que muestran mis respuestas directas y esperaba poder revisarlos y analizar mi calificación ".
  3. 3 Dígales que compartan cualquier circunstancia atenuante con su profesor. Si su amigo tuvo una migraña, o simplemente recibió malas noticias de su casa, o estuvo enfermo, probablemente no estuvieron en su mejor momento para la prueba. Deben compartir esa información con su maestro mientras discuten sobre su fracaso.[13]
    • Por ejemplo, podrían decir algo así como: "No dije nada el día del examen porque me pareció una excusa, pero estaba realmente enfermo y creo que eso afectó mi rendimiento".
  4. 4 Anímalos a pedirle al profesor otra oportunidad. Algunos instructores tienen reglas rígidas con respecto a las repeticiones, pero si su amigo ha demostrado problemas realmente graves, su instructor puede ceder. Pueden solicitar una nueva toma o cualquier posible crédito adicional.[14]
    • Por ejemplo, pueden decir algo así como: "¿Me permitirías volver a tomar este examen?" o "¿Hay algún crédito adicional que pueda hacer para recuperar algunos de los puntos que perdí? Estoy realmente preocupado por su efecto en mi capacidad para graduarme".
  5. 5 Diles que se mantengan tranquilos. En una situación en la que una calificación reprobatoria en una tarea puede descarrilar la experiencia universitaria completa de su amigo, es posible que se sientan enojados o que le digan cosas malas a su profesor. Anímalos a mantener la calma y la cortesía durante la reunión.[15]
    • Practicar la conversación que tendrán con su profesor puede ayudarlos a mantener la calma. Ofrézcase para actuar como profesor y permítales sacar toda su frustración incluso antes de pedir una reunión.