La congelación es literalmente una parte o tejido del cuerpo congelado como resultado de una parte del cuerpo que está expuesta al frío extremo. Por lo general, afecta la piel, pero a veces también puede afectar el tejido más profundo, dependiendo de la cantidad de exposición al frío extremo.[1] Por lo general, se congela en las manos, los pies, la nariz, las orejas y las mejillas. Dependiendo de qué tan grave es la congelación, puede experimentar entumecimiento de la zona afectada, decoloración de la piel y ampollas.

Método uno de cuatro:
Parte 1: Calentamiento del área afectada

  1. 1 Vaya a un lugar más cálido o un área protegida. Ir a un lugar cálido dilatará sus vasos sanguíneos y aumentará el flujo de sangre a sus extremidades. Esto también evitará cualquier daño adicional a su piel.
    • También puede calentar el área afectada envolviéndola en una manta o un paño grueso.
  2. 2 Elevar el área lesionada. Digamos, por ejemplo, que tiene congelación en sus pies. Siéntese en una silla y busque otra silla o cualquier objeto que tenga entre 4 y 5 pies (1.2-1.5 m) de altura y coloque sus pies sobre ella. Esto promoverá la circulación sanguínea.[2]
  3. 3 Quítese la ropa ajustada o las joyas. La eliminación de estos elementos ayudará con la circulación sanguínea al área congelada y evitará un mayor daño celular. No use prendas apretadas o apretadas mientras se recupera de una lesión por congelación.[3]
  4. 4 Vierta agua con una temperatura de 104-108 ° F (40-42 ° C) en una botella de agua o en una compresa caliente. Envuelva la botella con una toalla y aplíquela en el área afectada.[4]
    • Haga esto por 30 minutos y repita dos veces al día.
    • Siempre verifique que el agua utilizada durante el recalentamiento esté caliente y no muy caliente, ya que podría quemar la piel.
    • Si solo tiene acceso a almohadillas térmicas, asegúrese de que las almohadillas térmicas estén envueltas en ropa o una toalla antes de aplicarlas a la piel congelada para evitar quemaduras.
  5. 5 Vierta agua tibia en un recipiente. Si no tiene una botella de agua o compresa caliente, puede verter agua tibia (104-108 grados Fahrenheit) en un lavabo y sumergir el área lesionada en el agua durante 30-45 minutos.[5]
    • Es normal sentir dolor intenso a medida que el tejido comienza a calentarse, por lo que no se alarme al respecto. Debería recuperar lentamente la sensación y sensación en el área afectada.
  6. 6 Evite masajear o frotar el área. Masajear o frotar la zona afectada creará fricción que conducirá a la penetración de la piel. Cuando ocurre un avance en la piel, puede desarrollar una infección.
  7. 7 Nunca use calor seco para sanar la congelación. No use fuentes de calor seco como lámparas, fogatas o un secador de pelo para calentar el área afectada. El calor seco quemará, en lugar de sanar, su piel congelada.[6]
    • Además, nunca debe aplicar calor directo a la lesión. Si estás sentado cerca de una chimenea, no te acerques demasiado ni pongas el área congelada en el fuego. El calor directo puede causar más daño a la piel.

Método dos de cuatro:
Parte 2: Tratamiento de ampollas

  1. 1 Evite tocar cualquier ampolla en una lesión por congelación. Es importante mantener la piel intacta cuando se producen ampollas, ya que su piel servirá como protección contra una infección.
    • Las ampollas generalmente ocurren durante la congelación y aparecerán como sacos con un líquido claro o lechoso.
  2. 2 Envuelva el área ampollada con una gasa o un paño limpio. Por ejemplo, si la lesión por congelación está en los dedos de las manos o los pies, envuelva cada dedo o cada dedo individualmente con gasa.
    • Use al menos dos capas de gasa o ropa en el área congelada.
    • Mantenga separados los dedos de las manos y los pies poniendo 3-4 bolitas de algodón entre cada dedo o el dedo del pie. Esto evitará la fricción entre los dígitos y cualquier avance de la piel o infección.
  3. 3 Si es posible, haga que un profesional médico elimine cualquier ampolla. El drenaje de ampollas puede ayudar al área congelada a sanar, ya que se secará mucho más rápido. Puede drenar las ampollas en casa, pero idealmente, debe hacerse en un área estéril para reducir el riesgo de infección.[7]
    • Los profesionales médicos también tendrán acceso a medicamentos para tratar cualquier dolor que se pueda experimentar al drenar las ampollas. En un hospital, las ampollas que drenan generalmente son un procedimiento ambulatorio que requiere solo anestesia tópica.

Método tres de cuatro:
Parte 3: tomar medicamentos y otros tratamientos médicos

  1. 1 Tome paracetamol (Tylenol) para aliviar el dolor. El paracetamol se puede tomar para disminuir la hinchazón y el dolor en el área congelada. Reduce las prostaglandinas en el cerebro que son responsables de la inflamación y la hinchazón. También alivia el dolor al aumentar el umbral de dolor de una persona y reduce la fiebre actuando sobre el centro regulador del calor del cerebro.[8]
    • El paracetamol se puede tomar como solución / suspensión, líquido, tabletas, cápsulas o cápsulas de gelatina.
    • La dosis para adultos es de 325 a 650 mg cada 4 horas o 500 mg cada 8 horas.
  2. 2 Consulte con su médico si sus ampollas no sanan o si la piel no vuelve a la normalidad después de tres meses. Usualmente, el área afectada comenzará a ponerse rosada y se volverá más suave a medida que comience a sanar. Las primeras etapas de la congelación pueden tardar de algunos días a una semana, mientras que los casos más graves de congelación pueden tardar hasta tres meses en sanar.[9]
  3. 3 Pregúntele a su médico acerca de otros tratamientos para ayudar a su piel a sanar. Si no ve mejoras después de tres meses, es posible que necesite más tratamiento, como desbridamiento o injertos de piel.
    • El desbridamiento de la piel es cuando se elimina el pus o el líquido dentro de la ampolla para alentar el área a sanar.
    • El injerto de piel es cuando quita la piel dañada y la reemplaza con una nueva de otra parte del cuerpo.

Método cuatro de cuatro:
Parte 4: Identificación de la congelación

  1. 1 Observe si siente dolor, entumecimiento o agujas y alfileres en la superficie de la piel expuesta. Cuando el cuerpo está expuesto a un frío extremo, el cuerpo reacciona. Los vasos sanguíneos se contraen en las extremidades, causan sensaciones en la piel y desvían la sangre y el oxígeno a nuestros órganos principales.Si la constricción de la sangre ocurre en el cuerpo por un período de tiempo prolongado, hay una disminución en el suministro de sangre y oxígeno, que causa daño al tejido de la piel.[10]
  2. 2 Revise si hay áreas oscuras, rojas o grises en la piel expuesta. La textura de la piel en el área afectada también puede sentirse dura y puede desarrollar ampollas. Si el área afectada se pone negra, esto es un signo de congelación grave.
  3. 3 Tenga en cuenta los tres niveles de congelación. Dependiendo de la duración de la exposición y del frío de la piel, la congelación puede afectar la parte superficial de la piel y los tejidos subyacentes.[11]
    • El primer nivel de congelación solo afecta la epidermis o la capa más externa de la piel.
    • El segundo nivel de congelación afecta todas las capas de la piel y los tejidos grasos.
    • El tercer nivel afecta todas las capas de la piel, los tejidos grasos y los tejidos subyacentes, como los músculos.