5 maneras de hacer que tu cabello sea más grueso | Respuestas a todos sus "¿Cómo?"

Ya sea que tu cabello siempre haya sido delgado o que recientemente hayas notado que se adelgaza debido a la edad, es posible que te hayas encontrado deseando poder tener mechones gruesos y deliciosos. Afortunadamente, hay muchas maneras de aumentar el grosor y el volumen de tu cabello, desde el uso de champús especiales hasta tratamientos de queratina en un salón.

Método uno de cinco:
Cambiando tu cuidado del cabello

1 Minimiza tus lavados. Mantener el cabello limpio es imprescindible, pero lavarlo con demasiada frecuencia para llevar a cabo esta tarea en realidad puede ser un adelgazamiento del cabello. Cada lavado enjuaga los nutrientes del cuero cabelludo, haciendo que el cabello se vuelva frágil y se rompa. En lugar de lavados diarios, intente mantener su rutina de lavado con champú solo dos o tres veces por semana.
- Invierta en un champú seco para lavados intermedios para mantener el cabello limpio.
- Use acondicionador cada vez que lave su cabello para restaurar la humedad.
2 Busque ingredientes naturales. La mayoría de los champús y acondicionadores contienen detergentes fuertes que resecan el cabello y causan roturas. Además de minimizar la cantidad total de lavado que realiza, busque un champú sin sulfato. Cuando sea posible, use productos que contengan todos los ingredientes naturales u orgánicos.
3 Evite el uso extenso de herramientas calientes. Estas herramientas pueden quemar las puntas del cabello, causando puntas abiertas y roturas. Cuando sea posible, evite usar un secador de pelo, plancha o rizador; minimizar su uso a una vez a la semana.
- Deje que su cabello se seque al aire cuando sea posible y guarde las herramientas de diseño para ocasiones especiales.
- Si no le gusta la forma en que su cabello se seca naturalmente, aplique productos para combatir el frizz en el cabello húmedo para que el cabello se seque sin problemas.
- Si tiene que usar herramientas de peinado de forma regular, use un producto que proteja el calor como el aceite de argán y aplíquelo en el cabello justo antes de darle el estilo.
- Use la configuración de temperatura más baja posible para su tipo de cabello. Por ejemplo, el cabello fino solo puede necesitar una temperatura de alrededor de 200 ° F (93 ° C), mientras que el cabello grueso puede requerir una temperatura de 350 grados Fahrenheit.
4 Manténgase alejado del tinte para el cabello duro. A todos nos gusta teñir nuestro cabello, pero algunos blanqueadores y otros productos químicos pueden tener un efecto de secado que, cuando se combinan con herramientas de peinado, pueden causar daños graves a su cabello. Evite usar estos productos químicos agresivos en su cabello, refiriéndose a medios más naturales para aclarar o colorear sus hebras, o intente usar tintes veganos para el cabello, como Manic Panic.
5 Cepíllalo de la manera correcta. Cepillarse el cabello con regularidad es excelente para la salud general de su melena, ya que propaga los aceites naturales creados por el cuero cabelludo hasta los extremos de los mechones, fortificando su cabello. Sin embargo, el cepillado puede ser dañino si se hace incorrectamente. Use un peine de plástico de dientes anchos para cepillarse el cabello, en lugar de un cepillo con cerdas (redondo o plano). Comience en las puntas de su cabello y siga subiendo por el tallo del cabello.
- Evite cepillarse el cabello mientras está mojado, ya que es cuando su cabello es más frágil y propenso a la rotura.
- Intente cepillarse el cabello una vez al día para separar los aceites y estimular el cuero cabelludo.^[1]

Método dos de cinco:
Usar tratamientos en el hogar

1 Haz una máscara de proteína. Tu cabello está compuesto por una proteína llamada queratina, entonces, ¿qué mejor forma de espesar que agregando un poco más? Mezcle 1 o 2 huevos (dependiendo de la longitud de su cabello) con un poco de gel de aloe vera fresco. Cubra completamente las cerraduras y deje que se asienten durante 10 a 15 minutos antes de lavarlas con agua tibia.
- Tenga en cuenta que agregar proteínas a su cabello con demasiada frecuencia puede debilitarlo. Trate de limitar el uso de tratamientos con proteínas a una o dos veces por mes.^[2]
2 Prueba una pasta de fenogreco. Las semillas de alholva no solo son buenas para su salud, sino que también pueden eliminar y reducir la caspa al tiempo que espesan su cabello. Remoje algunas de las semillas (proporcionales a la longitud de su cabello) en agua durante 8 a 10 horas. Luego, mezcle para crear una pasta espesa. Aplique esto a su cabello durante 30 minutos, y luego enjuague con agua en las semillas empapadas.
3 Dése un masaje de aceite caliente. Los aceites naturales, especialmente el olivo, el coco y la jojoba, ayudan a fortalecer el cabello y a estimular el crecimiento. Masajear el cuero cabelludo estimula los folículos capilares, ayudándolos a producir cabello. Combine estos dos calentando el aceite a una temperatura confortable y masajeándolo en su cuero cabelludo. También puede dejarlo en su cabello de 30 a 60 minutos antes de enjuagarlo, o puede dejarlo en su cabello sin enjuagarlo si lo desea.
4 Haga un enjuague de semillas de lino. Estas diminutas semillas están repletas de ácidos grasos que le agregan grosor al cabello de forma natural. Remoje a estos pequeños en un recipiente con agua durante 5 días. Luego, aplique el agua de lino en el cuero cabelludo y déjelo en remojo durante 10 minutos. Enjuáguelo con agua fresca y espere a que su cabello comience a espesarse naturalmente.
5 Crea una máscara de fruta. Resulta que los nutrientes y antioxidantes en la fruta no son solo una buena comida, también ayudan a agregar grosor al cabello. Haga una máscara de fruta fresca combinando aguacate, plátano y cáscara de naranja rallada en proporción a su cabello. Cubra toda su cabeza con la máscara, dejándola durante 20 a 30 minutos. Lávelo y champú y condición como lo haría después.

Método tres de cinco:
Hacer cambios de estilo de vida

1 Presta atención a tu dieta. Los nutrientes en los alimentos que consume pueden ayudar a fortalecer el folículo piloso y promover el crecimiento. Coma alimentos ricos en proteínas, vitaminas B, C, D y E y zinc. En general, trate de incluir más frutas y verduras frescas, semillas, nueces y granos integrales para espesar su cabello de forma natural.
- Algunos ejemplos de alimentos que fortifican el cabello incluyen: nueces, espinacas, semillas de lino, lentejas y arándanos.
2 Minimiza tu estrés. No es solo una expresión idiomática cuando culpamos al adelgazamiento del cabello a altos niveles de estrés.Ya sea que te estés "tirando de los pelos" o simplemente se está cayendo, es probable que tus niveles de estrés te culpen y es posible que ni siquiera te des cuenta de ello. Tome medidas para reducir su estrés y debería notar un cambio significativo en la salud de su cabello.
3 Haga ejercicio con frecuencia. ¿Una de las mejores maneras de aliviar el estrés de forma natural? Ejercicio. Mantenga sus folículos saludables y los niveles de hormona del estrés bajos al aumentar su ritmo cardíaco durante al menos 30 minutos al día. Experimentará una gran cantidad de beneficios de salud posteriores además del cabello más grueso.
4 Tome un suplemento para aumentar el cabello. No siempre es fácil obtener todos los nutrientes que tu cabello necesita para crecer, así que ayuda a tu cuerpo tomando suplementos. Varios tienen fuertes vínculos con el crecimiento del cabello más rápido, más grueso y más largo. Intente tomar biotina, Viviscal o aceite de pescado diariamente para obtener un mejor cabello durante varios meses. Investigue diferentes marcas para descubrir con qué personas han tenido más éxito.
5 Verifica tus medicamentos Aunque no siempre es la causa, algunos medicamentos que crean desequilibrios hormonales pueden causar pérdida de cabello. El responsable más probable del adelgazamiento del cabello es la píldora anticonceptiva, pero cualquier medicamento recetado que modifique los niveles hormonales podría ser el culpable. Hable con su médico y vea si hay un sustituto para sus medicamentos que dañan el cabello.^[3]

Método cuatro de cinco:
Tomando medidas serias

1 Use un tratamiento de calvicie. Si la pérdida de cabello es extrema, intente visitar su farmacia local y obtener una crema de tratamiento para el cabello de venta libre. Cuando se aplican a diario, ayudan a aumentar el crecimiento del cabello en parches calvos o adelgazantes en la cabeza.
2 Obtener un transplante de cabello. Para adelgazamiento extremo o calvicie, considere un trasplante de cabello. Esta técnica quirúrgica se dirige a la calvicie de patrón masculino mediante la transferencia de cabello de una parte del cuerpo a la zona de calvicie. Hable con su médico para determinar si esta opción de tratamiento es segura y viable para usted.
3 Derroche en un peine láser. Tan rápido como parece, un peine láser es una innovación relativamente nueva que utiliza lásers útiles para aumentar el crecimiento del cabello. Estos extravagantes peines tienen un alto precio por todo el cabello grueso y fluido que producen, y el set cuesta unos $ 600. Si estás cansado del cabello delgado o calvo, derrocha un peine láser y tendrás cerraduras deliciosas en poco tiempo.
4 Obtener extensiones de cabello Las extensiones de cabello son un accesorio temporal del cabello, real o falso, en la cabeza con hilo o pegamento. Las extensiones se pueden hacer para que luzcan increíblemente naturales, pero su precio oscila entre $ 100 y $ 1,000 por conjunto. Deben reemplazarse cada tres meses para evitar el aspecto de crecimiento también.
- Tenga en cuenta que la extensión puede no ser la mejor opción si su cabello ya está delgado y / o dañado.
5 Pruebe un tratamiento de queratina. Disponible en la mayoría de los salones de gama alta, los tratamientos de queratina son tratamientos especiales que aumentan el crecimiento del cabello y le agregan grosor y brillo a su cabello. También harán que tu cabello no tenga frizz. Sin embargo, los tratamientos con queratina pueden contener formaldehído.^[4] Puede obtenerlos una vez cada dos meses, pero prepárese para pagar; cada tratamiento cuesta $ 50 o más. Sin embargo, si nada más, la queratina puede aumentar la salud de tu cabello, dándole un aspecto fresco y libre de daños.^[5]

Método cinco de cinco:
Fingiéndolo

1 Cambia tu estilo de cabello. Si bien no puedes controlar tu genética, puedes usar el poder de la ilusión para que tu cabello parezca más grueso. Pregúntale a tu peluquero por el mejor corte y estilo para crear grosor y volumen en tu cabello.
- Agrega capas para crear plenitud, especialmente si tu cabello es muy recto.
- Si te sientes atrevido, considera recibir flequillo. El contraste entre su flequillo y el resto de su cabello ayudará a acentuar la longitud.
- Obtener un ajuste. Cuando el cabello se estrecha en los extremos, tiende a parecer delgado y poco saludable. Recortar el cabello para que tenga una longitud pareja hará que el cabello parezca más saludable y más brillante, y se deshará de las puntas abiertas en el proceso. Mantenga su cabello como listo para el salón recortándolo cada 6-8 semanas.
2 Use color para subir el volumen. Los aspectos destacados añaden dimensión al cabello, haciendo que parezca más completo. Como se mencionó anteriormente, sin embargo, decolorar el cabello extensamente puede causar una mayor rotura, por lo que debe mantenerse dentro de su rango de color natural.
3 Invierta en extensiones clip-on. Si no está listo para dar el paso y derrochar en extensiones completas, intente con clip-ons. Estas son versiones mucho más baratas (aunque de apariencia menos realista) de las extensiones de cabello que se pueden comprar en las tiendas de belleza locales. Es una excelente manera de agregarle longitud, volumen y color a tu cabello. Encuentre algunos en un color y una textura similares a los suyos, y córtelos diariamente para agregar volumen a su cabello.^[6]