Muchas personas sufren la irritación y la molestia de las hemorroides. Alrededor del 4.4% de los estadounidenses desarrollarán hemorroides en algún momento de sus vidas. Las hemorroides son el resultado de la dilatación del tejido vascular en el canal anal. Si bien pueden ser dolorosos e incómodos, hay algunas cosas que puede hacer para enfrentarlos.

Método uno de tres:
Aliviar el malestar

  1. 1 Reconoce los síntomas. Las hemorroides internas generalmente son indoloras pero causan irritación y sangrado, mientras que las hemorroides externas suelen ser dolorosas y tienen menos probabilidades de sangrar. Algunos pacientes tienen ambos. Son más comunes entre las mujeres que están embarazadas, las que tienen un aumento de la presión abdominal debido a una enfermedad hepática o las que están estreñidas debido a medicamentos, falta de fibra dietética o falta de agua. Todas estas condiciones y situaciones causan un mayor esfuerzo durante la defecación, lo que contribuye a la dilatación, congestión y prolapso del tejido hemorroidal dentro del ano.[1] Los síntomas de las hemorroides incluyen:
    • Secreción mucoide de su ano
    • Sangrado en la región anal
    • Hinchazón de la región anal
    • Incomodidad o dolor
    • Mala higiene debido a fugas fecales
    • Picazón anal[2]
    • Ardor durante las deposiciones
    • Dolor severo de una hemorroide que tiene un coágulo de blot atrapado dentro[3]
  2. 2 Busque atención médica. Si experimenta síntomas más graves, busque atención médica inmediata. Puede haber una hemorroide más avanzada u otra condición subyacente presente. También debe buscar atención médica si sus hemorroides:[4]
    • Se acompañan de un cambio en los hábitos intestinales
    • Se acompañan de heces pasajeras negras, alquitranadas o marrones, que pueden indicar un sangrado excesivo en el tracto digestivo.
    • Causa grandes cantidades de sangrado rectal
    • Causar aturdimiento, desmayos o mareos
  3. 3 Aplicar sobre las cremas de mostrador. Para ayudar a aliviar la incomodidad de las hemorroides, puede usar cremas de venta libre, que pueden aliviar la picazón y la irritación causadas por las hemorroides. Busque crema de hidrocortisona con hidrocortisona al 1% para obtener los mejores resultados en hemorroides internas. Los supositorios tienden a funcionar mejor para las hemorroides externas.
    • También puede usar almohadillas que tengan hamamelis o un agente anestésico para ayudar a la irritación. [5][6]
    • No use cremas por más de una semana sin que su médico se lo indique. Puede causar una mayor irritación y adelgazamiento de la piel.[7]
  4. 4 Prueba un baño de asiento. Un baño de asiento es un dispositivo similar a un tazón que cabe sobre el inodoro y está disponible en la mayoría de las farmacias. Llénalo con agua tibia y siéntate de 10 a 15 minutos. Puede repetir de cuatro a cinco veces al día para aliviar el dolor y la irritación.
    • También puede sentarse en un baño caliente en un período de 10 a 15 minutos.[8]
  5. 5 Usa una bolsa de hielo Las hemorroides pueden causar hinchazón, que puede ser irritante e incómoda. Use una compresa de hielo para ayudar a aliviar la hinchazón y la irritación. Puede usar una bolsa de hielo prefabricada o hacer la suya con hielo en una bolsa resellable. Solo asegúrate de envolverlo en una toalla para que el frío no tenga contacto directo con tu piel.
    • Limite la cantidad de tiempo que usa una compresa fría a la vez. Déjelo así por no más de 20 minutos para evitar la congelación o la presión arterial baja. [9]
  6. 6 Compre toallitas húmedas. El papel higiénico seco puede irritar sus hemorroides y causar irritación excesiva. En lugar de usar papel higiénico seco, compre toallitas húmedas para usar cuando vaya al baño. Incluso cuando solo orine, use las toallitas húmedas para que el inodoro seco no se frote sobre su región anal irritada.
    • Si no tiene toallitas húmedas, intente usar papel higiénico húmedo hasta que pueda obtener un poco. Esto puede ser algo irritante porque el papel higiénico húmedo no es tan fuerte.
    • Además de usar toallitas húmedas para mantenerse limpio y evitar la irritación, también debe ducharse o bañarse a diario para mantener su región anal limpia. Esto ayudará a reducir la incomodidad y la irritación, y ayudará a aliviar la hinchazón.[10]
  7. 7 Toma analgésicos. El dolor de sus hemorroides puede aliviarse con analgésicos de venta libre (OTC) como el acetaminofeno (Tylenol). Esto reducirá temporalmente cualquier dolor y malestar relacionado con sus hemorroides.[11]
    • Evite los analgésicos de venta libre como la aspirina, el naproxeno (Aleve) o el ibuprofeno (Advil) si sus hemorroides están sangrando o si tiene problemas gastrointestinales, ya que pueden causar problemas con la coagulación de la sangre.
    • Si está tomando algún medicamento adicional, pregúntele a su médico sobre posibles interacciones.

Método dos de tres:
Aliviar el estreñimiento

  1. 1 Come más fibra El estreñimiento puede causar hemorroides, que pueden aliviarse con un aumento de la fibra. Debe obtener al menos 30 a 35 gramos de fibra al día.[12] Puede lograr comer más alimentos con fibra. Debe obtener al menos 30 a 35 gramos de fibra al día. Intente incorporar más alimentos ricos en fibra en su dieta. Los alimentos que son ricos en fibra son:[13]
    • Frijoles horneados
    • Guisantes partidos
    • Lentejas
    • Frijoles negros
    • Brócoli
    • Maíz dulce
    • panecillos de salvado
    • Hojuelas de salvado
    • Palomitas de maiz
    • Manzanas
    • Frambuesas
    • Peras
    • Granos enteros
  2. 2 Tome suplementos de fibra. Si no obtiene suficiente fibra de su dieta, también puede tomar suplementos de fibra para ayudar. El psyllium, que es un suplemento de fibra que se encuentra en Metamucil, es el que generalmente se recomienda, pero puede dejar a algunas personas hinchadas. También puedes probar Benefiber, que es una opción menos dura. [14][15]
    • Mire el contenido de fibra en cada suplemento de fibra y asegúrese de no obtener demasiado todos los días. Esto puede provocar diarrea.
  3. 3 Mantente hidratado. Otra forma de reducir el estreñimiento es mantenerse hidratado. Debe beber de ocho a 12 vasos de agua por día. Intente espaciarlo durante el día para que no se llene demasiado de agua al mismo tiempo.[16]
    • También puede beber jugo y agua mineral si no le gusta el agua pura todo el tiempo.
  4. 4 Ejercicio. Una de las mejores maneras de aliviar el estreñimiento es hacer ejercicio todos los días.La actividad ayuda a mantener su digestión regular. Además de la digestión, también te ayudará a estar más saludable en general.
    • Intente correr, trotar, nadar o caminar todos los días durante al menos 30 minutos. También puede probar yoga, pilates u otra rutina de ejercicios. Cualquier actividad que lo mantenga en movimiento ayudará a la digestión.[17]
  5. 5 Toma medicamentos de alivio. Existen muchos medicamentos de venta libre que puede tomar para ayudar con el estreñimiento. Puede tomar ablandadores fecales como Dulcolax o laxantes como Ex Lax. Ambos pueden ayudar a aliviar el estreñimiento y ayudar con la incomodidad.
    • Nunca tome más de un laxante o un ablandador de heces a la vez. Esto puede causar serios problemas de salud.
    • Siempre siga las instrucciones de cada medicamento. Hable con su médico si sus problemas de estreñimiento duran más de unas pocas semanas, incluso con métodos preventivos.[18][19]
  6. 6 Detenga los medicamentos que causan estreñimiento. El estreñimiento es un efecto secundario común de muchos medicamentos recetados y OTC.[20] Hable con su médico antes de suspender cualquier medicamento que tome regularmente, pero pregúntele si puede recomendar o recetar un medicamento diferente que no cause estreñimiento.
    • El estreñimiento es el efecto secundario más común de tomar opioides (morfina, hidrocodona, oxicodona). Estas no son buenas opciones para tratar el dolor de las hemorroides, ya que solo empeorarán su condición.

Método tres de tres:
Obtener tratamientos médicos

  1. 1 Obtener ligadura de banda de goma. Para las hemorroides avanzadas, que se considera que sobresalen permanentemente fuera del recto sin posible retracción, debe consultar a su médico.[21] Él o ella pueden sugerirle que tenga ligadura elástica, que es un procedimiento ambulatorio. En la ligadura de bandas elásticas, se colocan una o dos bandas de goma pequeñas alrededor de la base de la hemorroide para cortar la circulación. Debido a esto, la hemorroide pierde su suministro de sangre, lo que hace que se encoja y se caiga dentro de una semana del procedimiento.[22][23]
    • Este procedimiento puede ser incómodo y puede causar sangrado. Esto generalmente comienza dos o cuatro días después de la ligadura, pero rara vez es una hemorragia grave.[24]
  2. 2 Prueba la escleroterapia. Existe un método que puede usarse para eliminar las hemorroides, llamado escleroterapia, que es un procedimiento en el que se inyecta una solución química en el tejido de las hemorroides para reducirlo. Generalmente hay muy poco dolor.
    • Este procedimiento a menudo es menos efectivo que la ligadura con banda elástica.[25]
  3. 3 Haz la incisión en la hemorroide. Las hemorroides trombosadas o llenas de un coágulo de sangre se pueden tratar con incisión. El médico incidirá la hemorroide con un bisturí y se extraerá la sangre coagulada. Debido a la pérdida de sangre, las hemorroides se curan dentro de tres a cinco días al secarse y caerse.
    • Este método también es útil para otras hemorroides más serias. La protrusión de hemorroides externa grande se puede extirpar quirúrgicamente si se realiza dentro de las 72 horas.[26]
  4. 4 Pregunte sobre una hemorroidectomía. Una hemorroidectomía es el tratamiento que se considera como el último recurso de tratamiento. Es un procedimiento realizado quirúrgicamente a través de una incisión que elimina toda la hemorroide en una sola pieza. El médico debe proceder con extrema precaución para evitar cortar el esfínter anal, ya que podría producirse incontinencia intestinal. El área se cierra luego con suturas de disolución.
    • Estas heridas rara vez se infectan debido al rico lecho vascular en estos músculos, lo que evita la infección a pesar de la ubicación.[27]