El crecimiento del cabello rizado puede ser un proceso largo y frustrante. Sin embargo, al cuidar su cabello y su cuerpo, puede promover el crecimiento del cabello y mejorar la salud de su cabello. Para ayudarlo a que el cabello rizado crezca más rápido, acondicione su cabello con frecuencia, evite el exceso de lavado y el estilo excesivo, use aceites esenciales y coma los alimentos adecuados.

Método uno de tres:
Elegir productos útiles

  1. 1 Use un acondicionador profundo 2-3 veces por semana. Mantener el cabello húmedo y acondicionado es importante para ayudarlo a crecer más rápido. El cabello seco, flácido e insalubre no crecerá tan rápido. Además, se romperá y caerá. Use un acondicionador profundo en su cabello al menos dos o tres veces por semana.[1]
    • Una vez al mes, realice un tratamiento de acondicionamiento profundo con proteínas. Puedes encontrar estos en las tiendas de belleza.
  2. 2 Evitar ciertos productos químicos El crecimiento del cabello rizado se puede ralentizar si utiliza productos con muchos productos químicos. Los productos que contienen sulfatos, polímeros y parabenos pueden ralentizar su crecimiento porque dejan residuos y acumulaciones en el cuero cabelludo que pueden bloquear el folículo. También pueden hacer que tu cabello se ponga rizado.[2]
    • Estos productos químicos también pueden dañar los aceites naturales de tu cabello, lo que puede provocar que el cabello seco y dañado no crezca.
  3. 3 Elija productos con nutrientes esenciales para el cabello. Al elegir productos para el cabello como champú, acondicionador y máscaras, debe asegurarse de que sus productos tengan ingredientes que nutrirán su cabello. Elija productos que tengan biotina, también llamada vitamina B7, y proteínas. También es posible que desee utilizar productos que contengan aceites saludables, como el coco, la jojoba y los aceites de argón.
  4. 4 Use aceites esenciales en su cuero cabelludo. Los aceites esenciales pueden ayudar a eliminar la acumulación en el cuero cabelludo y ayudar a estimular el folículo capilar. Al mejorar la salud de su cuero cabelludo, el cabello crecerá mejor. Asegúrese de nunca colocar aceites esenciales sin diluir en el cuero cabelludo. Siempre mézclelos con un aceite portador, como el coco, la semilla de uva, la jojoba o la almendra dulce.[3]
    • Mezcle 30 ml de aceite de jojoba y aceite de semilla de uva con 7 gotas de aceite de romero y lavanda, y cinco gotas de tomillo y aceite de cedro. Masajea la mezcla sobre tu cuero cabelludo con los dedos durante unos minutos.
    • También puede usar menta, salvia, limón o aceite de manzanilla.
    • Realice una prueba de parche en el cuero cabelludo antes de poner los aceites esenciales en toda su cabeza. Esto asegura que no tendrá una reacción alérgica.

Método dos de tres:
Manteniendo tu cabello

  1. 1 Abstenerse de sobrealimentar. Lavarse el cabello todos los días puede afectar negativamente la salud de su cabello y retrasar su crecimiento. Intente solo lavar con champú cuando su cabello lo necesite. Esto podría ser cada dos o tres días o incluso una vez a la semana. Esto permite que los aceites naturales de tu cuero cabelludo entren en los folículos y estimulen el crecimiento.[4]
  2. 2 Recorta tus puntas abiertas Muchas personas creen que recortar su cabello disminuye la velocidad del crecimiento de su cabello. Otros piensan que debes recortarlo cada seis semanas. Debes recortar tu cabello cuando tienes puntas poco sanas. Recortar las puntas abiertas muertas y dañadas puede ayudar a promover un mejor crecimiento del cabello.[5]
    • Puedes recortar tu cabello cada tres o cuatro meses, siempre que no tengas puntas abiertas. Si observa puntas abiertas, corte el cabello lo antes posible para evitar que la hendidura se mueva hacia arriba del eje y cause más daño.
  3. 3 Masajea tu cuero cabelludo. Masajear el cuero cabelludo puede ayudar a promover un crecimiento más rápido del cabello. Masajear el cuero cabelludo ayuda a promover la salud del folículo al aumentar el flujo de sangre al cuero cabelludo, lo que puede ayudar a que el cabello crezca. Una vez al día, masajee su cuero cabelludo durante tres minutos antes de lavarlo.[6]
    • Pruebe usar menta o aceite de eucalipto diluido con aceite de coco para masajear su cuero cabelludo.
  4. 4 Evita el exceso de estilo. Diseñar demasiado tu cabello o con productos e instrumentos agresivos puede ralentizar el crecimiento de tu cabello y hacer que el cabello no sea saludable. Sé amable con tu cabello, especialmente cuando tratas de cultivarlo.[7]
    • Por ejemplo, trate de no secar con un soplo, use herramientas de calentamiento, permanente o color con demasiada frecuencia.
  5. 5 Cuida tu cabello por la noche. Cuando trates de hacer que tu cabello rizado crezca más rápido, debes protegerlo por la noche. Selle las puntas de su cabello con aceite antes de acostarse. Pruebe el aceite de coco, oliva o jojoba. Intenta dormir en una funda de almohada satinada para evitar daños durante la noche.[8]
    • Puede considerar tirar de su cabello hacia atrás en una cola de caballo suelta o una trenza mientras duerme.

Método tres de tres:
Obtener los nutrientes adecuados

  1. 1 Coma frutas y verduras frescas. Comer una dieta fresca y saludable puede ayudar a promover el crecimiento saludable del cabello y el cabello. Las frutas y verduras proporcionan vitaminas, minerales y nutrientes que pueden ayudar a que tu cabello crezca.[9]
    • Incluya verduras de hoja verde oscuro, como espinacas y col rizada, batatas, brócoli, pimientos, aguacates, bayas, cítricos y melón.
  2. 2 Agregar en productos lácteos. Los productos lácteos pueden ayudar a que su cabello se mantenga saludable y promueva el crecimiento. Los productos lácteos contienen proteínas, vitaminas B y calcio. Pruebe el yogur griego, leche baja en grasa, queso cottage bajo en grasa y queso bajo en grasa.[10]
    • Considere arrojar algo de fruta al yogur griego o comer verduras con requesón como refrigerio.
  3. 3 Come mucha proteína La proteína es esencial para tener un cabello saludable. El cabello sano crece más rápido. Para ayudar con esto, incluya más proteínas en su dieta. Asegúrese de comer fuentes magras, como pechuga de pollo y pescado. Los huevos también son una buena fuente de proteínas que ayudan a que tu cabello se mantenga saludable.[11]
    • El salmón es uno de los mejores alimentos para tu cabello. Es una fuente de proteínas, pero también contiene ácidos grasos omega-3 y vitamina D, que ayudan a que tu cabello crezca más rápido.
  4. 4 Beber abundante agua. El agua puede ayudar a que tu cabello sea más fuerte y más grueso, lo que significa que crecerá más tiempo sin dañarse. Intente beber entre 2-3 litros (0.53-0.79 US gal) por día.Si ya no bebe mucha agua, aumente lentamente la ingesta de agua un poco cada día.[12]
  5. 5 Considera los suplementos. Si no cree que está obteniendo los nutrientes correctos para su cabello a través de su dieta, intente tomar un suplemento nutricional. Puede probar una multivitamina o un suplemento creado específicamente para el crecimiento del cabello, o puede tomar suplementos individuales que promuevan un cabello saludable.[13] Siempre hable con su médico antes de tomar suplementos nutricionales.
    • Ciertos minerales ayudan con el crecimiento del cabello, como el zinc, el selenio y el silicio.
    • Aumentar su ingesta de vitamina A, C y E puede ayudar a darle un cabello más saludable. Todas las vitaminas B también promueven el crecimiento del cabello.
    • Los suplementos para ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 pueden ayudar a darle un cabello más sano y promover el crecimiento. Tomar suplementos de aceite de pescado puede proporcionar estos ácidos grasos.