Si acaba de desarrollar una alergia a los mariscos, puede ser un poco aterrador. Puede pensar que solo puede desarrollar dicha alergia en la infancia, pero en realidad, cualquiera puede desarrollarla a cualquier edad. No obstante, el primer paso es tratar de evitar el alergeno. También debe estar preparado para situaciones de emergencia, de modo que si entra en contacto con mariscos, tiene lo que necesita y sabe cómo reaccionar.

Parte uno de tres:
Evitando la alergia

  1. 1 Leer las etiquetas Los fabricantes no están obligados a anotarlo en la etiqueta si tienen mariscos, aunque muchos de ellos lo hacen. Además, los artículos generalmente no están etiquetados para mariscos si contienen moluscos como almejas, vieiras u ostras. Por lo tanto, siempre es mejor leer la etiqueta.[1]
    • Es importante verificar todas las etiquetas. Si bien los mariscos no se introducen a menudo en los alimentos, pueden ser algunas cosas que pueden sorprenderlo.[2]
    • Los alimentos que tienen sabor a marisco, por ejemplo, a menudo tienen mariscos.[3]
    • Si su alergia es particularmente grave, incluso puede tener problemas con la sal del mar.[4]
  2. 2 También revise las etiquetas que no sean alimentos. Este paso puede ser un poco más difícil, ya que no se requieren todas las etiquetas que no sean alimentos para enumerar los ingredientes. Sin embargo, algunos artículos no alimentarios pueden contener mariscos, que a su vez pueden provocarle una reacción alérgica.[5]
    • Por ejemplo, el brillo de labios puede contener mariscos.[6]
    • Las comidas para mascotas y los fertilizantes para plantas también pueden contener mariscos, que pueden ser importantes si lo está manejando y su alergia es severa. Otro elemento a mirar es suplementos nutricionales.[7]
  3. 3 Evite el contacto con mariscos. Si tiene una alergia, particularmente una severa, también debe evitar tocar mariscos o incluso inhalar cuando esté cerca de mariscos. De hecho, una reacción alérgica puede ocurrir incluso si respira partículas de mariscos.[8]
    • Si está cocinando para su familia, omita cocinar mariscos para el resto de la familia, incluso si no lo está comiendo usted mismo. Además, trate de no estar en áreas donde se cocinan mariscos.[9]
    • Intente evitar el mostrador de mariscos en el supermercado, ya que acercarse demasiado podría provocarle un ataque.[10]
    • La alergia a los mariscos de todo el mundo no es tan grave. Presta atención a lo que reaccionas y lo que no.
  4. 4 Pregunta en restaurantes. Cuando salgas a comer afuera, siempre asegúrate de preguntar qué hay en tu comida. Lo mejor es estar seguro preguntando en lugar de asumir que la comida no contiene mariscos.[11]
    • Comience diciendo al camarero que tiene una alergia: "Hola, tengo una alergia muy grave a los mariscos".
    • Pase a hablar sobre lo que le gustaría pedir: "Me gustaría pedir el chow mein. ¿Tiene algún marisco en él?"
    • Si el camarero dice que no sabe, vea si puede preguntar: "¿Podría verificar por mí? No puede estar en el sabor. Realmente lo aprecio".
    • También pregunte por el aceite si pide algo frito. A veces, el mismo aceite que se usa para cocinar, por ejemplo, su pollo, podría haber sido utilizado para cocinar camarones.[12]
  5. 5 Tenga cuidado con los peces. A menos que tenga una alergia específica al pescado, no debe preocuparse por comer pescado.[13] Sin embargo, si nunca ha comido pescado antes, debe tener cuidado al intentarlo o incluso esperar hasta que pueda hacerse la prueba de esa alergia, por si acaso. El pescado es genéticamente diferente de los mariscos, por lo que puede o no ser alérgico a ambos.[14]

Parte dos de tres:
Estar preparado

  1. 1 Conozca sus desencadenantes. Los mariscos se dividen en dos categorías, crustáceos y moluscos. Los crustáceos incluyen el camarón, la langosta y el cangrejo. Los moluscos son almejas, vieiras, mejillones y ostras.[15]
    • Puede ser alérgico a un grupo o a ambos. De hecho, es posible que solo sea alérgico a un tipo de mariscos y no a otros, como el camarón.[16]
    • Las alergias a los crustáceos son generalmente peores que las alergias a los moluscos.[17]
  2. 2 Visita a tu doctor Si sabe que tiene una alergia grave, es importante que consulte a su médico y analice sus opciones. Si puede, consulte a una persona que se especialice en alergias, ya que pueden ayudar a identificar exactamente a qué es alérgico.[18]
    • Puede desarrollar una alergia a los mariscos en cualquier momento de su vida. Por lo tanto, si comienzas a mostrar síntomas, es mejor que te revisen.[19]
    • Si comienza a sentir hormigueo en la boca después de comer mariscos, es hora de hablar con su médico.[20]
  3. 3 Obtener una pluma de epinefrina. Si se le diagnostica una alergia grave a los mariscos, su médico le recetará un autoinyector de epinefrina para que pueda automedicarse a la primera señal de una reacción.[21] Estos autoinyectores, o bolígrafos, pueden ayudarlo a sobrevivir cuando tiene un ataque de alergia grave al inyectar epinefrina (adrenalina) en su cuerpo.[22]
    • Algunas marcas comunes son EpiPen y Avui-Q.[23]
    • La epinefrina puede salvarle la vida en caso de que tenga un ataque severo.[24]
    • Revise su pluma regularmente, al menos una vez al mes. Si ve que el líquido está nublado o el bolígrafo ha pasado su fecha de vencimiento, obtenga uno nuevo.[25]

Parte tres de tres:
Reaccionando cuando ocurre una alergia

  1. 1 Reconocer los primeros signos de advertencia. La mayoría de las veces, su reacción comenzará a los pocos minutos de comer el primer bocado de comida. Sin embargo, a veces, puede aparecer horas más tarde.[26]
    • Un síntoma es una lengua tintineante después de comer mariscos. Otros síntomas incluyen sibilancias, tos, opresión en la garganta, ronquera y dificultad para respirar.[27]
    • También es posible que se convierta en urticaria, tenga picazón, hinchazón en los ojos o hinchazón en la garganta. Otro síntoma es problemas estomacales, como diarrea o vómitos. Finalmente, puede hacerte sentir mareado o aturdido.[28]
  2. 2 Preste atención a la aparición de los síntomas. Si tiene alergias graves, puede tener lo que se llama una reacción anafiláctica, que es solo una forma elegante de decir una reacción alérgica grave y potencialmente mortal.[29] Si sabe que sus alergias son malas, es posible que deba inyectarse su epinefrina la primera vez que tenga un síntoma.[30] De lo contrario, deberá inyectarse en una de estas condiciones:
    • Tiene síntomas relacionados con la nariz, la boca, la piel o el estómago, además de tener dificultad para respirar o mareos (presión arterial baja).[31]
    • Cree que estuvo expuesto a los mariscos, y tiene dos de estos síntomas: problemas de la piel / hinchazón de los labios, problemas estomacales, presión arterial baja (mareos) o dificultad para respirar.[32]
    • Usted sabe que estuvo expuesto, y comienza a experimentar presión arterial baja (mareos, sensación de mareo, debilidad).[33]
  3. 3 Inyectar con epinefrina. Si cree que necesita inyectarse epinefrina, saque su pluma. Si no crees que puedas hacerlo tú mismo, intenta convencer a otra persona para que lo haga. Cada bolígrafo es un poco diferente, así que asegúrese de leer sus instrucciones antes de tener que usar un bolígrafo.[34]
    • Básicamente, sin embargo, tuerce el soporte exterior para revelar el autoinyector. Sacas la primera capa, a menudo azul, gris o naranja. En algunos bolígrafos, está marcado con "1". Puede ver una punta roja. NO coloque su dedo en frente de la punta. Quita la otra tapa.[35]
    • Coloque el extremo de la aguja (la punta roja en algunas plumas) del inyector en la parte externa de su muslo cerca de la parte superior y en el medio. Asegúrate de que esté entrando en el músculo. Puedes hacerlo a través de la ropa. Presione hacia abajo hasta que sienta que la aguja entra en su piel. Sosténgalo por 10 segundos, luego sáquelo. Mire la punta para asegurarse de que la aguja esté extendida. Si no es así, debes volver a intentarlo.[36]
    • Es probable que vea líquido sobrante en el bolígrafo. Eso está bien, y mientras la aguja se extendió, recibiste la dosis adecuada.[37]
    • Puede ser útil mostrarles a amigos cercanos y familiares cómo usar su inyector de epinefrina cuando se encuentre en una situación que no sea de emergencia. De esa forma, pueden ayudar si surge la necesidad.
  4. 4 Ve a la sala de emergencias. Aunque la epinefrina puede salvarle la vida, no resuelve el problema de la reacción alérgica. Aún necesita ir a la sala de emergencias. Lo mejor es llamar al 9-1-1 de inmediato.[38]