Hormonas

3 maneras de aumentar naturalmente los niveles de oxitocina

Cómo aumentar naturalmente los niveles de oxitocina

La oxitocina es un neuropéptido que lo ayuda a participar en interacciones sociales positivas. Específicamente, los aumentos en la oxitocina suprimen el área de su cerebro que procesa el miedo y la ansiedad. La conversación positiva y el contacto físico...

3 formas de reducir los niveles de SHBG

Cómo reducir los niveles de SHBG

SHBG significa globulina fijadora de hormonas sexuales, que es una proteína producida por el hígado. SHBG se une a 3 hormonas sexuales y las transporta por toda la sangre. Si su médico desea evaluar sus niveles, probablemente tenga que ver...

3 maneras de bajar niveles de PTH naturalmente

Cómo bajar los niveles de PTH de forma natural

Los niveles altos de PTH también se conocen como hiperparatiroidismo porque significa que su paratiroides está produciendo demasiada hormona paratiroidea. Si le han diagnosticado este problema, puede sonar un poco aterrador. Esta hormona regula el calcio en su cuerpo, por...

3 maneras de aumentar Orexin

Cómo aumentar Orexin

Orexin, también conocida como hipocretina, es una hormona que controla sus patrones de sueño y puede afectar su metabolismo y su capacidad para perder peso. Si su cuerpo no produce suficiente orexina, puede ajustar su dieta comiendo menos azúcar y...

3 maneras de aumentar HGH

Cómo aumentar HGH

La glándula pituitaria libera la hormona del crecimiento humano (HGH) y puede regular su altura, peso y otras propiedades corporales. Si estás interesado en ganar músculo, reducir la grasa o fortalecer la densidad ósea, entonces aumentar los niveles de HGH...

3 formas de aumentar la adiponectina

Cómo aumentar Adiponectin

La adiponectina es una hormona que ayuda a regular el metabolismo y la capacidad de su cuerpo para procesar el azúcar. Los niveles bajos de adiponectina están asociados con la obesidad, la diabetes tipo 2 y otras afecciones médicas.[1] Hacer...