Los rayos de equilibrio pueden ser una habilidad crítica para dominar para gimnastas de cualquier edad. Enseñan agilidad y equilibrio a los estudiantes más jóvenes y, a la vez, ofrecen una amplia gama de desafíos incluso para la gimnasta más talentosa. Aprender cómo hacer una barra de equilibrio puede permitirle a su gimnasta la oportunidad de practicar con más frecuencia desde la comodidad del hogar.

Parte uno de dos:
Hacer el haz

  1. 1 Adquiera la madera requerida de su proveedor de hardware local. Para construir la viga de equilibrio necesitarás seis piezas de 2,44 m (8 pies) de vigas de pino de 1 por 6, cuatro de 12 pulgadas (61 cm) de madera de 2 por 4 y cuatro de 24 pulgadas (30,5 cm) ) piezas de tablones de madera de 2 por 4.
    • También deberá comprar todo lo que se detalla a continuación en "Cosas que necesitará". Todos estos artículos se pueden encontrar en su proveedor local de hardware o en tiendas como Home Depot y Lowes.
  2. 2 Lave toda el área de la superficie de cada pieza de madera. Use jabón, agua y una toallita, una esponja o un cepillo grueso para fregar con cuidado las piezas de madera. Esto es muy importante ya que la suciedad y la mugre pueden evitar que el pegamento de madera funcione con la misma eficacia. Deje que la madera repose por un tiempo hasta que esté completamente seca antes de agregar el pegamento.
  3. 3 Pegue las seis piezas de madera de 8 pies (2.4 m) juntas. Coloque las vigas de pino verticalmente una al lado de la otra, ya que es así como se necesitarán administrar. Pegue los lados más grandes (los lados planos con la mayor superficie) de las vigas de madera junto con un pegamento de madera de resistencia industrial (preferiblemente impermeable).[1] Use una cantidad muy generosa de pegamento en este proceso, ya que eso es lo que mantiene unidas las vigas de madera. ¡Asegúrate de que se sequen antes del siguiente paso!
    • Cuando termine, los frentes y las partes posteriores de las vigas deben estar completamente al ras, creando 1 gran viga que mide 8 pies (2,44 m) de largo y alrededor de 4,5 pulgadas (10,2 cm) de ancho.
    • La superficie de 4.5 pulgadas (10.2 cm) será la parte superior de tu barra casera.
  4. 4 Asegure las vigas juntas mientras el pegamento se seca. La mejor solución para asegurar los haces juntos es usar abrazaderas de madera. Si no tiene abrazaderas, coloque las vigas en su parte más ancha y aplique un peso pesado para ayudar a fusionar las tablas.
    • Permita que los rayos se sequen durante al menos 24 horas.
  5. 5 Arena la madera Cuando el pegamento se haya secado, quite las abrazaderas o los pesos, y lije toda la superficie de la viga.
    • Utilice un plano de lijado o un cinturón de arena para asegurar que la superficie sea uniforme y pareja.
  6. 6 Monte los soportes de ángulo galvanizados de acero a la viga. Atornille los soportes de ángulo (los soportes de ángulo vendrán con tornillos) a los extremos inferiores de su barra de equilibrio aproximadamente a 12 pulgadas (30.5 cm) del extremo de cada lado.

Parte dos de dos:
Agregar la base

  1. 1 Agrega piernas a la viga. Sujete las cuatro piezas de 12 pulgadas (30,5 cm) de tablones de madera de 2 por 4 en los soportes angulares para crear las patas, usando 4 tornillos para madera por pata o 16 tornillos en total.
    • Debería haber 4 espacios disponibles en los soportes angulares, 1 para cada pierna.
  2. 2 Ancla la base para cada pierna. Coloque una pieza de 24 pulgadas (61 cm) de tabla de madera de 2 por 4 en la parte inferior de cada pata, usando 4 en total, con 4 tornillos para madera por ancla.
    • Esto asegurará una mayor estabilidad y una superficie equilibrada.
  3. 3 Cubrir con relleno de gamuza sintética. Corta una tira larga y fina del relleno de ante para adaptarse a la longitud y el ancho de la viga. Pega el relleno en la superficie para que cubra toda la viga.
    • Para obtener resultados óptimos, use una pieza lo suficientemente ancha como para caber en todo el contorno de la viga con suficiente sobrante para sujetarla a la parte inferior con los soportes angulares.
    • Deje que el relleno y el pegamento se sequen completamente antes de usar la viga.