Hay docenas de productos que pretenden hacer magia en tus manos, pero ¿qué De Verdad ¿eficaz? Sin limpiar su billetera con productos "milagrosos", hay muchas tácticas que puede emplear para suavizar sus manos y mantener sus uñas largas y saludables.

Parte uno de tres:
Promover el crecimiento de las uñas

  1. 1 Considere endurecedores de uñas y gel de crecimiento. Vamos a dejar las cosas claras desde el principio: Cultivar las uñas en realidad significa no rompiéndolas En términos generales, no puedes hacer que tus uñas crezcan más rápido por arte de magia, pero puedes obtener las más fuertes y menos propensas a romperse, por lo que permanecen largas y hermosas. Dicho esto, hay un par de productos que dicen promover el crecimiento de uñas:
    • Endurecedores de uñas. Estos son claros "pulimentos" que usan formalina (metilenglicol disuelto en agua) como agente fortalecedor.[1] Son como esmalte de uñas, solo que con un escudo y un machete.
    • Gel de crecimiento ¿Funciona? Bien quizás. El Gel de Crecimiento VitaSurge de Sally Hansen dice: "La fórmula infundida multi-active bead instantáneamente libera una oleada de Vitaminas A, C & E nutritivas para nutrir y tratar las uñas para un crecimiento saludable".[2] ¿Fórmula infundida multi-active bead? Por supuesto. Toma eso por lo que vale.
  2. 2 Tome un suplemento de biotina. Si bien no acelerará el proceso de crecimiento, Biotin se ha relacionado con uñas más fuertes y menos rompibles.[3] Si sufres de uñas quebradizas que simplemente no crecerán, es posible que esto pueda ayudar. ¡Es posible que vea un cambio en su cabello y piel también!
    • Esto está disponible en algunos suplementos dietéticos, pero probablemente implicará leer la etiqueta de "ingrediente". Busque vitaminas y suplementos que dicen mejorar el aspecto de su cabello, piel y uñas; es probable que tengan Biotina en ellos.
  3. 3 Considere aumentar su consumo de proteínas. Es una opinión muy arraigada que su dieta determina cómo se ven sus uñas (entre otras cosas). Bueno, eso es cierto hasta cierto punto. El hecho es que si vives en un país del primer mundo en el día de hoy, es probable que tengas suficiente de todo. Entonces, si bien una mejor dieta, más proteínas en particular, puede marcar la diferencia, tómalo con un grano de sal. "No obtener suficiente proteína" ya no es un problema para la mayoría de nosotros, incluidos los vegetarianos.
    • Dicho esto, nunca es una mala idea asegurarse de que su dieta esté equilibrada para fines generales de salud. Cuantos más nutrientes y vitaminas reciba, mejor se verá su cuerpo en general, incluidas las uñas.
  4. 4 No te veas las uñas de un lado a otro. Si te gustan las uñas largas y bonitas, probablemente hayas escuchado que hay formas correctas e incorrectas de clavarte las uñas. Cuando lleve su archivo o lima a cada dedo, vaya hacia el centro de cada lado. No importa qué forma tenga, solo asegúrese de ir de derecha a centro y de izquierda a centrar, no de ida y vuelta.
    • Y mientras estamos en "no hacer", no te cortes las cutículas tampoco. Empuje hacia atrás, seguro, pero no los corte. Esa es la última y última barrera de tu piel contra las bacterias (está en todo tu cuerpo, después de todo) - no te metas con eso.
    • Aunque en última instancia es una cuestión de preferencia personal, es posible que desee apegarse a las uñas redondas. El cuadrado uno tiene más tendencia a atrapar, rompiendo más fácilmente y más a menudo.
  5. 5 Siempre use base y capa final. Si los estás pintando, eso es. Probablemente sea mejor si están desnudos (los esmaltes se pueden comer las uñas), pero todos sabemos cuán tentador puede ser el color. Si no te imaginas posible tener uñas desnudas, siempre usa base y capa final. El simple esmalte impide que las uñas puedan respirar y, en última instancia, las debilita. La aplicación de una base de antemano y una capa de acabado después proporciona esa barrera y la capa de acabado mantiene el pulido se ve bien, le impide agarrarlo, y remata la uña con un acabado similar a un sello.
    • Tenga cuidado con los pulimentos que tienen productos químicos, no le harán ningún favor a sus manos. Si es algo que le preocupa, puede encontrar colores que son "naturales", "veganos" o "libres de químicos". ¿Poniendo formaldehído en tus uñas?[4] ¡No, gracias!

Parte dos de tres:
Haciendo sus manos suaves

  1. 1 Use crema hidratante. Siempre que sus manos se mojen, use crema hidratante. Después de duchas, lavar los platos, jugar bajo la lluvia, cuando sea. Diablos, arroja algo cuando te aburras. Esto también puede ayudar con el crecimiento de las uñas, ya que mantiene toda su mano hidratada y saludable.
    • Pero créalo o no, es posible que desee omitir la loción. La mejor opción es ungüentos para manos y cremas espesas y mantecosas con vaselina o glicerina.
    • Desinfectante de manos en realidad seca manos afuera. Entonces, si lo usa, asegúrese de negar los efectos negativos con una crema hidratante adicional.
  2. 2 Exfoliar. Si eres víctima de las ocasionales "manos de papel de lija", exfoliar es especialmente importante. Cuando notes una acumulación de piel seca y escamosa, tómala como la señal de tu cuerpo para exfoliarla. Frote sus manos durante dos minutos más o menos con una cucharada de azúcar y unas gotas de aceite de oliva. Enjuáguelo y séquese las manos. no frotar
    • Mientras aún estén húmedos, suelte un poco más de crema hidratante para una buena medida. Haga esto una o dos veces por semana y verá cambios visibles.
  3. 3 Experimenta con remedios caseros. El azúcar y el aceite de oliva no son las únicas cosas que probablemente ya tengas por ahí y que hagan que tus manos se suavicen. Aquí hay un par de ideas:
    • Espolvoree un poco de polvo de bebé en sus manos y frótelo brevemente ligeramente. Luego vierta algunas sales de baño en sus manos, unas cuantas gotas de lavado a mano, lave y enjuague. ¡Asegúrate de usar agua tibia!
    • Deje una aplicación de aceite de coco o de palma en sus manos durante aproximadamente 10 minutos. Lava el aceite con sal, no con jabón.Use un poco de agua tibia si es necesario.
    • Lávese las manos con vinagre y cúbralas con azúcar en polvo. Frote sus manos ligeramente durante uno o dos minutos y lávelas con agua tibia. Esto también eliminará la suciedad y mejorará la equidad de sus manos.
    • La manteca de cacao también funciona muy bien. ¡Incluso puedes hacer algo tú mismo!
  4. 4 Haga un tratamiento humectante durante la noche. Tómese una noche de spa e hidrátese las horas de distancia. Todo lo que tiene que hacer es aplicar una capa gruesa de crema o ungüento para manos en sus manos y ponerse un par de gruesas medias de algodón sobre las manos y los pies, si lo desea. Haga esto justo antes de acostarse, así no se estará preguntando: "¿Cómo diablos se supone que debo escribir este correo?" Cuando te despiertes, te despertarás con manos sorprendentemente suaves.
    • Si no puede balancearse durante toda la noche, hágalo mientras mira televisión o se relaja y no necesita sus manos. Incluso una hora hará una diferencia notable.
  5. 5 Use un jabón de manos hidratante para una buena medida. Desafortunadamente, algunos jabones no son tan buenos para tus manos, después de todo, matar bacterias no es tarea fácil. Para ser tan higiénico como sea posible, en realidad pueden secar la piel, lo que agrava el problema. ¡Asegúrate de que el jabón que guardas en el baño y en la cocina no sea uno de estos productos!

Parte tres de tres:
Tener hábitos saludables para las uñas

  1. 1 Cubre tus manos cuando sea necesario. Esto es bueno tanto para el crecimiento de las uñas como para la suavidad de las manos. Cada vez que esté lavando platos, limpiando o simplemente estando activo con sus manos, cúbralos con guantes (de goma u otros) o mitones. Diablos, incluso cuando estás en clima frío. Mientras menos elementos estén expuestos sus manos, mejor.
  2. 2 No trabajes demasiado tus manos. A algunas personas les gusta pensar que trabajar las manos promueve el flujo sanguíneo cuando es simplemente no es verdad ¿Cuántos trabajadores manuales conoces que tengan uñas largas y hermosas y manos hermosas y suaves? Derecha. Entonces, si puedes evitar usarlos, hazlo.
    • ¿Qué es lo más fácil de parar? Usando tus uñas y dedos como herramientas. Claro, tendrás que caminar todo el camino hasta el cajón de las tijeras, ¡pero no abras ese paquete! Es un poco difícil decir "no laves los platos" o "no organices tu armario", pero no poner tus manos y uñas como fuente de presión es algo que realmente puedes hacer.
  3. 3 No te aprietes ni te muerdas las uñas. ¡Tu sabes quien eres! Si eres la razón por la que tus uñas son cortas, solo tú tienes la culpa. Cuando sienta la necesidad de morderse las uñas o pellizcarlas, siéntese en sus manos o haga algo creativo con ellas para dejar de pensar en ello. El impulso pasará; es solo un mal hábito que debe romperse.
    • Tampoco retires tu esmalte de uñas. Cuanto más bajo coacción tengan sus uñas, más rápido se romperán. ¡No deberías estar hurgando en el esmalte de uñas si mantienes las uñas y usas endurecedores y capas de acabado!
  4. 4 Mantenga una dieta balanceada ¿Recuerdas cómo hablamos acerca de obtener suficiente proteína y el hecho de que en la economía global actual, es difícil no hacerlo? Bueno, si estás haciendo una dieta rápida, ese puede no ser el caso. Por el bien de tus uñas, es importante comer y comer bien. Si te estás muriendo de hambre, tus uñas también se morirán de hambre. Tal vez su cintura se vea bien, pero su cabello, piel y uñas se verán terribles. Que no vale la pena.
    • Cuanto más incluya su dieta frutas y verduras, cereales integrales, lácteos bajos en grasa y carnes magras, mejor. Está bien cortar calorías, simplemente no seas ridículo al respecto. Entre menos ingresas, menos puedes dedicar a cultivar y reparar tus uñas y mantener tus manos saludables.