La fiebre aftosa es una infección viral extremadamente común (causada por el virus coxsackie), especialmente en niños menores de cinco años. Si bien no suele ser una amenaza importante para la salud, en raras ocasiones puede dar lugar a afecciones más graves, como la meningitis viral o la encefalitis.[1] Al menos, es una experiencia desagradable para cualquier niño sufrir a través de los síntomas de HFMD. Afortunadamente, las prácticas de higiene simples pero esenciales, como el lavado de manos regular y exhaustivo, son las formas más eficaces de proteger a los niños contra la fiebre aftosa.

Parte uno de tres:
Lavarse las manos y ser higiénico

  1. 1 Lávese las manos a menudo y bien. HFMD se propaga a través del contacto con las secreciones corporales, y principalmente a través de la contaminación fecal (o al tocar el excremento contaminado). Si se lava las manos de forma adecuada y regular, reducirá significativamente sus probabilidades de contraer o transmitir el virus.[2]
    • Los adultos generalmente han desarrollado una inmunidad a HFMD y rara vez muestran síntomas. Sin embargo, aún pueden transmitir el virus a los niños. Lavarse las manos después de ir al baño, estornudar o toser, o cambiar pañales, así como también cuando están sucios o entran en contacto con superficies potencialmente contaminadas, puede evitar que propague un virus que probablemente ni siquiera sepa que tiene.[3]
    • Cuando te lavas las manos:[4]
      • Use jabón y agua tibia.
      • Enjabona y frota durante al menos 20 segundos.
      • Asegúrese de limpiar las muñecas, entre los dedos y debajo de las puntas de las uñas.
      • Enjuague con agua limpia y seque con una toalla limpia.
  2. 2 Enseñe a los niños a lavarse las manos a menudo y bien. Por su salud y seguridad, haga que el lavado de manos sea una de las primeras tareas que le enseñe a su hijo. Establezca buenos hábitos desde el comienzo y reducirá sus probabilidades de adquirir o propagar una gran cantidad de enfermedades, incluida la HFMD.[5]
    • Lave las manos de los niños hasta que ellos mismos puedan hacerlo bien, y supervise su lavado después cuando sea posible.
    • Repetidamente enfatice la importancia del correcto lavado de manos después de usar el baño.
    • Para obtener una amplia gama de recursos para el lavado de manos, que incluyen instrucciones, consejos, videos y actividades, visite esta página web de los CDC. Además, este folleto ofrece juegos y actividades amigables para los niños para incorporar en las instrucciones adecuadas para el lavado de manos.
    • Además, mantenga las uñas de su niño recortadas y limpias. Asegúrese de frotar debajo de ellos y considere usar un cepillo suave para limpiarlos a fondo. Si trabaja con niños o en el cuidado de la salud, debe mantener sus uñas cortas y limpias también.
  3. 3 Demuestre las prácticas adecuadas para toser y estornudar. La contaminación fecal en las manos es el principal culpable de la propagación de la HFMD, pero las secreciones de la nariz y la boca también pueden diseminar el virus. Enséñeles a los niños a toser, estornudar y sonarse la nariz de la manera más higiénica, y usted puede reducir significativamente la propagación de HFMD y una serie de otras enfermedades.[6]
    • Enséñeles a los niños a toser o estornudar en sus mangas o codos, o en un pañuelo de papel limpio, no en sus manos. Enfatice la importancia del lavado de manos después de toser, estornudar o sonarse la nariz.
    • Cree historias, canciones y juegos como herramientas de enseñanza y recordatorios. Los niños pequeños en particular requerirán recordatorios y demostraciones regulares. ¡Asegúrate de practicar las técnicas apropiadas tú mismo! ¡Están mirando![7]
  4. 4 Mantenga los dedos y los objetos compartidos fuera de la boca y la nariz. Cualquier padre o madre de un niño pequeño puede decirle cuán difícil puede ser evitar que los niños se muerdan la nariz, se chupen los dedos o se peguen cualquier cantidad de objetos en la nariz o en la boca. Sin embargo, el problema es que estas prácticas son "graves", ya que pueden propagar enfermedades como HFMD.[8]
    • Por supuesto, especialmente si se trata de niños pequeños, solo se puede esperar tanto éxito en esta área. Los niños serán niños y se meterán cosas en la boca y la nariz que no deberían ir allí. Es por eso que el lavado de manos regular y minucioso es tan importante. Enséñalo, practícalo y espéralo. Es tu mejor defensa contra HFMD.

Parte dos de tres:
Reducir las probabilidades de transmisión aún más

  1. 1 Cuídate con lo que compartes HFMD vive en el tracto digestivo y puede diseminarse a través de diversos fluidos corporales, pero la contaminación fecal es el principal método de contaminación. Desafortunadamente (y bastante repugnante), prácticamente cualquier objeto compartido puede estar contaminado con materia fecal; por lo tanto, tenga mucho cuidado cuando se trata de compartir objetos cotidianos.[9]
    • No comparta - y dígale a los niños que no compartan - comida, tazas, utensilios, cepillos de dientes, toallas o ropa (especialmente calcetines o zapatos).[10]
    • Enseñe a los niños que compartir es bueno, pero solo cuando se comparten artículos limpios y libres de gérmenes.
  2. 2 Limpie juguetes, objetos compartidos y superficies comunes regularmente. La limpieza puede parecer una tarea interminable cuando se trata con uno o más niños, pero mantener las superficies y los objetos comunes limpios y desinfectados reducirá significativamente la probabilidad de HFMD, especialmente cuando se combina con lavarse las manos regularmente.[11]
    • Especialmente en un entorno escolar, preescolar o guardería, asegúrese de que los juguetes se limpien regularmente. Limpie las superficies comunes con agua y jabón, y desinfecte con cloro diluido con agua.[12]
  3. 3 Mantenga a los niños sintomáticos en casa de la escuela u otras reuniones. Si sabe o incluso sospecha que un niño tiene HFMD, evite que vaya a la escuela y lejos de grandes reuniones de niños. HFMD se propaga más fácilmente cuando la persona infectada es sintomática.[13]
    • Si su hijo tiene síntomas o un caso confirmado de HFMD, manténgalo en casa e infórmele a la escuela del niño. La escuela debe tener un protocolo establecido para informar a otros padres y desinfectar el aula.
  4. 4 No baje la guardia una vez que desaparezcan los síntomas. El período sintomático de HFMD puede durar solo de tres a cinco días, o más a menudo durante siete a 10 días; sin embargo, incluso después de que desaparecen los síntomas, la persona infectada aún puede propagar HFMD durante varios días o incluso algunas semanas.[14]
    • Mantenga un régimen de limpieza e higiene elevado durante al menos varios días después de que desaparezcan los síntomas. Un niño sin síntomas probablemente pueda regresar a la escuela (según la política de la escuela), pero asegúrese de comprender la importancia de ser extraseguros para lavarse las manos, cubrirse la boca y estornudar, usar pañuelos de papel y evitar compartir alimentos o artículos que entren en contacto con la nariz o boca[15]

Parte tres de tres:
Identificación y tratamiento de HFMD

  1. 1 Sepa qué es HFMD y cómo se propaga. La fiebre aftosa es el síntoma clínico que ocurre cuando alguien se infecta por primera vez con coxsackievirus. Reside en el tracto digestivo de una persona infectada y se transmite por contacto con fluidos corporales y productos de desecho (especialmente materia fecal) o superficies contaminadas por ellos.[16][17]
    • La HFMD ocurre con mayor frecuencia en niños menores de cinco años, principalmente debido a su propensión a prácticas menos higiénicas (hurgarse la nariz, ponerse juguetes compartidos en la boca, no lavarse adecuadamente después de usar el baño, etc.). En la edad adulta, la mayoría de la gente ha desarrollado una inmunidad a HFMD, pero aún puede transmitirla.
  2. 2 Esté atento a los signos reveladores de infección. Tal como lo indica su nombre, los síntomas de HFMD generalmente aparecen en / en las manos, los pies y la boca. El síntoma más común es ampollas dolorosas que pueden aparecer en la garganta y en toda la boca. Con frecuencia, pero no tan comúnmente como las ampollas de la boca, pueden aparecer erupciones en forma de manchas rojas o ampollas en las palmas de las manos y / o las plantas de los pies. Estos síntomas generalmente aparecen y desaparecen en un lapso de cinco a diez días.[18]
    • Más allá del dolor causado por las ampollas bucales, la HFMD también puede causar dolores generales, fiebre leve a moderada, irritabilidad, insomnio, babeo y un menor deseo de comer y beber, aunque muchos de estos síntomas también están relacionados con el dolor de boca. .
  3. 3 Trate los síntomas según lo recomendado. No hay cura para HFMD, ni ninguna vacuna para prevenirlo. En la actualidad, el tratamiento se centra en el manejo de los síntomas y en "esperarlo". Afortunadamente, aunque puede ser doloroso y muy molesto, la HFMD rara vez causa problemas de salud graves. Sin embargo, en muy raras ocasiones puede provocar condiciones como meningitis viral o encefalitis.[19]
    • Si sospecha HFMD, lleve al niño al médico para una confirmación. El médico puede recomendarle acetaminofén o ibuprofeno para aliviar el dolor, así como muchos líquidos y un suministro constante de alimentos calmantes para la garganta, como helados y helados (¡para alegría de muchos niños que sufren de ampollas en la boca!).
    • Las erupciones en las manos y los pies se deben limpiar con regularidad de manera cuidadosa pero cuidadosa, y el médico puede recomendar un enjuague bucal especial para aliviar el dolor de las llagas allí. En su mayor parte, sin embargo, usted simplemente tiene que jugar un juego de espera hasta que desaparezcan los síntomas.
    • La prevención es definitivamente el mejor tratamiento para HFMD, y eso comienza con el lavado regular de manos y continúa con otras prácticas higiénicas.