Minotauromaquia
Una carrera de carretilla es una actividad divertida para los niños y generalmente se lleva a cabo en un gran campo al aire libre o en un gimnasio de la escuela. En una carrera de carretilla, los niños corren en parejas: un miembro compite con las manos en el suelo y las piernas en el aire en una postura de "carretilla", mientras que el segundo miembro sujeta los tobillos de su compañero y corre detrás de ellos. Para facilitar una carrera, necesitarás tener al menos cuatro participantes, aunque más participantes aumentarán la competencia. También se puede realizar una carrera de carretilla utilizando carretillas reales, para las cuales aún necesitará un número par de participantes, aunque este es un significado menos común del término.
Parte uno de tres:
Organizando la carrera
-
1 Identifica un punto de partida. Deberá dejar en claro a todos los participantes que la carrera comienza en un lugar específico, para que todos los equipos tengan una oportunidad de ganar.[1] Use un cono u otro objeto fácilmente visible para marcar la ubicación de inicio, o cree una línea de inicio arrastrando el talón de su zapato a través de la tierra. - Si usa un objeto físico, asegúrese de aconsejar a los participantes que no se tropiecen con él.
-
2 Marque un punto de vuelta para los participantes. Este punto debe estar a unos 30 pies de distancia de la línea de partida. Puede marcarlo usando un cono de tráfico o cualquier otro objeto grande y fácilmente visible.[2] - Los corredores despegarán desde el punto de partida, darán la vuelta al punto de vuelta y luego volverán corriendo a la línea de salida. El primer equipo que cruce la línea de salida ganará la carrera.
-
3 Rompe a tus participantes en pares. Necesitará dos personas por equipo para participar en una carrera de carretilla. Pida a los competidores que se dividan en equipos. Si está tratando con una gran cantidad de niños, puede ahorrarse algo de tiempo pidiéndoles que elijan sus propios pares.[3] Dígales a los niños que primero tendrán que decidir quién será la "carretilla". - Si elige las parejas que competirán juntas, tenga en cuenta que algunos niños pueden ser naturalmente más atléticos que otros. Puede ser inteligente hacer coincidir a un niño más atlético con un compañero menos atlético, para que diferentes equipos puedan competir entre sí.
1 Identifica un punto de partida. Deberá dejar en claro a todos los participantes que la carrera comienza en un lugar específico, para que todos los equipos tengan una oportunidad de ganar.[1] Use un cono u otro objeto fácilmente visible para marcar la ubicación de inicio, o cree una línea de inicio arrastrando el talón de su zapato a través de la tierra. 
2 Marque un punto de vuelta para los participantes. Este punto debe estar a unos 30 pies de distancia de la línea de partida. Puede marcarlo usando un cono de tráfico o cualquier otro objeto grande y fácilmente visible.[2] 
3 Rompe a tus participantes en pares. Necesitará dos personas por equipo para participar en una carrera de carretilla. Pida a los competidores que se dividan en equipos. Si está tratando con una gran cantidad de niños, puede ahorrarse algo de tiempo pidiéndoles que elijan sus propios pares.[3] Dígales a los niños que primero tendrán que decidir quién será la "carretilla". Parte dos de tres:
Compitiendo en una carrera de carretilla
-
1 Pídale a las "carretillas" que se pongan en una posición de flexión. Haga que los equipos se alineen uniformemente frente a la línea de salida. El primer niño de cada pareja debe tumbarse en el suelo con los brazos doblados y las manos al lado del pecho, como si estuvieran a punto de hacer un push up. Haga que el segundo niño agarre las piernas del primer niño y levántelo, mientras el primer niño empuja su torso hacia arriba.[4] - La carrera de la carretilla deriva su nombre de esta postura, ya que el niño cuyas manos están en el suelo y los pies en el aire se parece a una carretilla.
-
2 Comienza la carrera! Una vez que todos los pares estén en posición, grita "¡En tu marca, prepárate, vete!" Y deja que los competidores comiencen a competir. El primer niño establecerá el ritmo de cada pareja; tienen que "correr" colocando una mano en frente de la otra, mientras que el segundo niño sostiene las piernas del primer niño y corre para mantener el ritmo.[5] - Si es necesario, recuérdele al segundo niño de cada pareja (el que está de pie) que no apresure a su compañero de equipo, de lo contrario, el atletismo "carretilla" podría caer y retrasar a la pareja.
-
3 Haga que los participantes cambien de posición a medida que rodean el punto de vuelta. El individuo que ha servido como "carretilla" se pondrá de pie, mientras que su compañero asume una posición de flexión. El individuo de pie debe agarrar los tobillos de su compañero, invirtiendo efectivamente las posiciones para la carrera de regreso a la línea de meta.[6] - A partir de aquí, los participantes simplemente necesitan volver corriendo a la línea de meta.
-
4 Anuncia el ganador de la carrera. Lleve un registro de los pares mientras cruzan la línea, y anuncie a los ganadores del primer lugar a medida que llegan. Si lo desea, también puede anunciar los equipos de segundo y tercer lugar. Permita que el resto de los equipos terminen la carrera a su propio ritmo, y felicite a todos los participantes de la carrera de carretilla después de que todos los equipos hayan cruzado la línea de llegada. - Si supervisa esta carrera en un entorno al aire libre, como un campamento de verano o un día de campo, sería apropiado recompensar al equipo ganador con un pequeño regalo, como un refresco o una barra de helado.
1 Pídale a las "carretillas" que se pongan en una posición de flexión. Haga que los equipos se alineen uniformemente frente a la línea de salida. El primer niño de cada pareja debe tumbarse en el suelo con los brazos doblados y las manos al lado del pecho, como si estuvieran a punto de hacer un push up. Haga que el segundo niño agarre las piernas del primer niño y levántelo, mientras el primer niño empuja su torso hacia arriba.[4] 
2 Comienza la carrera! Una vez que todos los pares estén en posición, grita "¡En tu marca, prepárate, vete!" Y deja que los competidores comiencen a competir. El primer niño establecerá el ritmo de cada pareja; tienen que "correr" colocando una mano en frente de la otra, mientras que el segundo niño sostiene las piernas del primer niño y corre para mantener el ritmo.[5] 
3 Haga que los participantes cambien de posición a medida que rodean el punto de vuelta. El individuo que ha servido como "carretilla" se pondrá de pie, mientras que su compañero asume una posición de flexión. El individuo de pie debe agarrar los tobillos de su compañero, invirtiendo efectivamente las posiciones para la carrera de regreso a la línea de meta.[6] 
4 Anuncia el ganador de la carrera. Lleve un registro de los pares mientras cruzan la línea, y anuncie a los ganadores del primer lugar a medida que llegan. Si lo desea, también puede anunciar los equipos de segundo y tercer lugar. Permita que el resto de los equipos terminen la carrera a su propio ritmo, y felicite a todos los participantes de la carrera de carretilla después de que todos los equipos hayan cruzado la línea de llegada. Parte tres de tres:
Carreras con carretillas físicas
-
1 Pida a los competidores que lleguen con su propia carretilla. En esta versión de la carrera de la carretilla, los competidores adultos aún competirán en pares de dos, pero uno se sentará en una carretilla física mientras que el otro empujará. Los competidores deben traer su propia carretilla. - Por comodidad y cortesía, tenga a mano una caja de herramientas en caso de que una o más de las carretillas no funcionen correctamente. Asegúrese de que su caja de herramientas contenga llaves en tamaños regular y métrico y una variedad de destornilladores.
-
2 Dale un tema a la carrera. Si está organizando la carrera de carretilla, tenga en cuenta que las carreras de este tipo a menudo se realizan como una "carrera divertida" (algo así como un 5k, aunque mucho más corto) o para beneficiar a una organización benéfica a través de la recaudación de fondos. Otras carreras de carretilla funcionan como bar o pub crawls, con participantes corriendo de una barra a la siguiente (es probable que necesites permiso de tu ciudad para realizar un evento como este).[7] Tematizar la carrera es opcional; puede renunciar a un tema si prefiere que los competidores se centren en la carrera en sí. - Dependiendo de los motivos de la celebración de la carrera de la carretilla, usted (o los organizadores del evento) pueden pedirle a los participantes que se vistan o decoren sus carretillas con disfraces divertidos o pintura.
-
3 Marque una línea de partida y un punto final. A diferencia de la versión infantil de este juego, la mayoría de las carreras de carretilla adultas no tienen un punto de cambio.Para hacer la carrera desafiante, el curso debe ser bastante largo; comience estableciendo una pista de cuarto de milla (400 metros). Si esto no parece una distancia adecuada para que los competidores compitan, alargue la pista a media milla (800 metros). - Si desea marcar el punto medio de la pista, puede solicitar a los participantes que cambien de posición en ese punto. El individuo sentado podría saltar y reemplazar a su compañero empujando la carretilla.
-
4 Recompensa a los ganadores Monitoree la línea de meta y anote los equipos de primer, segundo y tercer lugar. Dependiendo del propósito de la carrera, podría dar a los equipos ganadores un pequeño premio en efectivo (por ejemplo, $ 20 por el primer lugar, $ 10 por el segundo y $ 5 por el tercer lugar), o donar una cantidad correspondiente de dinero a una organización caritativa.
1 Pida a los competidores que lleguen con su propia carretilla. En esta versión de la carrera de la carretilla, los competidores adultos aún competirán en pares de dos, pero uno se sentará en una carretilla física mientras que el otro empujará. Los competidores deben traer su propia carretilla. 
2 Dale un tema a la carrera. Si está organizando la carrera de carretilla, tenga en cuenta que las carreras de este tipo a menudo se realizan como una "carrera divertida" (algo así como un 5k, aunque mucho más corto) o para beneficiar a una organización benéfica a través de la recaudación de fondos. Otras carreras de carretilla funcionan como bar o pub crawls, con participantes corriendo de una barra a la siguiente (es probable que necesites permiso de tu ciudad para realizar un evento como este).[7] Tematizar la carrera es opcional; puede renunciar a un tema si prefiere que los competidores se centren en la carrera en sí. 
3 Marque una línea de partida y un punto final. A diferencia de la versión infantil de este juego, la mayoría de las carreras de carretilla adultas no tienen un punto de cambio.Para hacer la carrera desafiante, el curso debe ser bastante largo; comience estableciendo una pista de cuarto de milla (400 metros). Si esto no parece una distancia adecuada para que los competidores compitan, alargue la pista a media milla (800 metros). 
4 Recompensa a los ganadores Monitoree la línea de meta y anote los equipos de primer, segundo y tercer lugar. Dependiendo del propósito de la carrera, podría dar a los equipos ganadores un pequeño premio en efectivo (por ejemplo, $ 20 por el primer lugar, $ 10 por el segundo y $ 5 por el tercer lugar), o donar una cantidad correspondiente de dinero a una organización caritativa.