Hay una variedad de razones por las que podrías desarrollar una úlcera. Algunas úlceras son causadas por bacterias, mientras que otras son causadas por demasiado ácido en el tracto digestivo. Las úlceras también pueden ser causadas por el uso excesivo de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) como la aspirina. Independientemente de la causa, las úlceras pueden ser muy dolorosas y potencialmente mortales. Hacer frente a una úlcera y controlar su dolor y síntomas es muy importante para el proceso de curación. Pero recuerde, siempre consulte a su médico para obtener consejos de salud profesional sobre el tratamiento adecuado a sus necesidades.

Parte uno de tres:
Buscando tratamiento médico

  1. 1 Consultar a un médico. Programe una cita con su profesional médico. La mayoría de las úlceras son causadas por un tipo de bacteria, H. Pylori, que daña el revestimiento del estómago y lo expone al ácido estomacal dañino. Algunas úlceras del tracto digestivo son causadas por trastornos autoinmunes, como la enfermedad de Crohn o la colitis ulcerosa. Dependiendo de sus síntomas, su médico lo diagnosticará o derivará a un especialista que lo asesorará sobre tratamientos médicos.
  2. 2 Confíe en los antibióticos recetados y en los inhibidores de la bomba de protones (IBP). Si su médico diagnostica su úlcera como causada por una infección bacteriana por H. pylori, probablemente le recetará un tratamiento con antibióticos orales e IBP. Los antibióticos combatirán las bacterias y el PPI reducirá la cantidad de ácido que produce su estómago. Los IBP generalmente se recetan por varias semanas e incluyen:
    • Omeprazol
    • Pantoprazol.
    • Lansoprazol.
  3. 3 Toma PPI. Si su úlcera estomacal solo es causada por tomar AINES, se puede recomendar un tratamiento con IBP. Los PPI reducirán la cantidad de ácido que produce su estómago y permitirán que su úlcera se cure lentamente. Además, su profesional médico probablemente evaluará su uso de NSAID y potencialmente le recetará un analgésico alternativo.[1][2][3][4]
  4. 4 Use antiácidos Su médico puede recomendar tomar antiácidos. Los antiácidos son medicamentos que neutralizan el ácido en el estómago. La neutralización del ácido en el estómago, en muchos casos, aliviará el dolor y ayudará al proceso de curación. Algunos antiácidos también contienen un medicamento llamado "alginato", que produce una capa protectora en el revestimiento del estómago. Recuerde, siempre informe a su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando para tratar su úlcera.

Parte dos de tres:
Mantenerse saludable y monitorear su dieta y nutrición

  1. 1 Mantenga un diario de dolor. Una vez que sospecha que tiene una úlcera, debe considerar anotar cuando sienta que el dolor se intensifica. Haga un registro diario de lo que está comiendo. También mantenga notas sobre sus actividades diarias. Intente identificar patrones comunes, ya que esto los ayudará a usted y a su médico a llegar a un diagnóstico adecuado. También le dará una idea de qué alimentos y actividades desea evitar.[5]
  2. 2 Evita comer en exceso. Comer en exceso hará que su estómago trabaje más y aumente el ácido de su estómago. En cambio, prepare porciones más pequeñas, beba agua y deje de comer cuando comience a sentirse satisfecho. Pero recuerde, aunque comer menos podría reducir el dolor, no curará su úlcera por sí mismo.
  3. 3 Manténgase alejado de las comidas fritas y picantes. Los alimentos grasosos y ácidos pueden aumentar el nivel de ácido en el estómago. Esto agravará su úlcera y le causará malestar. En lugar de alimentos fritos, intente hornear o a la parrilla su comida. En cuanto a la comida picante, no tienes que abandonarla, solo baja el tono hasta que controles tu úlcera.
  4. 4 Evite las bebidas que puedan agravar su úlcera. Algunas bebidas pueden contribuir a niveles más altos de ácido en el estómago. Estas bebidas agravarán su condición, causarán dolor y aumentarán la duración de su proceso de curación. En cambio, considere el té verde, la leche o el agua. Evite lo siguiente:
    • Bebidas con cafeína como el café y el té negro.
    • Bebidas azucaradas.
    • Bebidas carbonatadas.
    • Bebidas a base de cítricos.
  5. 5 Mantente alejado del alcohol. El alcohol puede potencialmente empeorar su condición. Se asocia con infecciones por H. pylori. Existe una buena posibilidad de que pueda contribuir a las úlceras estomacales. Limite el consumo de alcohol a la menor cantidad posible.
  6. 6 Deja de fumar. Fumar se asocia con la enfermedad de úlcera péptica en personas que están infectadas con H.pylori. Fumar también aumenta la producción de ácido estomacal. Dejar de fumar no solo reducirá el ácido, fortalecerá tu cuerpo contra H. pylori, sino que, por lo general, te hará más sano con el tiempo.[6]

Parte tres de tres:
Trátese con remedios caseros

  1. 1 Administre su nivel de estrés. Si bien la mayoría de las úlceras son causadas por bacterias u otros factores, para un pequeño grupo de personas, el estrés es un factor importante en el desencadenamiento de las úlceras. Independientemente del grupo en el que te encuentres, reducir tu nivel de estrés te hará una persona más feliz y ayudará a tu cuerpo a sanar. Las formas de reducir el estrés incluyen:
    • Yoga.
    • Ejercicio
    • Otras actividades relajantes
  2. 2 Coma alimentos que contengan flavonoides. Los flavonoides pueden ser un tratamiento eficaz para algunas úlceras estomacales, ya que recubren y protegen el revestimiento del estómago y pueden permitir que las úlceras se curen. Los flavonoides se producen de forma natural en muchas frutas y verduras. Pero tenga cuidado, algunos alimentos y bebidas que contienen flavonoides, como los cítricos, pueden irritar una úlcera estomacal. Los alimentos y bebidas ricos en flavonoides incluyen:
    • Las legumbres incluyen alfalfa, trébol, guisantes, frijoles, lentejas, soja y cacahuetes.
    • Brócoli.
    • Manzanas
    • Bayas.
  3. 3 Elija alimentos que contengan polifenoles. Los polifenoles son antioxidantes y pueden proteger su estómago de las úlceras. También pueden ayudar a sanar las úlceras. Los alimentos que contienen polifenoles incluyen:
    • Romero seco.
    • Chocolate negro.
    • Arándanos.
    • Aceitunas negras.
  4. 4 Consumir probióticos. Los probióticos son bacterias vivas y levadura que ayudan a mantener su sistema digestivo funcionando correctamente. Los estudios han demostrado que los probióticos podrían combatir la bacteria H. pylori. También hay evidencia de que también pueden ayudar al proceso de curación de la úlcera. Considere los siguientes alimentos que contienen probióticos:
    • Suero de la leche.
    • Yogur.
    • Miso.
    • También puede tomar probióticos en forma de suplemento.[7]