Entonces, te sientes estresado, ya sea de la escuela, el trabajo, los niños, las suegras o simplemente la vida; un buen té de domesticación por tensión es una forma excelente y efectiva de revivir el estrés. Si vive lejos de la tienda y tiene estas hierbas a mano, puede ser divertido hacer este té.

Ingredientes

  • Lavanda
  • Menta
  • Ralladura de limón (opcional)
  • 1 barra de canela entera (opcional)
  • Hojas de menta

Pasos

  1. 1 Prepara tus suministros Una taza para calentar en el microondas, o una tetera, olla, etc., y un colador de metal para el té.
  2. 2 Cosecha tus hierbas
  3. 3 Calienta tu agua Microondas para 1:30 o hervir en la sartén. (o espere a que el hervidor pite).
  4. 4 Steep el té. Combine las hierbas y colóquelas en el colador de té, luego colóquelas en el agua caliente y deje reposar el té por unos 3 minutos.
  5. 5 ¡Disfrutar! Beba su té y sienta que el estrés se derrite.