La humedad producida cuando el sudor de los pies puede promover el crecimiento de bacterias en los pies y en los calcetines y los zapatos. Estas bacterias producen gases olorosos como un subproducto de su ciclo de vida, y cuando a muchas se les permite crecer, el olor resultante puede ser desagradable y embarazoso.[1] Muchos productos desinfectantes y desodorizantes artificiales están disponibles comercialmente, pero es posible utilizar productos y prácticas más naturales y cotidianas para prevenir y eliminar el mal olor de los pies, tanto en los pies como en el calzado.

Método uno de tres:
Crear un remedio para el olor del pie en casa

  1. 1 Comience con un polvo absorbente, como bicarbonato de sodio o almidón de maíz. Estos productos absorberán la humedad de la superficie de sus pies, previniendo el crecimiento continuo de bacterias que causan olor. Coloque 5-10 cucharadas de cualquier producto en polvo que elija en un recipiente seco con tapa. [2]
    • Otros polvos naturales que pueden ser sustituidos por bicarbonato de soda o almidón de maíz incluyen polvos de talco, polvos para bebés o arrurruz en polvo.
    • Puede usar un solo polvo absorbente, o una combinación de dos o varios si lo prefiere.
  2. 2 Agregue algunas gotas de un aceite esencial fragante. Lavanda, eucalipto y aceites de árbol de té son opciones populares. Los aceites esenciales proporcionan una agradable fragancia y contienen sustancias químicas naturales llamadas taninos que eliminan las bacterias. Comience con 3 o 4 gotas de cualquier aceite o aceites que elija, y agregue más si desea que el polvo tenga un olor más fuerte.[3]
  3. 3 Cierre la tapa del recipiente y sacúdalo vigorosamente. Esto mezclará los aceites esenciales con su polvo absorbente elegido. Después de sacudirlo, retire la tapa y aspire un soplo para determinar si desea agregar más gotas de aceite esencial.
  4. 4 Aplica el polvo a tus pies. Es posible que desee pararse sobre una toalla, o poner los pies en la bañera para evitar un desastre. Espolvorea sobre la parte superior e inferior de tu pie, prestando especial atención a los espacios entre los dedos de tus pies, donde las bacterias tienden a prosperar. Si sus pies ya están sudados o sucios, lávelos primero con agua tibia y jabón. [4]
    • Considere aplicar su pólvora al comienzo del día, antes de ponerse calcetines y zapatos limpios, después de una ducha o baño, o justo antes de acostarse.
    • También puedes usar tu polvo para pies como un desodorizante para zapatos. Simplemente rocíe el polvo del pie en su zapato, asegurándose de que el zapato esté seco primero, luego déjelo durante la noche.
  5. 5 Almacene su polvo en su recipiente con tapa en un lugar fresco y seco. No fabriques demasiado polvo a la vez, ya que los aceites esenciales se evaporan con el tiempo, perdiendo parte de su potencia.

Método dos de tres:
Tratamiento natural del olor del pie

  1. 1 Mantenga sus pies secos tanto como sea posible. La humedad promueve el crecimiento de bacterias, que son la causa principal del olor a pies, por lo que si eres propenso al olor a pies, debes dejar que tus pies "se ventilen" con la mayor frecuencia posible.
    • Ir descalzo siempre que sea seguro y apropiado hacerlo ayudará a que sus pies permanezcan secos.
    • Los calcetines hechos de fibras naturales como el algodón o la lana son más transpirables que la mayoría de los materiales sintéticos. El uso de calcetines más transpirables ayudará a que sus pies permanezcan secos y libres de olores.
    • Rociar un desodorizante natural como polvo de talco o bicarbonato de sodio en los pies antes de ponerse calcetines y zapatos los ayudará a permanecer secos durante todo el día.
  2. 2 Lávese los pies diariamente con jabón antibacterial. Esto mantendrá bajo control el crecimiento de bacterias causantes de olores en los pies al matar las bacterias ya presentes, y eliminar la suciedad y la piel muerta que puede promover su crecimiento. Preste especial atención a las brechas entre los dedos de los pies, y asegúrese de secar bien los pies después del lavado. [5]
  3. 3 Frote sus pies con aceites esenciales después del lavado. Los aceites esenciales fragantes, como el árbol de té y los aceites de lavanda, no solo proporcionan un aroma agradable para enmascarar el olor del pie, sino que también contienen desinfectantes naturales que pueden retrasar el crecimiento de bacterias que causan olores.[6]
  4. 4 Remoja tus pies en un baño de sal. Disuelva media taza de sal kosher en un litro (aproximadamente 4 tazas) de agua tibia en un recipiente o cubeta lo suficientemente grande para que pueda descansar cómodamente ambos pies, y permita que sus pies absorban la solución durante 15 minutos, luego permítales secar al aire La sal es un desinfectante eficaz, y la sal que permanece en sus pies después de secarse al aire ayudará a mantener sus pies secos y libres de bacterias.[7]
    • La sal de Epsom es una alternativa popular a la sal kosher, y se puede preparar de la misma manera. Simplemente sustituya 1/4 de taza de sal de Epsom por la 1/2 taza de sal kosher.
    • Puede empapar sus pies de esta manera cuantas veces quiera, incluso a diario. Si la piel de los pies se irrita o se reseca, reduzca la frecuencia de los baños de sal o use otro tipo de remojo.
    • Otras alternativas naturales para remojar incluyen el jugo de limón (use aproximadamente la mitad de un limón por litro de agua), el vinagre de sidra blanco o de manzana (aproximadamente 1/4 taza por litro) o bicarbonato de sodio (2 cucharadas soperas por litro). [8]
    • Mojar los pies en el té negro es otra alternativa totalmente natural a un baño de sal. Agregue 5 bolsas de té negro a 4 tazas de agua hirviendo y deje que el té se levante y enfríe a una temperatura confortable antes de usarlo.
  5. 5 Exfolia tus pies con una piedra pómez. Esto puede ayudar a reducir la presencia de bacterias que causan olor, que se alimentan de la piel muerta. Lo mejor es exfoliar después de lavar o remojar los pies, ya que la humedad hace que la piel muerta sea más fácil de eliminar.

Método tres de tres:
Eliminando el olor del zapato

  1. 1 Mantenga sus zapatos secos. Las bacterias responsables del olor de los pies prosperan en la humedad, por lo que debes asegurarte de permitir que tus zapatos se sequen rápidamente y permanezcan secos, siempre que no los estés usando. Si coloca sus zapatos en un lugar cálido, seco y bien ventilado tan pronto como los saque, los ayudará a secarse más rápido, lo que ralentizará de forma natural el ciclo de vida de cualquier bacteria que cause mal olor.[9]
    • Colocar los zapatos a la luz del sol en un día brillante y cálido es una excelente manera de secarlos.
    • Almacenar sus zapatos en una zapatera aumentará la ventilación que reciben y los ayudará a secarse más rápido.
    • Usar los mismos zapatos todos los días puede evitar que se sequen por completo. Al rotar los zapatos que usa a diario, se asegurará de que todos los zapatos tengan suficiente tiempo para secarse entre cada uso.
  2. 2 Usa calcetines. Los calcetines evitan que la humedad y las bacterias de los pies entren directamente en contacto con el forro de los zapatos, por lo que usar siempre un par es una forma sencilla de evitar el olor a zapatos sin recurrir al uso de productos artificiales. Los calcetines también son susceptibles a la infestación por bacterias causantes de malos olores, por lo tanto, asegúrese de lavarlos con frecuencia e intente no usar el mismo par más de una vez entre las limpiezas.
  3. 3 Desinfectar los zapatos malolientes. Debido a que el olor del zapato es causado en gran medida por la presencia de bacterias vivas, es importante eliminar las bacterias en el revestimiento de sus zapatos. Desinfectar completamente sus zapatos antes de desodorizarlos los ayudará a mantenerse frescos por más tiempo. [10]
    • Vaporizar el interior de sus zapatos con un vaporizador de ropa es una manera excelente y natural de eliminar cualquier bacteria que esté presente. Exponer las bacterias a las altas temperaturas presentes en el vapor es una forma efectiva de eliminarlas sin el uso de productos químicos.
    • El vinagre contiene naturalmente ácido acético, un químico que mata las bacterias, y se puede usar para desinfectar los zapatos. Simplemente mezcle una parte de agua con una parte de vinagre para crear una solución desinfectante natural. Aplíquelo en el interior de sus zapatos (ayuda una botella de spray), luego permita que los zapatos se sequen por completo.
    • Contrariamente a la opinión popular, colocar los zapatos en el congelador no es una forma efectiva de desinfectarlos, ya que un congelador doméstico típico no alcanza temperaturas lo suficientemente bajas como para matar bacterias. [11]
  4. 4 Desodoriza tus zapatos. Una vez que haya eliminado las bacterias que causan el olor en sus zapatos, puede introducir un agente desodorante en polvo para absorber y eliminar el olor y la humedad restante. El bicarbonato de sodio es una opción popular, pero otros productos comunes para el hogar como el almidón de maíz, el polvo para bebés y la arena para gatos son también buenas alternativas a los desodorantes químicos comprados en la tienda. Simplemente rocíe una cantidad generosa de cualquier desodorizante que elija dentro de sus zapatos, asegurándose de cubrir la mayor parte del interior de sus zapatos como sea posible, luego déjelos en un lugar seco durante al menos 24 horas. Deseche el polvo dentro de sus zapatos, usando un paño húmedo para eliminar cualquier exceso. [12]
    • Para evitar tener que limpiar el agente desodorante en polvo del forro de su zapato, puede colocar el polvo en un calcetín limpio y luego insertar el calcetín en su zapato.
  5. 5 Agregue una fragancia natural para cubrir cualquier olor restante. Si bien no eliminará las causas del olor del zapato, un aroma agradable enmascara los olores menores, permitiéndole pasar más tiempo entre las limpiezas. [13]
    • Los aceites esenciales, como los aceites de eucalipto, clavo o árbol de té, son buenas opciones y proporcionan una fragancia agradable y duradera. Aplique unas gotas de aceite esencial a un fajo de periódicos arrugados, luego coloque el periódico en sus zapatos y déjelo toda la noche.
    • Las cáscaras de cítricos contienen aceites esenciales fragantes y se pueden usar para perfumar tus zapatos. Simplemente coloque las cáscaras dentro de sus zapatos y déjelas durante la noche, luego deseche las cáscaras. [14]
    • Las bolsitas de té, especialmente los tés negros, son una gran opción. No solo son convenientes y fragantes, sino que también se sabe que el té negro contiene taninos: sustancias químicas naturales que pueden ayudar a eliminar las bacterias que causan el olor dentro de su zapato.[15]
  6. 6 Deseche el calzado gastado. Si la limpieza y desodorización de un par de zapatos en particular ha demostrado ser ineficaz para eliminar su olor, puede ser hora de desecharlos. Mantener y usar calzado ya apestoso proporciona un caldo de cultivo para las bacterias, que luego se puede transferir a los pies, o cualquier otro calzado o calcetines que pueda usar.[16]