Si está enfermo y / o tiene fiebre, trátelos con las siguientes instrucciones a continuación.
Pasos
- 1 Verifique si tiene fiebre alta o no usando el termómetro. La temperatura corporal promedio de una persona tiende a rondar los 37 grados Celsius (98.6 grados Fahrenheit), por lo que la fiebre es una temperatura que aparece por encima de esta temperatura inicial.
- 2 Trata de no molestar a otros miembros de tu familia hasta que sea muy serio. De todos modos, permita que lo ayuden cuando sea posible, pero también evite acercarse demasiado a ellos para evitar la propagación de posibles infecciones.
- 3 Quédate en casa. No hay necesidad de asistir al trabajo o a la escuela; su estado de salud hará que sea difícil prestar atención, y trabajar con la fiebre puede agravar el estrés y el de su cuerpo.
- 4 Ve a dormir. Dormir te ayuda a ti y a tu sistema inmune a recuperarte más rápido de la enfermedad, ya que se gasta menos energía en actividades de vigilia, lo que significa que se puede contribuir con más energía para combatir la enfermedad.
- 5 Mantenga un termómetro a mano y controle su temperatura regularmente. Llame a un médico o amigo si la temperatura sigue aumentando e infórmele sobre cualquier otra dificultad que pueda tener, p. dolores de cabeza, dolores corporales o pérdida de apetito.
- 6 Aperitivo en galletas. Se recomienda que comas galletas saladas para ayudar a reducir la irritación.
- 7 Use una toallita húmeda. Úselo a menudo y humedezca con agua fría o fría. Aplicar en la frente y dejarlo hasta que comience a secarse. Esto ayuda a aliviar cualquier calor "caluroso" o incómodo en el cuerpo al disminuir el flujo sanguíneo (a través de la vasoconstricción de los vasos sanguíneos), y por lo tanto ayuda en el mantenimiento de la temperatura.
- 8 Mantenga las pastillas. Los dolores repentinos pueden ocurrir en su cuerpo o cabeza. Mantenga algunos medicamentos para ayudar a revivir el dolor. Panadol, por ejemplo, es eficaz para disminuir el dolor provocado por dolores en el cuerpo.
- 9 Monitoree por otros síntomas. Si tiene u ocurre estos otros síntomas, hable con su médico e infórmele de todos los detalles: náuseas, dolores de cabeza, mareos, vómitos, sacudidas violentas del cuerpo o de las manos, dificultad para hablar, visión borrosa, tambaleo inusual al caminar y / o sueño repentino.
Hable con su médico si ha encontrado estos síntomas.
Facebook
Twitter
Google+