Minotauromaquia
Un salto de calipso es un movimiento de baile divertido realizado en todo tipo de estilos de baile, incluido el jazz y contemporáneo. Si bien este salto puede parecer intimidante y difícil al principio, en realidad es bastante simple y divertido una vez que lo dominas. Estarás haciendo calypso saltos en todas partes en muy poco tiempo!
Parte uno de tres:
Preparándose para el salto de Calypso
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1 Use ropa cómoda. Realizar un movimiento de baile con ropa súper ajustada es un desastre que está por ocurrir. Póngase algo que pueda cambiarse, como una camiseta, una camiseta sin mangas, un crop top, un sujetador deportivo, pantalones de yoga, un par de pantalones cortos o incluso podría usar su ropa de baile si la tiene. -
2 Quítate el pelo de la cara. Tener el cabello pegado a tu cara no es divertido y también podrías lastimarte si tu cabello te tapa los ojos. Peina tu cabello en peinados rápidos como una coleta, moño, trenza o incluso coletas. Use una banda para la cabeza para un mayor soporte y haga que su peinado sea lo más ajustado posible para que no se deshaga, pero no demasiado, hasta el punto de ser incómodo. -
3 Estira tu cuerpo y tus músculos. Realizar un truco de baile especialmente un salto sin estirar puede resultar en tirar de un músculo. Prepara tu cuerpo haciendo las divisiones o sobre las divisiones si estás lo suficientemente avanzado, haciendo estocadas, estirando las tortitas, trotando en el acto o cualquier otra cosa que pueda estirar tus piernas. Haga cada estiramiento o calentamiento durante uno o dos minutos para obtener mejores resultados. -
4 Use un par de calcetines o zapatos de baile. El uso de un par de calcetines hará que sea más fácil dar el salto, sin embargo, si el piso en el que dará el salto ya es fácil de encender, no necesitará usar nada sobre sus pies. -
5 Encuentra un área grande para practicar en. No querrás chocar contra una pared cuando practiques calypso. Intenta usar una habitación que tenga suficiente espacio y que tenga poco o ningún mueble. ¿No puedes encontrar una habitación lo suficientemente grande? ¡No hay problema! Ve afuera en tu patio trasero o usa tu patio delantero.
1 Use ropa cómoda. Realizar un movimiento de baile con ropa súper ajustada es un desastre que está por ocurrir. Póngase algo que pueda cambiarse, como una camiseta, una camiseta sin mangas, un crop top, un sujetador deportivo, pantalones de yoga, un par de pantalones cortos o incluso podría usar su ropa de baile si la tiene. 
2 Quítate el pelo de la cara. Tener el cabello pegado a tu cara no es divertido y también podrías lastimarte si tu cabello te tapa los ojos. Peina tu cabello en peinados rápidos como una coleta, moño, trenza o incluso coletas. Use una banda para la cabeza para un mayor soporte y haga que su peinado sea lo más ajustado posible para que no se deshaga, pero no demasiado, hasta el punto de ser incómodo. 
3 Estira tu cuerpo y tus músculos. Realizar un truco de baile especialmente un salto sin estirar puede resultar en tirar de un músculo. Prepara tu cuerpo haciendo las divisiones o sobre las divisiones si estás lo suficientemente avanzado, haciendo estocadas, estirando las tortitas, trotando en el acto o cualquier otra cosa que pueda estirar tus piernas. Haga cada estiramiento o calentamiento durante uno o dos minutos para obtener mejores resultados. 
4 Use un par de calcetines o zapatos de baile. El uso de un par de calcetines hará que sea más fácil dar el salto, sin embargo, si el piso en el que dará el salto ya es fácil de encender, no necesitará usar nada sobre sus pies. 
5 Encuentra un área grande para practicar en. No querrás chocar contra una pared cuando practiques calypso. Intenta usar una habitación que tenga suficiente espacio y que tenga poco o ningún mueble. ¿No puedes encontrar una habitación lo suficientemente grande? ¡No hay problema! Ve afuera en tu patio trasero o usa tu patio delantero. Parte dos de tres:
Realizando el Salto Calypso
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1 Comience en la primera posición. Crea una forma de v con tus pies asegurándote de que tus pies estén a la distancia de los hombros. Un brazo debe estar en un círculo y el otro brazo debe ser recto. Haga que el brazo en el círculo sea su pierna mala (brazo izquierdo en círculo si la pierna izquierda es pierna mala). -
2 Tendu una de tus piernas. Apunta tu pierna mala al frente manteniendo tu pierna sana atrás para tenderla. -
3 Haz un alto chaine Con la pierna en tendón, muévala hacia un lado y ponga su peso sobre ella, asegúrese de enderezar ambos brazos al comenzar el chaine. Luego, coloca la otra pierna en la segunda posición y da la vuelta. -
4 Haz un chaine hacia abajo. Después de hacer un chaine alto, haga otro chaine, pero esta vez baje doblando las piernas, esto le dará poder al hacer el salto. -
5 Da el salto. Con la pierna al frente, haz un ronde de jambe hacia la esquina y luego abre la pierna hacia un lado. Empuje su pierna trasera tan pronto como la pierna delantera esté lo suficientemente alta para asegurarse de que esté en posición doblando su pierna trasera tan pronto como la empuje. Empuja tu pierna trasera lo más fuerte que puedas para obtener más altura, tus brazos pueden levantarse sobre tu cabeza o en cualquier posición que desees. -
6 Aterriza el salto Puedes hacer un rollo o aterrizar de pie. Si eres un principiante, entonces es mejor aterrizar de pie antes de intentar hacer una tirada.
1 Comience en la primera posición. Crea una forma de v con tus pies asegurándote de que tus pies estén a la distancia de los hombros. Un brazo debe estar en un círculo y el otro brazo debe ser recto. Haga que el brazo en el círculo sea su pierna mala (brazo izquierdo en círculo si la pierna izquierda es pierna mala). 
2 Tendu una de tus piernas. Apunta tu pierna mala al frente manteniendo tu pierna sana atrás para tenderla. 
3 Haz un alto chaine Con la pierna en tendón, muévala hacia un lado y ponga su peso sobre ella, asegúrese de enderezar ambos brazos al comenzar el chaine. Luego, coloca la otra pierna en la segunda posición y da la vuelta. 
4 Haz un chaine hacia abajo. Después de hacer un chaine alto, haga otro chaine, pero esta vez baje doblando las piernas, esto le dará poder al hacer el salto. 
5 Da el salto. Con la pierna al frente, haz un ronde de jambe hacia la esquina y luego abre la pierna hacia un lado. Empuje su pierna trasera tan pronto como la pierna delantera esté lo suficientemente alta para asegurarse de que esté en posición doblando su pierna trasera tan pronto como la empuje. Empuja tu pierna trasera lo más fuerte que puedas para obtener más altura, tus brazos pueden levantarse sobre tu cabeza o en cualquier posición que desees. 
6 Aterriza el salto Puedes hacer un rollo o aterrizar de pie. Si eres un principiante, entonces es mejor aterrizar de pie antes de intentar hacer una tirada. Parte tres de tres:
Mejorando tu Salto Calypso
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1 Practica la posición en el piso. Ve a tus divisiones y ten la pierna delantera recta con la pierna hacia atrás flexionada. Coloque sus manos hacia arriba en el aire o en cualquier posición con la que se sienta cómodo. Haga este ejercicio sobre una superficie suave en lugar de una superficie dura para evitar lesiones. -
2 Ten tus divisiones. Tener sus divisiones en al menos una pierna ayudará a mejorar no solo un salto de calipso, sino que también saltará otra danza. Todos los días haces estiramientos como estocadas y otras estiramientos de piernas y tendrás tus divisiones en muy poco tiempo. -
3 Practica enfrente de un espejo. Ver la forma en que te ves al hacer un calypso te dará información sobre lo que puedes mejorar. Use un espejo grande en su casa o use una sala vacía de estudio de baile. -
4 Grábate a ti mismo. Haga que alguien lo grabe varias veces y compare los videos para ver si lo hizo mejor o peor. -
5 Mira a otros bailarines haciendo saltos de calypso. Busca un video o dos de un bailarín profesional haciendo calypso saltos para ver su técnica y mejorar la tuya. -
6 Haz un combo de baile. Crea una divertida rutina de baile corto e incorpora un salto de calypso junto con otros movimientos de baile. -
7 Recibe consejos de otros bailarines. Muestra tu salto a un bailarín que puede hacer un calipso o a tu profesor de baile. Ellos pueden ayudarte y darte consejos.
1 Practica la posición en el piso. Ve a tus divisiones y ten la pierna delantera recta con la pierna hacia atrás flexionada. Coloque sus manos hacia arriba en el aire o en cualquier posición con la que se sienta cómodo. Haga este ejercicio sobre una superficie suave en lugar de una superficie dura para evitar lesiones. 
2 Ten tus divisiones. Tener sus divisiones en al menos una pierna ayudará a mejorar no solo un salto de calipso, sino que también saltará otra danza. Todos los días haces estiramientos como estocadas y otras estiramientos de piernas y tendrás tus divisiones en muy poco tiempo. 
3 Practica enfrente de un espejo. Ver la forma en que te ves al hacer un calypso te dará información sobre lo que puedes mejorar. Use un espejo grande en su casa o use una sala vacía de estudio de baile. 
4 Grábate a ti mismo. Haga que alguien lo grabe varias veces y compare los videos para ver si lo hizo mejor o peor. 
5 Mira a otros bailarines haciendo saltos de calypso. Busca un video o dos de un bailarín profesional haciendo calypso saltos para ver su técnica y mejorar la tuya. 
6 Haz un combo de baile. Crea una divertida rutina de baile corto e incorpora un salto de calypso junto con otros movimientos de baile. 
7 Recibe consejos de otros bailarines. Muestra tu salto a un bailarín que puede hacer un calipso o a tu profesor de baile. Ellos pueden ayudarte y darte consejos.