Si está probando diferentes expresiones de género, independientemente de su identidad de género, obtener los detalles "correctos" puede ser complicado. Si bien no hay una sola manera correcta de caminar como una niña, existen algunas estrategias que puede adoptar para un modo de caminar más tradicionalmente femenino, como aprender a girar las caderas, reducir el paso y suavizar el paso. Si eres una chica que siente la presión de "caminar como una niña", pero esto no te resulta cómodo, debes adoptar el ritmo que consideres adecuado para ti. Recuerde, hay diferencias culturales e individuales en lo que significa caminar como una niña.

Parte uno de cinco:
Balanceando tus caderas

  1. 1 Afloja tu caminata. La marcha masculina tradicional tiende a ser más rígida y menos fluida. Relaje sus músculos alrededor de sus caderas, piernas y cintura. Aflojarse puede ayudarlo a comenzar a girar las caderas. Practica tensar tus músculos y luego relajarlos. Esto debería ayudarlo a relajarse para relajar su caminata. Sea más fluido con sus movimientos y evite golpear bruscamente sus piernas o brazos al caminar.[1]
  2. 2 Usar tacones. Usar tacones tiende a hacer que las caderas se balanceen más sin que usted lo intente.[2] Comience con tacones más bajos y más anchos si no está acostumbrado a usarlos. (No intentes con tacones de más de 2 pulgadas al principio). Puedes trabajar lentamente con el tiempo. No pruebes los tacones de aguja primero, pueden ser bastante desalentadores para los que no conocen los tacones.[3]
    • Es posible que desee practicar el uso de tacones en casa antes de probarlos en público.
  3. 3 No exageres el swing. A menos que esté buscando un movimiento de alta femme (ultrafemenino), no querrá exagerar el balanceo de sus caderas. Mientras muchas mujeres dan un paso natural hacia adelante, muchas chicas no balancean sus caderas tanto como podrías pensar, a menudo porque las chicas de 7 a 11 años no tienen las mismas caderas que las mujeres completamente maduras. . (Las películas tienden a retratar más caminatas femeninas que generalmente).[4]

Parte dos de cinco:
Estrechando tu paso

  1. 1 Gira tus pies ligeramente hacia adentro. Esto tendrá el efecto de reducir un poco el paso. También contrastará la marcha tradicionalmente masculina, en la que los hombres a menudo caminan con los pies extendidos. Si no está acostumbrado a esto, puede parecer incómodo al principio. Los tacones también pueden ayudar con esto.[5]
  2. 2 Mantenga el ancho de su paso estrecho. Girar los pies hacia adentro ayudará a reducir el paso, pero también puede estrecharlo conscientemente al poner el pie frente al otro mientras camina. No es necesario ir por completo, ya que esto producirá una caminata más como una pasarela, que un paseo femenino casual tradicional.[6]
  3. 3 Mantén tus brazos cerca de tus lados. Con la marcha masculina tradicional, los brazos a menudo se mantienen abiertos, no inmediatamente en las caderas. Mientras todavía balancee sus brazos mientras camina, los balancearía más cerca de sus costados de lo que quizás esté acostumbrado. [7]

Parte tres de cinco:
Alisa tu paso

  1. 1 Disminuya la distancia entre pasos. Disminuir la distancia entre los pasos puede ayudar con el balanceo de las caderas y el estrechamiento de la zancada, así como suavizar el paso. La marcha masculina tradicional generalmente incluye pasos más amplios. Conscientemente (al principio) acortar la distancia entre los pasos hasta que se sienta cómodo. Algunas personas, en algunas naciones consideran que es un paso largo, muy poco femenino. [8]
  2. 2 Tira de tus hombros hacia atrás. Esto puede ayudar a suavizar su paso al ayudarlo a moverse con la parte inferior de su cuerpo en lugar de con la parte superior del cuerpo. También lo ayudará a no hacer grandes esfuerzos. Tus brazos deberían caer más cerca de tu cuerpo con esta postura. [9]
  3. 3 Camina a un ritmo más lento. Caminar a un ritmo más lento puede ayudarlo a concentrarse en agregar fluidez a su movimiento. Querrá que el ritmo siga siendo razonable o parecerá que está luchando con los talones (bien podría serlo). El movimiento más lento también evitará que parezca tan rígido al caminar.[10]

Parte cuatro de cinco:
Trabajando en tu postura

  1. 1 Párate derecho. Pararse derecho puede ser femenino o masculino, pero para poder juntar todos los escalones con confianza para la caminata de una niña tradicional, debes pararte derecho mientras caminas. Alinea tu cabeza sobre tu corazón, y esto puede ayudarte a sentirte segura y femenina mientras te pones de pie.[11]
  2. 2 Pon tus hombros hacia atrás. Tradicionalmente, los hombres tienden a llevar sus hombros más paralelos a sus cuerpos que las mujeres. Parado derecho con los hombros hacia atrás, lo ayuda a balancear sus brazos alrededor de sus caderas y crear un paseo más tradicionalmente femenino.[12]
  3. 3 Pon tu cofre adelante. Poner el cofre hacia adelante puede ser desalentador si no se siente seguro al respecto, pero es probable que lo haga sentir seguro una vez que lo haga. De nuevo, esto ayudará con la caminata al ayudarlo a mover los brazos de una manera más tradicionalmente femenina.[13]

Parte cinco de cinco:
Practicando tu caminata

  1. 1 Reserve tiempo para practicar. Si quieres mejorar tu paseo con chicas, querrás practicar. Nadie, ni siquiera modelos o actores, nacen con la forma de andar que tienen. Lo aprenden como casi todos los demás, a través de la práctica y mirando a otras personas. Una vez que sientas que lo tienes, deberías poder caminar con confianza en público.[14]
  2. 2 Pídele ayuda a un amigo. Si tienes un amigo en quien confías, puedes pedirles que te ayuden a caminar bien. Es incluso más útil si ya conocen la caminata, pero cualquier persona en la que confíes puede ayudarte, dándote retroalimentación sobre cómo se ve.[15]
    • Asegúrate de que puedes confiar en que el amigo no sea crítico, especialmente si eres trans o no binario. Es posible que desee examinarlos antes de pedir su ayuda. Podrías decir: "Entonces, como sabes, he estado haciendo la transición, y estaba pensando en trabajar en mi caminata". Si reaccionan negativamente, es posible que tengas que buscar otro amigo.
  3. 3 Grabe usted mismo o use un espejo. Si no se siente capaz de confiar en un amigo, o prefiere trabajar solo, puede grabarse con su teléfono u otra cámara o usar un espejo. De esta manera puedes ver cómo te ves y compararlo con lo que quieres que se vea. Puedes ver películas o videos de mujeres que caminan en línea (hay videos tutoriales para caminar como una niña), pero cualquier película de Hollywood probablemente contenga una caminata femenina exagerada. Es posible que desee ir a YouTube o películas indie para una variedad más amplia de cambios femeninos.[16]
  4. 4 Relajarse. Para poder caminar hasta donde lo desee, tendrá que relajarse. Recuerde respirar mientras camina. Si te ayuda, trata de respirar en cada paso que das. Si está lidiando con pensamientos negativos sobre sus intentos, busque un mantra para responder a esos pensamientos, tales como: "Estoy aprendiendo y nadie lo hace bien la primera vez", o "Elijo mi camino, y no alguien mas."[17]