Las ronchas son un tipo de erupción cutánea que resulta de una reacción alérgica. Pueden durar minutos o días. Ocurren a partir de una variedad de alérgenos diferentes. Si es propenso a la urticaria, evite algunas molestias aprendiendo cómo prevenirlas.

Método uno de tres:
Aprendiendo a prevenir las colmenas

  1. 1 Evita los alérgenos conocidos. El primer y más fácil método para prevenir las colmenas es evitar el alérgeno, como no tocarlo o usar ropa para evitar que la piel entre en contacto accidentalmente. Esto significa evitar situaciones en las que pueda estar expuesto al alergeno o aprender a adaptarse a situaciones inevitables.[1][2]
    • Por ejemplo, si tiene una alergia alimentaria que causa urticaria, evite comer esa comida. Cuando salga a comer o comer a la casa de otra persona, infórmele que tiene alergia a los alimentos. Pregunte si los platos no están hechos con esa comida en particular.
    • Si tiene colmenas solares, debe tener precaución cuando esté afuera al sol. Use sombreros y camisas de manga larga. Use protector solar para evitar quemaduras solares. Evite los largos períodos de exposición a la luz solar directa y busque lugares para estar a la sombra.
    • Proteja su piel contra la hiedra venenosa y las mascotas que han estado en contacto con la hiedra venenosa usando pantalones largos y mangas largas.
    • Si tiene urticaria por presión, evite usar ropa ajustada. También es posible que desee evitar las telas sintéticas, ya que también pueden provocar colmenas.
    • Para evitar colmenas de temperatura, evite las temperaturas extremas de calor y frío. No nade en agua fría, y si lo hace, asegúrese de no nadar solo. Use una bufanda alrededor de la nariz y la cabeza cuando camine cuando hace frío. Use ropa y capas abrigadas cuando hace frío.
    • Puede aprender a tratar la urticaria en los momentos en que se encuentra en una situación en la que no puede prevenir la urticaria.
  2. 2 Someterse a una prueba de alergia Algunos alérgenos que causan urticaria se pueden determinar mediante un proceso de prueba cutánea para la alergia. Hay dos formas principales de pruebas de alergia. El alergeno se puede rayar en la piel, o se puede inyectar una cantidad muy pequeña en la piel. Estos no son muy dolorosos, pero pueden ser incómodos, especialmente si reacciona a la sustancia.[3]
    • La mayoría de las reacciones positivas ocurrirán en cuestión de minutos, generalmente dentro de 20 a 30 minutos. Las reacciones retardadas también pueden ocurrir dentro de las 24 a 48 horas.
    • Para niños pequeños y bebés, se puede tomar y analizar una muestra de sangre.
    • En algunas personas que pueden estar en riesgo de anafilaxia, que toman ciertos medicamentos o que tienen afecciones graves de la piel como eccema o psoriasis, se puede tomar una muestra de sangre para evitar reacciones cutáneas graves.
    • Las pruebas de la piel pueden tener que repetirse para una amplia variedad de alérgenos, pero debe saber que el alergeno específico al que reacciona puede no ser una parte del panel de alérgenos probado, por lo que es posible que incluso después de la prueba, usted todavía no sabrá qué es lo que debe evitar.
  3. 3 Mantenga un diario de colmenas. Si las pruebas no identifican al alérgeno, intente llevar un diario para ver si puede reducir las posibilidades. Anote cualquier cosa menor que pueda causarlos, incluso si no está seguro de que sea la causa. Especialmente preste atención a las colmenas que ocurren en situaciones similares, o colmenas que solo ocurren cuando se exponen a circunstancias específicas.[4]
    • Mantenga un registro de lo que come, qué medicamentos toma y qué alergenos ambientales pueden existir. Los alérgenos ambientales incluyen mascotas, polvo y plantas.
    • También realice un seguimiento de cualquier cambio drástico de temperatura o lesión física, como raspaduras o arañazos que pueden causar colmenas.
    • Las vibraciones pueden causar urticaria, por lo que debe mantener un registro de las cosas que toca que vibran, como los altavoces con graves intensos, cortadoras de césped o martillos hidráulicos.
    • El estrés también puede conducir a urticaria aunque no sea un alérgeno. Tómese el tiempo para controlar su estrés si esto es un desencadenante para usted.

Método dos de tres:
Tratamiento de colmenas

  1. 1 Remoje las colmenas. Para los casos leves de urticaria, la forma más común y efectiva de tratar las colmenas es remojar las colmenas en agua tibia o con una compresa fría. Para cualquier caso de urticaria, evite frotar o picar porque empeora la urticaria.[5]
    • Remoje un paño en agua tibia y presiónelo sobre el área afectada. Si tienes urticaria en todo el cuerpo, sumérgete en una tina de agua tibia. Remoje el área de diez a veinte minutos.
    • Empape un paño en agua fría o coloque un paño mojado en el refrigerador. Coloque la compresa empapada en agua fría contra el área afectada y con picazón.
  2. 2 Use antihistamínicos. Para un caso de colmenas que es moderado, a menudo se usan antihistamínicos. Los antihistamínicos están diseñados para bloquear la histamina, que conduce a las colmenas.[6] Estos pueden ser medicamentos de venta libre comprados en la farmacia o antihistamínicos recetados que recibió de su médico. Los antihistamínicos que puede usar incluyen:[7]
    • Antihistamínicos sedantes como Brompheniramine (Dimetane), Chlorpheniramine (Chlor-Trimeton) y Diphenhydramine (Benadryl)
    • Antihistamínicos no sedantes como Cetirizine (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Fexofenadine (Allegra, Allegra D) y Loratadine (Claritin, Claritin D, Alavert)
    • Corticosteroides de venta libre en aerosoles nasales, como acetónido de triamcinolona (Nasacort), y corticosteroides recetados que incluyen prednisona, prednisolona, ​​cortisol y metilprednisolona
    • Estabilizadores de mastocitos, como Cromolyn sodium (Nasalcrom)
    • Inhibidores de leucotrieno como Montelukast (Singulair)
    • Sustancias inmunomoduladoras tópicas como Tacrolimus (Protopic) y Pimecrolimus (Elidel)
  3. 3 Pruebe hierbas y suplementos antiinflamatorios. Varias hierbas y suplementos tienen actividad antiinflamatoria natural. Es posible que pueda prevenir la urticaria tomando estos suplementos naturales todos los días. Siga las instrucciones del fabricante sobre la dosificación.No use estos remedios para niños menores de cinco años a menos que estén bajo el cuidado de un médico.
    • Rutin es un bioflavonoide natural que se encuentra en los cítricos y alforfón. Puede funcionar para reducir la inflamación y la hinchazón al limitar la filtración de los vasos sanguíneos.[8][9] Siga las instrucciones del fabricante para las dosis.
    • La quercetina, que se produce en el cuerpo a partir de la rutina, también puede ser efectiva para reducir la inflamación y la hinchazón. Además, se ha encontrado que la quercetina es más efectiva que la cromolina de prescripción médica para bloquear la liberación de histamina.[10] Siga las instrucciones del fabricante para las dosis.
    • La bromelina es una enzima que se encuentra en las piñas. La bromelina puede ayudar a reducir la hinchazón de las colmenas.[11] Puede tomar bromelina como un suplemento según las instrucciones del fabricante.
    • Coleus forskohlii se usa en la medicina ayurvédica y se ha descubierto que reduce la liberación de histamina y leucotrienos de los mastocitos.[12] Siga las instrucciones del fabricante para las dosis como un suplemento.
    • Las ortigas se han usado tradicionalmente para tratar las colmenas.[13] El nombre científico de ortigas es Urtica dioica, y el término urticaria se deriva de ese nombre. Prepare una taza de té de ortigas con una cucharadita de hierba seca en una taza de agua y deje que se enfríe. Use con la frecuencia que lo necesite, por lo general de tres a cuatro tazas por día.
  4. 4 Use epinefrina para la anafilaxia debido a urticaria severa. La anafilaxia es una reacción alérgica grave, a veces potencialmente mortal, que a veces puede aparecer con la aparición de urticaria. En casos raros, las colmenas pueden causar hinchazón en la garganta y pueden causar una situación de emergencia que requiere epinefrina. La epinefrina también se puede usar como EpiPen en aquellos que son extremadamente alérgicos a una sustancia en particular y requieren epinefrina para evitar la anafilaxia.[14]
    • Los síntomas de una reacción anafiláctica incluyen:
      • Erupciones cutáneas que pueden incluir urticaria. Puede haber picazón y enrojecimiento o piel pálida.
      • Una sensación de calidez
      • La sensación o sensación de un bulto en la garganta
      • Sibilancias u otra dificultad para respirar
      • Una lengua o garganta hinchada
      • Un pulso y latido cardiaco rápidos
      • Náuseas, vómitos o diarrea
      • Mareos o desmayos
    • Si usted o alguien que conoce experimenta alguno de estos síntomas, obtenga atención médica inmediata.
    • Si su hijo u otro ser querido tiene una receta para un EpiPen, asegúrese de saber dónde está y cómo usarlo. Hable con su médico y farmacéutico para obtener instrucciones sobre cuándo y cómo usarlos.
  5. 5 Habla con tu médico sobre las ronchas crónicas. Si la urticaria se convierte en un problema crónico oa largo plazo, debe pedirle a su médico que lo remita a un especialista. Un alergólogo puede analizarlo para determinar, de ser posible, la causa de su reacción alérgica.[15]
    • Estas pruebas de alergia cubrirán alimentos, plantas, productos químicos, insectos y picaduras de insectos.

Método tres de tres:
Comprender las colmenas

  1. 1 Identificar colmenas Las colmenas también se conocen como urticaria. Son bultos elevados, rojizos y con comezón en la piel que, cuando se los presiona, se vuelven blancos. La mayoría de las veces, las colmenas son redondas, aunque las colmenas separadas pueden parecer fusionarse en lo que parece una gran oquedad de forma irregular.[16]
    • Las colmenas pueden aparecer en cualquier área del cuerpo, aunque el área más común para las colmenas es en o alrededor de la misma área que estuvo realmente expuesta al alérgeno.
    • Las ronchas pueden durar minutos o días, y en casos muy raros, incluso meses y años.
    • Cualquiera puede tener urticaria. Alrededor del 20% de la población los ha experimentado en algún momento u otro. Las colmenas ocurren en los jóvenes, los viejos, los hombres y las mujeres.
  2. 2 Reconoce el desencadenante de tus colmenas. La urticaria ocurre después de la exposición a un alergeno. La respuesta alérgica es cuando la respuesta inmune defiende su cuerpo contra cualquier cosa que reconozca como no perteneciente de manera excesiva e incontrolada.[17]
    • Los alérgenos están en todas partes en el entorno que nos rodea. Los alérgenos que desencadenan urticaria pueden ser ciertos alimentos, medicamentos recetados o de venta sin receta, picaduras y picaduras de insectos, un químico, un polímero como el látex, una infección, pelo o caspa de mascotas, polen, plantas e incluso estímulos físicos, como presión, rasguño, temperatura y exposición al sol.[18]
  3. 3 Diagnostica tus colmenas El diagnóstico de urticaria generalmente es sencillo porque la urticaria tiene una apariencia distintiva que generalmente solo requiere un examen visual. Determinar qué causó las colmenas y, por lo tanto, prevenir futuros casos de urticaria, puede ser más difícil.
    • A menos que sepa por experiencia, al ver el insecto o la araña que lo mordió, o que esté al tanto de los alimentos o medicamentos que causaron las colmenas, es posible que necesite pruebas de alergia para detectar reacciones cutáneas a una variedad de sustancias.
    • Es posible que también deba someterse a análisis de sangre y, a veces, a una biopsia de piel para examinar la piel bajo un microscopio.[19]