Las hemorroides, o "montones", pueden ocurrir como resultado del embarazo, una dieta deficiente, un esfuerzo excesivo durante los movimientos intestinales o episodios repetidos de estreñimiento.[1] Las hemorroides son esencialmente venas varicosas que se forman en el recto o en el ano debido a la presión sobre esa parte del cuerpo. A menudo se hinchan, sangran y pican, lo que puede ser incómodo y difícil de controlar. Las hemorroides generalmente no son una enfermedad grave, pero las personas con anticoagulantes y las personas con cirrosis hepática pueden experimentar hemorragias prolongadas y significativas.[2] Afortunadamente, hay muchos métodos diferentes para deshacerse de las hemorroides y evitar que vuelvan.

Método uno de tres:
Tratamiento de Hemorroides en el Hogar

  1. 1 Tome un baño de asiento. Un baño de asiento es una técnica en la que sumerges las caderas y las nalgas en agua tibia. El calor húmedo de un baño de asiento ayuda a calmar las hemorroides y alivia algunas de las sensaciones de dolor / picazón.[3]
    • Puede usar un baño poco profundo o un dispositivo especial que se ajuste al asiento del inodoro.[4]
    • Remoje la región anal en agua tibia durante 10 a 15 minutos dos o tres veces al día para un alivio rápido y efectivo.[5]
  2. 2 Use toallitas húmedas. Si está experimentando hemorroides, el papel higiénico seco puede rayar y rasgar las venas ya hinchadas e inflamadas. En lugar de papel higiénico, use toallitas húmedas sin aroma o toallitas desechables.[6]
    • Asegúrese de usar toallitas sin fragancia o alcohol, ya que pueden irritar las hemorroides.[7]
  3. 3 Aplicar medicamentos tópicos Hay una serie de medicamentos tópicos de venta libre diseñados para ayudar a tratar las hemorroides, como cremas, ungüentos, toallitas medicadas y supositorios.[8]
    • La mayoría de los medicamentos tópicos contienen hamamelis o hidrocortisona, que pueden ayudar a aliviar el dolor y la picazón asociados con las hemorroides.[9]
    • Otros medicamentos tópicos contienen esteroides, anestésicos, astringentes y antisépticos.[10]
    • No use productos de venta libre por más de una semana, a menos que su médico le indique lo contrario.[11]
  4. 4 Tome analgésicos de venta libre. Muchas personas con hemorroides experimentan dolor, especialmente durante las deposiciones. Si siente dolor debido a las hemorroides, intente tomar un analgésico de venta libre, como acetaminofén, junto con tratamientos tópicos.[12]
    • Evite el uso de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno) y aspirina si está sangrando por hemorroides o hemorragia GI, ya que pueden interferir con la capacidad de coagulación de su sangre. Además, no le dé aspirina a niños o adolescentes. La aspirina se ha relacionado con una condición rara pero grave en adolescentes y niños llamada síndrome de Reye (o Reyes). El síndrome de Reye causa hinchazón en el hígado y el cerebro, y puede ser fatal.[13]
  5. 5 Aplique una compresa fría. Debido a que las hemorroides son causadas por venas hinchadas e inflamadas, una compresa de hielo o una compresa fría puede ayudar a reducir la inflamación al disminuir el flujo de sangre al sitio de la hemorroide.[14] Selle una bolsa de hielo o una compresa fría en una bolsa de sándwich de plástico y aplíquela al ano para un alivio rápido.[15]
    • No use un paquete de hielo o compresas frías por más de 20 minutos a la vez. Retire la bolsa de hielo durante al menos 10 minutos antes de volver a aplicar según sea necesario.[16]
  6. 6 Practica una buena higiene. Una de las mejores cosas que puede hacer para cuidar las hemorroides es mantener el área anal limpia. Báñese o dúchese diariamente, y limpie la piel dentro y alrededor del ano con una suave corriente de agua tibia. Puede hacer esto con o sin jabón, pero el jabón puede irritar las hemorroides.[17]

Método dos de tres:
Previniendo la Recurrencia de Hemorroides

  1. 1 Evite forzar durante las deposiciones. Una de las causas más comunes de las hemorroides es el esfuerzo excesivo mientras se va al baño. Esto puede ser causado por el estreñimiento o por la diarrea crónica asociada con trastornos digestivos como el síndrome del intestino irritable y la enfermedad de Crohn.[18] También puede ser causado por simplemente sentarse en el inodoro durante períodos prolongados de tiempo, debido a distracciones externas como leer o jugar en un teléfono inteligente.[19]
    • No se siente en el inodoro por más tiempo de lo necesario.[20]
    • Intente elevar ligeramente los pies mientras está sentado en el inodoro. Esto puede ayudar a facilitar un movimiento intestinal menos extenuante.[21]
    • El estreñimiento es un efecto secundario de muchos medicamentos de venta libre y recetados, así que hable con su médico sobre cualquier medicamento que esté tomando y si puede cambiar a algo que no sea tan probable que cause estreñimiento.
  2. 2 Responda a los impulsos intestinales. Si eres propenso a las hemorroides, es importante que uses el baño inmediatamente cuando sientas la necesidad. Dejar de defecar o esperar un momento "más conveniente" puede causar estreñimiento y deposiciones dolorosas, que pueden causar hemorroides o agravar las existentes.[22]
  3. 3 Cambia tu dieta Si experimenta hemorroides frecuentes, cambiar su dieta puede ayudarlo a prevenir futuras recurrencias de hemorroides. Comer los alimentos correctos y evitar alimentos / bebidas perjudiciales puede ayudar a regular las deposiciones y reducir las posibilidades de estreñimiento.
    • Agregue fibra a su dieta. Buenas fuentes de fibra incluyen frutas, verduras, pasta y pan de trigo integral, arroz integral, semillas, nueces y avena.[23]
    • Pruebe un suplemento de fibra. Las fuentes de suplementos de fibra incluyen cáscara de psyllium, dextrina de trigo y metilcelulosa. Tomar suplementos diarios puede ayudarlo a asegurarse de obtener de 20 a 30 gramos (0.71 a 1.1 oz) de fibra por día.[24]
    • Mantente hidratado. Beber suficiente agua todos los días puede ayudarlo a regular sus movimientos intestinales y reducir las posibilidades de estreñimiento.[25] Objetivo de seis a ocho vasos por día.[26]
    • Evite la cafeína y el alcohol, ya que pueden afectar sus deposiciones.[27]
    • Pruebe con un ablandador de heces. Puede hacer un ablandador de heces simple al agregar una cucharada (14,79 ml) de aceite mineral a un alimento blando como puré de manzana o yogur. Coma el ablandador de heces con una de sus comidas, pero no consuma esta receta durante largos períodos de tiempo.[28]
  4. 4 Haga ejercicio y pierda peso. Tener sobrepeso puede ser un importante contribuyente a las hemorroides, ya que el peso adicional ejerce presión sobre sus venas.[29] La actividad física en sí misma también puede ayudar a reducir la incidencia de estreñimiento.[30]
  5. 5 Pruebe la medicina alternativa. Aunque los tratamientos médicos son más efectivos, ciertos tratamientos con hierbas o vitaminas pueden ayudar a aliviarlo. No intente ningún suplemento o remedio alternativo sin antes consultar con su médico o farmacéutico: pueden interactuar con otros medicamentos que esté tomando. Los tratamientos alternativos comunes incluyen:
    • Aloe vera[31]
    • Vitamina E[32]
    • Milenrama[33]
    • Bayberry[34]
    • Raíz de sello de oro[35]
    • Mirra[36]
    • Roble blanco[37]

Método tres de tres:
Buscando asistencia médica

  1. 1 Sepa cuándo ver a un médico. Las hemorroides son altamente tratables y generalmente inofensivas; sin embargo, pueden causar complicaciones en algunas personas. Si está experimentando complicaciones asociadas con las hemorroides, o si su condición no mejora después de aproximadamente una semana con tratamientos de venta libre, consulte a un médico de inmediato.[38]
    • La sangre en las heces puede indicar hemorroides, pero también puede ser un síntoma de un problema médico más grave. Si encuentra sangre en sus heces, comuníquese con su médico y programe una cita lo antes posible.
    • La pérdida de sangre crónica y prolongada causada por hemorroides puede provocar anemia en algunas personas. La anemia es el resultado de una pérdida de glóbulos rojos, que restringe la capacidad de su cuerpo de transportar oxígeno a sus células. Los síntomas de la anemia incluyen debilidad y fatiga crónica.[39]
    • Si el flujo de sangre de su cuerpo a una hemorroide se corta de repente, puede conducir a una condición conocida como hemorroides estranguladas. Las hemorroides estranguladas son extremadamente dolorosas y pueden causar necrosis (muerte del tejido) y gangrena.[40]
  2. 2 Pruebe opciones de tratamiento no quirúrgico. Hay varias opciones que su médico puede aconsejarle que no requieren cirugía. Estas opciones generalmente son seguras y efectivas, son mínimamente invasivas y, por lo general, se pueden realizar de forma ambulatoria.[41]
    • Ligadura con banda de goma: este procedimiento mínimamente invasivo utiliza pequeñas bandas elásticas para restringir el flujo sanguíneo a la hemorroide. Su médico colocará estas bandas alrededor de la base de la hemorroide, y en una semana la hemorroide se encogerá y se caerá.[42]
    • Inyección de escleroterapia: este procedimiento implica una inyección química en el tejido inflamado. Produce hemorroides reducidas con dolor e inflamación reducidos. La inyección causa un dolor relativamente pequeño, pero puede ser menos efectivo que la ligadura con banda elástica.[43]
    • Coagulación: esta técnica utiliza tratamientos con láser, luz infrarroja o calor (bipolar) para reducir y endurecer las hemorroides inflamadas. La coagulación tiene pocos efectos secundarios, pero a menudo tiene una alta tasa de recurrencia en comparación con la ligadura con banda elástica.[44]
  3. 3 Someterse a un procedimiento quirúrgico En algunos casos, las hemorroides pueden no responder a los tratamientos no quirúrgicos. Si no ha tenido éxito con otros tratamientos, o si tiene hemorroides anormalmente grandes, su médico puede sugerirle una cirugía para eliminar sus hemorroides.[45] Hay algunas opciones quirúrgicas diferentes, y pueden realizarse en un entorno ambulatorio o pueden requerir hospitalización, dependiendo de la técnica quirúrgica y la gravedad de sus hemorroides. Los procedimientos quirúrgicos corren el riesgo de sangrado prolongado, infección y evacuación de heces, aunque los efectos adversos a largo plazo son muy raros.[46]
    • Hemorroidectomía: este procedimiento es la extirpación quirúrgica de las hemorroides y el tejido alrededor de las hemorroides. Las hemorroidectomías son la manera más efectiva de deshacerse de las hemorroides que no responden a otros tratamientos.[47]
    • Hemorroidectomía / hemorroidopexia con grapas: este procedimiento consiste en engrapar quirúrgicamente la hemorroide para cortar el flujo de sangre al área afectada. Esta opción se considera menos dolorosa que una hemorroidectomía, pero a menudo resulta en la recurrencia de las hemorroides y el prolapso rectal.[48]