Los estudiantes, especialmente los de la escuela secundaria o la universidad, pueden recibir cantidades copiosas de tareas todos los días. A veces, puede ser difícil y estresante completar, sin embargo, cuando se utilizan las estrategias de este artículo, la tarea se puede completar fácilmente para que pueda mantener su GPA y su salud mental.

Pasos

  1. 1 Elige una mesa en un área libre de distracciones.
    • No se siente en el sofá o en un área donde pueda encender el televisor o tomar una siesta. Puede que te sientas relajado, pero cuando te levantes tarde haciendo tu tarea, lamentarás esa hora de TV.
    • Si debe usar su computadora portátil o computadora, configure un bloqueador de sitios web gratuito y programado en todos los sitios de redes sociales y en cualquier otro sitio web que pueda distraerlo de su trabajo.
  2. 2 Haga una lista de sus tareas en orden de lo más importante a lo menos. En general, este será el orden en que se completen las tareas de esa manera, si lo peor llega a ser peor y se debe dejar una tarea incompleta, será lo menos importante.
    • Incluya al lado una cantidad estimada de tiempo que le llevará completar cada tarea. Deje una cantidad realista de tiempo para hacer cada uno.
    • Reorganice su lista de tal manera que un elemento corto pero de alta prioridad sea el primero. Puede ser desalentador elegir la tarea más difícil y que consume más tiempo primero y atascarse en ella. Esta es una manera fácil de comenzar.
  3. 3 Haga todas las asignaciones en intervalos de 15-30 minutos. Sentarse en una tarea por mucho tiempo puede demorarlo haciendo que su tiempo de estudio sea menos efectivo.
    • Tome descansos cada 15-30 minutos dependiendo de cuánto trabajo tenga y qué tan difícil sea. Si la tarea particular que está haciendo es muy extenuante, es posible que desee tomar un descanso cada 15 minutos. Si es más largo pero no tan difícil, trabaje durante intervalos de 30 minutos.
    • Los descansos deben ser de 5 minutos. Durante estos descansos, coma un bocadillo saludable, vaya al baño, haga saltos, etc. NO piense en el trabajo escolar. Deja que tu mente respire por unos minutos.
    • Después de completar la tarea de un tema completo, tome un descanso de 7-10 minutos si lo desea. Durante esto, guarde las cosas para la tarea recién terminada y saque la siguiente tarea. Luego haga lo que haría durante un descanso de 5 minutos o tal vez algo que le lleve un poco más de tiempo.
  4. 4 ¡Sigue adelante! Si bien este método puede no permitirle completar su tarea en un tiempo récord, podrá terminar relajado y con confianza en su trabajo. En general, este método mantendrá bajos tus niveles de estrés, ¡lo cual es importante para cada aspecto de tu vida!
    • Terminar su tarea y obtener buenas calificaciones lo hará sentir bien consigo mismo. ¡No se desanime con las pilas de tareas, solo haga un plan y tendrá éxito!