La gota es una forma de artritis inflamatoria que es muy dolorosa y generalmente afecta la articulación del dedo gordo, pero también puede afectar las articulaciones en los otros dedos del pie, además de los tobillos, las rodillas, los dedos, las muñecas y los codos.[1] Puede sentir mucho dolor y malestar en una o más de estas articulaciones durante un corto período de tiempo y, a menudo por la noche.[2] La gota es causada por un exceso de ácido úrico (hiperuricemia) en la sangre. A veces, el ácido úrico se cristaliza y se acumula en las articulaciones, causando dolor y sensibilidad. Al observar de cerca el nivel de comodidad y movilidad en sus articulaciones, así como identificar patrones en su dolor e identificar cualquier factor de riesgo, debe ser capaz de reconocer mejor los síntomas de la gota y buscar un tratamiento médico efectivo.

Método uno de tres:
Reconociendo los síntomas en las articulaciones

  1. 1 Toca tu dedo gordo. Pregúntese si se siente muy sensible y doloroso. El dolor y la incomodidad en el dedo gordo del pie son un signo común de gota.[3]
  2. 2 Revise la comodidad de los dedos de los pies, los tobillos, las rodillas, los dedos, las muñecas y los codos. Considere si alguna de estas articulaciones se siente incómoda o dolorosa. La gota puede afectar cualquier articulación en el cuerpo, pero lo más común es que se manifieste en estas articulaciones. Si experimenta molestias en una o más de estas articulaciones, su médico puede llegar a la conclusión de que tiene gota.[4]
  3. 3 Considere si su articulación se siente caliente y sensible. Toque su articulación y sienta si está caliente y sensible. Si es así, es posible que experimente un síntoma que es común con la gota.[5]
  4. 4 Verifique la hinchazón dentro y alrededor de la articulación. Si ve enrojecimiento e hinchazón de la articulación, está experimentando otro síntoma que se asocia comúnmente con la gota.[6]
  5. 5 Busque la piel roja y brillante donde experimenta dolor. Si la piel alrededor de la articulación está muy roja y brillante, tiene otro síntoma de gota.[7]
    • Considere si su piel se ve muy roja alrededor de sus articulaciones, que también es común con la gota.
  6. 6 Busque piel descascarada o escamosa alrededor de la articulación. Este síntoma también se asocia comúnmente con la gota.[8]
    • Verifique si la piel se está desprendiendo de los tobillos o los dedos de los pies. Si tienes mucha piel escamosa, esto podría ser un signo de gota.
  7. 7 Pregúntese si tiene movilidad limitada en la articulación afectada. Este es otro síntoma común de la gota.[9]
    • Por ejemplo, intente mover el dedo gordo hacia arriba y hacia abajo. Si puede hacer este movimiento sin dolor, es una buena señal. Si puedes moverlo hacia arriba y hacia abajo, también es una buena señal; sin embargo, si no puede moverse libremente y sin dolor, puede experimentar gota.

Método dos de tres:
Reconociendo el patrón de síntomas

  1. 1 Determine si su dolor es principalmente por la noche. Aunque el dolor de un ataque de gota puede presentarse en cualquier momento del día, la mayoría de las personas experimentan lo peor de la noche.[10]
  2. 2 Registre la intensidad de sus síntomas. Determine si sus articulaciones se sienten muy dolorosas de repente y durante algunas horas a la vez. Los ataques de gota generalmente se desarrollan rápidamente y durante unas pocas horas en las etapas iniciales de la afección.[11]
    • Un ataque de gota aguda será más doloroso de 12 a 24 horas después de que comience.[12]
  3. 3 Registre la duración total de sus dolorosos ataques. Por lo general, un ataque de gota durará entre tres y 10 días. Si el ataque no es tratado, durará más.
    • Intente registrar la duración de sus síntomas en un diario de salud.
  4. 4 Averigua si tus síntomas empeoran con el tiempo. Si no se trata, los síntomas de gota (por ejemplo, dolor, hinchazón) empeorarán con el tiempo. Si está experimentando estos síntomas, debería ver a un médico.[13]

Método tres de tres:
Reconociendo si usted está en riesgo de gota

  1. 1 Averigua si estás en un grupo demográfico de alto riesgo. Por lo general, los hombres tienen un mayor riesgo de gota que las mujeres y el nivel de riesgo aumenta con la edad. Por lo tanto, los hombres mayores definitivamente tienen un mayor riesgo de gota. El riesgo de gota aumenta significativamente en mujeres que ya pasaron por la menopausia.[14]
    • Los hombres tienen mayor riesgo de desarrollar gota entre las edades de 30 y 50 años.[15]
  2. 2 Investigue si tiene antecedentes familiares de gota. Averigua si tu padre, madre, abuelos o bisabuelos experimentaron gota. Podría preguntarles a sus padres u otros miembros de su familia si conocen algún antecedente familiar de gota. Si tiene antecedentes familiares de gota, corre más riesgo de contraerla.[16]
  3. 3 Averigüe si tiene sobrepeso. Si eres demasiado pesado, tu cuerpo produce más ácido úrico y tus riñones tienen más dificultades para deshacerse de él. Estos factores te hacen más susceptible a la gota.
    • Use una calculadora de índice de masa corporal en línea. Este índice es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso. Ingrese su altura y peso en una calculadora de índice de masa corporal en línea y luego presione "calcular". Luego, puede comparar su índice de masa corporal con el índice saludable proyectado para su edad y sexo.[17]
    • Pregúntele a su médico para determinar si tiene sobrepeso. Su médico tiene varias medidas y herramientas diferentes que pueden usar para determinar su peso actual y saludable.
  4. 4 Evalúe su dieta con un diario de alimentos.[18] Anote todo lo que come durante una semana para determinar su nivel de consumo de carne, mariscos, azúcar y alcohol. Una vez que haya rastreado su nivel de consumo de estos elementos durante una semana, debe revisar sus patrones de consumo (por ejemplo, la frecuencia con la que toma refrescos azucarados y en qué momentos del día). Si consumes regularmente mucha carne, azúcar y alcohol, tienes un mayor riesgo de gota.[19]
    • Los hallazgos sugieren que si los hombres mantienen una dieta que tiene mucha azúcar de los refrescos, es más probable que tengan gota. Beber refrescos a diario aumentará en gran medida su riesgo.[20]
    • Comer una dieta con mucha carne y mariscos (alimentos con alto contenido de purinas) es un factor de riesgo para la gota.
    • El consumo de alcohol es un desencadenante de los ataques de gota. Beber probablemente desencadenará un ataque dentro de las 24 horas y su riesgo aumenta en relación con la cantidad que bebe.[21]
    • Si no está seguro de su dieta, puede ir a ver a un dietista o un médico. Puede ser útil llevar contigo tu diario de alimentos, para que tengan una idea de la cantidad de azúcar, carne y alcohol que consumes actualmente.[22]
  5. 5 Evaluar medicamentos que pueden aumentar el riesgo. Los medicamentos utilizados para tratar la hipertensión, así como los medicamentos que inhiben el sistema inmunitario, como los recetados a las personas para tratar la artritis reumatoide, la psoriasis o los que se han sometido a un trasplante de órganos a veces pueden aumentar el riesgo de gota.[23]
  6. 6 Reflexione sobre su historia reciente de cirugía y trauma. Si recientemente ha experimentado una cirugía o trauma, también puede tener un mayor riesgo de gota.[24] Si tiene algún tipo de cirugía, corre un mayor riesgo.[25]
    • Someterse a la quimioterapia también puede desencadenar la gota.[26]