Cada chica tiene su período. Es natural, y la mayoría de la gente tiene preguntas o necesita ayuda para saber qué es lo normal o cómo usar los productos. Espero que este artículo ayude.

Pasos

  1. 1 ¡Dile a tu madre! Ella puede comprarte los suministros que necesitas.
  2. 2 Si eres joven o este es tu primer período, las compresas sanitarias (almohadillas) serían la mejor opción. Tu madre puede mostrarte cómo hacerlo, o si te avergüenzas de preguntarle, simplemente ponte las bragas hasta las rodillas, desenvuelve el envoltorio, desliza la pegatina que está en la parte inferior de la almohadilla y pégala en la ropa interior. El lado redondo irá al frente.
  3. 3 Si usas tampones: desenvuelva el paquete, asegúrese de que la cuerda cuelgue e inserte el tampón alrededor de medio dedo en la vagina. Recuerde que su vagina no es recta, sino que va hacia su columna vertebral, por lo que puede necesitar insertarla verticalmente.
  4. 4 Mantenga los suministros al lado del inodoro en su baño o en su habitación. También debe dejar algunos suministros en una pequeña bolsa de maquillaje que puede guardar en su bolsa o en su casillero en la escuela en caso de que tenga su período. Es posible que desee incluir Midol o ibuprofeno para los calambres. Recuerde que para deshacerse de los suministros, debe: doblar la compresa higiénica (o simplemente dejar el tampón como está) y tirarla en un recipiente, o en la caja que ve en los baños públicos o en los baños de la escuela.
  5. 5 Su período puede consistir en aproximadamente 2-3 días pesados, 2-3 días medios y 1-2 días claros. En un día pesado, debe cambiar la compresa sanitaria cada 2-3 horas. En un día mediano, 3-4, y en un día claro, 4-5. Puedes comprar toallas sanitarias en diferentes absorbentes, pero nunca dejes una toalla sanitaria demasiado tiempo, ya que comenzarás a oler un olor desagradable. Nunca deje un tampón durante más de 8 horas (2 en días pesados) ya que estará en riesgo o TSS (consulte las advertencias). Además, si va a usar tampones, no puede usarlos todo el tiempo, ya que necesita darle tiempo a la vagina para que salga al aire. Nunca use tampones por la noche, ya que podría dormir toda la noche, por lo tanto, no debe cambiar su tampón durante 8-12 horas.
  6. 6 Siga comprando diferentes marcas de toallas sanitarias / tampones hasta que encuentre el que más le guste. Recuerda que cada chica es diferente, así que prueba varias marcas diferentes, no solo las populares.